zawsze

Glukozę możesz brać zawsze jeśli brakuje Ci węgli w diecie...jako transporter KO nie musisz bo ono ma już samo w sobie transportery.

[...] podchodza dieta musi byc smaczna zeby sie nie znudzila powiedzcie mi czy w dni nietreningowe te same proporje weglowodanow i bialek powinienem spozywac czy nieco mniejsze ?? po treningu od razu w szatni zawsze jem carbo potem bialeczko w drodze do domu wafle ryzowe i winogronko co z zrobic w takim razie z tym posilkiem w dzien nietrenigowy?

K-1 i MMA obowiązkowo na eurosporcie i Polsacie Sport zawsze oglądam jak lecą. Na dysku mam ponad 40 GB walk, instruktażówek i higlightów na płytach 2 tyle K-1 to nic w porównaniu z Pride tam jest żeźnia w dobrym tego słowa znaczeniu i jest WIELU znakomitych fighterów DUŻO lepszych niż w K-1

Glukozę możesz brać zawsze jeśli brakuje Ci węgli w diecie - NIE (rano albo po treningu kiedy poziom glikogenu jest very low) Jedna miarka to jedna porcja co do M3 to nie dorzucaj do knockouta tylko podziel to na 2 razy np. KO przed treningiem i M3 po treningu (albo rano - odżywka nic do tego nie ma żebyś nie mógł brać) pozdro

[...] mam sie katowac dieta itd jak za miesiac zamiezam ostro prz...ac .... Bez sensu by bylo. Jestem teraz na lekkim treningu, sredniej diecie(w sesie slodyczy itd) bo bialko mam zawsze na dobrym poziomie. Za 3 tyg zaczynam ostra masowke z dopalaczami wiec na nastepne Fibo juz pojade na 100 w lepszej formie o jakies kilka cm w lapce( o ile zdrowie [...]

[...] cwiczyc na siłowni. Na pierwszy cykl to tej metki znacznie zaduzo zjedz ze 100tab zobaczysz jak koks na ciebie działa. Jedz w piramidzce 1-2-4-2-1 taka lajtowa piramidka ale na pierwszy raz zawsze cos ci pujdzie. Po cyklu jakis tydzien zacznij jest hepatil a gdy wczasie cyklu poczujesz bule brzucha i nie ustapią po 3dnia to zarzyj Lakcid.

ja ostatnio doładowałem za 150 i chyba z 300 wpadło .... ale nie wiem .... zawsze jakiś dobry uczynek ...

na steperze nigdy nie cwiczylem wiec Ci nie odpowiem . Ale zawsze mozesz biegac, plywac, jezdzic na rowerze

Witam all tak jak w temacie czy te mleko by bylo dobre do codziennego spozywania ?;] zawsze kupywalem 2% tluszczu ale akurat dzis nie bylo wiec pokusilem sie na 3% ;] Dzieki z gory za odpowiedz!

razcej proponuję sie podciągać..zwis z obciążeniem bedzie dla was bolesny, no ale zawsze cieżkie podciągania sa bolesne neistety.. wczoraj doczepialem 40 kilo w ostatniej serii to po 3 powtórzeniach mało rąk nie urwałem. ale cos w tym ejst, podciągam sie od zawsze, z obciążeniem i barki mam dosc szerokie nawet. zdr.

Roweru nie mam, a nie bede kupowal "merkeciaka" za 200zł bo to strata kasy, plywac mozna, biegac tez, ale nie zawsze mozna bo to pogoda bo to hays;/. A taki steper jest tani, nie zajmuje duzo miejsca, mozna np ogladac jednoczesnie tv:D wiec po czesci jest ciekawą alternatywa... NA forum wyczytalem kilka wypowiedzi na temat stepera, ale [...]

hehe nie oto chodzi King_Odin. Pytam z ciekawosci bo dla mnie wystarczajacy jest LPG ale wychodzi drozej, bo 5zł za ampulke. A zawsze dobrze jest sie wspomoc "pobudzaczami" gdy tak jak ja ma sie czasami trening 2x dziennie 6 dni w tygodniu i wtedy na nic nie mam ochoty

[...] to niby jak mam oceniac kto gra lepiej?" wiesz ze jest roznicz pomiedzy graniem efektywnie i efektownie?? Po temacie łatwo wywniostkowac ze chodzi o efektywnosc, co nie zawsze wieze sie z pieknem gry. Aktualnie moze i Bareclona jest najlepsza na świecie, ale w Hiszpanie jest tylko jedna taka druzyna, Real jest dobry ale nie wymiata ostanimi [...]

[...] 3 było wiele razy ... 4 - chirurg powinien powiedzieć 1)Byłem operowany tradycyjną metodą napięciową 2)To wyskoczyło pierwszy raz w życiu 3) Chirurg mówił, że było to wielkości ziarna od grochu ale woli być ostrożny i mówi, że "już na zawsze zalecają pacjentom ochrone tego miejsca" A ja nie chce zostać do końca życia sztywniakiem

buhahahahahahahahah będzie miała cycki jakie zawsze chciałes macać. zdr.

[...] , czytalem troszke o tym na necie i z powyzszych wynika ze moglbym to "brac" , wiec chyba tak zrobie, jesli daje te + 5% wynikow w spalaniu np , to to jest zawsze te 5% , bo w reklamy typu " spalanie wzrasta o 35% raczej nie daje wiary". No i zapomnailem dodac ze niestety jestem "kawoszem" tzn moze nie [...]

I co teraz powiecie!!Zamknąc ry** i podziwiać jak JUVE zdobywa mistrzostwo WŁOCH FORZA BIANCONERI NA ZAWSZE WIELKIEMU JUVENTUSOWI WIERNI

W pełni zgodzę się z merytoryczną części twojej wypowiedzi. Muscle Shop jest dobrym, dobrze zaopatrzonym sklepem, ma dość konkurencyjne ceny, a właściciel-sprzedający zawsze jakiś konkretny rabat dorzuci (szczególnie jeżeli jesteś stałym klientem). Dziwi mnie natomiast "emocjonalność" twojej wypowiedzi "bezkonkurencyjny lider" [...]

Kamil pomysł ok, zawsze pare groszy zarobić więcej sie przyda z tym, że wiesz jak to jest z tymi poradnikami, za pare dni na necie do ściągnięcia za free by był.

Kolega skonczyl cykl ale ty masz odblok. Nie no ku..a czemu wy piszecie zawsze kolega to kolega tamto. Kazdy dobrze wie ze to ty