zawsze mozna podawac przyklad jak jakas warszawska parowa ustrzelila (chyba 2) typow za to ze stanowili zagrozenie (chyba wybiegli z knajpy z bejzbolami czy cos w tym stylu)Nie posiadali oni broni palnej,cala akcja miala miejsce po sluzbie a policjant zostal uniewinniony (ci goscie do ktorych strzelal nie przezyli ) tu może być miejsce na Twoją [...]
[...] ze metki mu nie wolno juz... i w ogole tabletek... no to bierze omke... "omka dobra jest nie? Bo tych zagranicznych wynalazkow to ja nie uznaje"... od tego czasu zawsze pisze jasno i wyraznie tlumacze, ze chodzi o sztuki... nie o kontenery ;) Spice... wiesz co jest najbardziej smutne? To, ze to wcale nie jest rekord! Przypadek Konia - [...]
[...] jak juz mi sie uda, to gdy klikam na ten link "zamawiam" ,to wyskakuje komunikat ze nie mam jakiegos pliku MSIN (cośtam).exe :( czy moge zamoowic to u cybera jakos obchoodzac ten system? juz raz zamawialam, wiec moze on ma gdzies moje dane, grrrrrrrrrrrr...dobremu czlowiekowi to zawsze deszcze w twarz i belki pod nogi;)
[...] na jajach - pewnei bys sie cieszyl - niewiem ja nie bardzo sie ciesze ze mi to minelo - bo odstawilem polowe dziennej ilosci bialka wogole niemozna sie z Toba dogadac - zawsze wiesz lepiej - dlaczego to robisz? niemozesz czasem nawet jesli ktos niem aracji poprostu przyznac mu ją zeby nierobic klutni? sluchaj zrobmy tak - niedocinaj mi nigdy [...]
a to ci powiem moje postanowienia w sumie to nie tajemnica - rzucie raz na zawsze palenie - wróce do cwiczen siłowych - dojde do 6 dana - wezme sie do nauki - bede robił szpagaty takie ze Van Damme mi bedzie zazdroscił jest jeszcze troche ale reszte zostawie dla siebie "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp [...]
[...] mi tylko żal osób,które trenują już 1,5 roku i muszą się męczyć ze mną,ale wszyscy są bardzo wyrozumiali.Narazie jestem wykończona,a jutro jest kolejny trening,a w szkole W-F.Doszłam do domu o własnych siłach ale nie wiem czy jutro z niego wyjdę.Będę jednym wielkim zakfasem.Ale wiem że początki są zawsze trudne.Dzięki za wszystko. yogo-pozdrawia!
Ale mimo to z chęcią zobaczymy. Zawsze lepiej zobaczyć, bardziej pozostaniesz nam w pamięci. :). Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.
Warner, zawsze noś Asa w kieszeni, jak ci bilety będą sprawdzać powiesz im "As przebija wszystkie karty" "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* *Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w [...]
Z kreatyną jest tak: Powstaje ona w organiźmie. U osób nie ćwiczacych i zdrowych, powstaje ilość wystarczjąca do normalnego funkcjonowania. Sportowiec, w efekcie wzmożonych przemian metabolicznych, traci dużo kreatyny. Ta strata, oczywiście jest odbudowywana, a nawet nadbudowywana, jednak to, co powstanie, wystarcza jedynie na powolny rozwój [...]
[...] jak duzo dla mnie znaczy to, ze sie odzywacie i doradzacie mi. To lepsze niz Super Fat Burner i L-karnitynka ! Jak sie domyslacie to oczywiscie proba juz któras z rzędu -zawsze brakowalo mi konsekwencji. Tym razym podeszlam do tego powaznie i trzymam sie ...jeszcze w koncu robie to dla siebie. Na rowerku jeżdze okolo 45 - 50 minut. Michail [...]
Moze modernowe ju jitsu lub shidokan karate ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp
Nie wpadnij w samouwielbienie zawsze mozesz cos poprawić pomimo tego widze ze starasz sie utrzymac sylwetke i powiekszać mase sadze jednak ze musisz pomyslec nad zrobieniem wiekszej masy a potem dopiero popracować nad rzeźbą. Pamietaj żeby zrobić wiekszą mase trzeba podzielić trening na mase i na rzeźbę (jak robisz mase nie boj sie ze troche [...]
[...] bral w tym samym okresie. Jesli nie stac cie na solidna suplementacje HMB (tak jak pisal Falcone min. 10g na dzien), to sobie daruj ten suplement, a kup przede wszystkim glutamine i bierz ja zawsze po treningu. Jesli bedziesz mial wiecej kaski to zwieksz ilosc dawek glutaminy w ciagu dnia (5g jedna dwaka), a napewno tego nie pozalujesz. Moderator
Hansik: dobrze pamietasz ;) Trenowalam bardzo duzo roznych ciekawych sportow, a najwieksza przeszkoda w moich treningach zawsze byli rodzice! Kiedy jeszcze jako zupelnby malolat dostalam sie do szkoly sportowej (przeprowadzano nam testy na zajeciach), rodzice nie zgodzili sie i pozniej konsekwentnie starali sie odwiesc mnie od moich zapedow w tym [...]
[...] w swojej wypowiedzi: research, study... A praktyka? Praktyka na sobie samym? Czesto jest tak, ze te wszystkie badania mozna o kant dupy rozbic. Zalozenia teoretyczne nie zawsze pokrywaja sie z praktyka. U mnie na silowni o takich kolesiach mowia "***aka teoretyk", naczytal sie artykulow, jakis nie sprawdzonych wynikow badan [...]
[...] jednak nauka sadze ze czesc doniesien o skutecznosci wysokich dawek suplementow kryja faktycznie inne przyczyny przyrostow , oboje wiemy jakie 'Zalozenia teoretyczne nie zawsze pokrywaja sie z praktyka. ' oczywiscie z tym sie zgadzam Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-12-18 [...]
Dzieki Lukas:)) Wyglada na to, ze zawsze zle robilam spiecia, bo kark zawsze mnie bolal... Poza tym, wracam do pytan o te cwiczenia, bo ogolnie na forum ludzie roznie doradzaja jak cwiczyc brzuch: jedni proponuja robic to na czas (np po 30 min/dziennie) inni tak jak tutaj: seriami. Co wybrac?? Bo juz zaczelam robic rano seriami, wieczorem na czas, [...]
-------------------------------------------------------------------------------- 1.czy mozna w czasie jednego cyklu laczyc kreatyny dwoch firm? tzn kupilem 200 tabletek kreatyny z olimpu i biore po 10 gram dziennie... zaczalem 4 grudnia i cykl mi sie skonczy 23 grudnia. chce wiedziec czy moge kontynuowac cykl tyle, ze kreatyna innej firmy (teraz [...]
Do twarożku zawsze można troche dżemiku lub miodku dodać, a do tuńczyka jajka i przyprawy vegety i chlebek pełnoziarnisty. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))
SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE
