zawsze

Eron, po co chcesz ściągać Borutę z gwiazd jeśli na nie zasłużył (zawsze możesz go sprawdzić :)) grubyfus, nie masz racji. Dla mnie i jedne i drugie są tak samo ważne (bez wnikania w mroczne karty Biblii). Jeśli Jezus nie narodziłby się, to nici ze Zbawienia. Dalej twierdzę, że najpierw styl (odpowiednia mieszanka) a potem człowiek. Mając dwie [...]

[...] shotokan ;-) czy boks, kick, thai, zapasy, judo, krav. To jest moje zdanie (jak zreszta juz napisalem). Po prostu chce miec "wieksza szanse". Nie mowie, ze bede zawsze wygrywal (bo takiego sposobu nie ma). BJJ daje mi wlasnie ta "wieksza szanse". I tego sie bede trzymal. I bede ludziom polecal BJJ, bo uwazam, ze to im tez [...]

[...] Bo gwarantuję że to iż parę osób trochę Cię popiera, wcale nie znaczy że Cię rozumieją-oni poprostu nie chcą aby najeżdzano na zawodnika bjj. Taka jest prawda. Każdy Ci zawsze wypomina że to ty jesteś prowodyrem-czyste fakty. Nie zmuszaj mnie abym Ci podał koopę przykładów i poparł to ludzmi myślącymi podobnie. Reasumując-Boruta-jeśli nie [...]

jestem nowy wiec moge sie mylic, ale Eron ma przeczytane 325 artykuly i wyslane 79, a sadzi sie jakby byl stalym bywalcem od lat. pozatym jw "Boruta jaki jest..." na moje pytania Boruta odpowiadal prawie zawsze(jesli nie zawsze), Ty Eron nigdy. McLogan

[...] krótki filmik z Tobą. Ciekawe, ale miałbyś problem z dobrym zapaśnikiem (brak strzałów na ryj) w tej wadze. Poza tym walka w parterze nie ma miejsca na ulicy. Ojciec zawsze uczył mnie stania na nogach, twardego stania. Moje osiągnięcia? Oficjalnie żadne :-( Ale mam kilka ładnych akcji w stylu ja i mój brat z kijem baseball. na 15 kiboli, [...]

[...] się. Zgadzam się także, że najlepszy odzwe na kij lub nóż to szybki bieg. Tyle tylko, że ja nigdy nie uprawiałem MA dla sportu i jako taki mnie nie intersuje. A poza tym nie zawsze możemy sobie uciec jakby to logika nakazywała. Patrzcie jak mało na tym Forum aspektów psychicznych, sposobów oddziaływania w inny sposób aniżeli poprzez siłę. Jak [...]

cd.. "...pamiętaj abyś ustawiał się tak aby twojemu przeciwnikowi wiał zawsze w oczy..." Pozdrawiam,

Wiesz co moja propcja wyglada tak: omijaj maszyny, rob sztanga i hantlami. Sztanga na prostej i ukosnej lawce. Hantlami na ukosnej rozpietki. To powinno wystarczyc. Rob po 3 serie(12,10,8), z progresja ciezarow! Ostatnie powtorzenie w kazdej serii ja robie zawsze tak ze super powoli opuszczam sztange -- wtedy czuje ze zyje. :-) Powodzonka

dystans tylko na poczatku jeżeli udałoby sie wejsc w jakikolwiek kontakt z reką z nożem to wtedy juz jest dobrze ale to nie jest takie proste no i nie zawsze jest pod reka coś czego mozna użyc miyagi

i jeszcze jedna sprawa nie zawsze ten nożownik da ci czas i sposobnośc żeby wziąc cos do reki możesz nie zdążyc miyagi

[...] za mocno, przy nieszczesliwym ( lub celowym ) ulozeniu krtani przeciwnika, moga popekac chrzastki w krtani...a wtedy... mmmm niemile. Natomiast wiekszosc trenerow uczy zeby zawsze odklepywac dzwignie, a nigdy duszen. Jak ci ktos wylamie lokiec to juz mozesz nie wrocic do sportu. A jak odplyniesz to ( przynajmniej wszyscy maja taka nadzieje ) po [...]

PP, wystarczy poczytać kroniki policyjne, żeby przekonać się jak porąbani potrafią być niektórzy... A co do kumpla – to inteligentny gość więc po obejrzeniu tej kasetki przeszła mu ochota na taką zabawę, zwłaszcza, że chyba ze 2 razy też porządnie oberwał, raz nawet obudził się dopiero w szatni... A walczył przecież jeszcze na dole [...]

owszem, lepiej wyciskac z klatki niz zza karku, przy czym ja i tak zawsze robie wyciskanie sztangielkami. Natomiast krazenia obciazonych ramion sa bezpieczne, o ile robi sie to w sposob kontrolowany - rzeklbym ze nawet poszerza zakres ruchu w stawach. Ja w ten sposob wzmacnialem bark po zwichnieciu i jak narazie nie wyskakuje

[...] sa wakacje, wszyscy powyjezdzali na obozy i zgrupowania i nie mam normalnych treningow na macie. Wobec tego cwicze w domu - mam sztange i sztangielke, drazek i ekspandor. Robie teraz cwiczenia na sile, ale jak widze z sila poprawia mi sie masa i definicja miesni i to ladnie. O rzezbe nigdy sie nie staralem bo zawsze ja mialem w miare dobra

[...] "cudownym specyfiku" wstrzykiwanym w biceps,ale o ile dobrze pamietam to bylo cos w rodzaju pompowania bica oleista substancja ktora rzekomo pozostaje tam juz na zawsze- efekt : 1.za***isty bol przy injekcji 2.czeste stany zapalne 3.nie powoduje to w rzadnym wypadku przyrostu masy miesniowej jednynie daje efekt "napompowanego [...]

Jak tam u was w sekcjach BJJ z kontuzjami? Bo ja niedawno zaczalem cwiczyc, a zawsze mialem tendencje do "robienia sobie czegos", wiec chcialbym wiedziec czy mnie na BJJ nie polamia. Juz na drugim treningu koles mi szarpnal taka dzwignie na kregoslup, ze mi caly strzelil ;-) Czy byly jakies np. zlamania u was? PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto [...]

To jest bardzo dobry tluszcz, wiec to wlasnie tluszcz z takich produktow jak oliwa z oliwek powinien uzupelniac twa diete w tluszcze.Ja biore i wlewam sobie zawsze duza lyche do odzywki, wogole pozniej nieczuc. .

Prawie zawsze się pokrywają, większość treningów MA robię albo tuż po siłowych albo przed. Mam taką dziwną osobowość, ze zawsze robię na odwrót niż fachowcy radzą ;-) Ale gorzej jest jak masz zakwasy na klacie i masz przyjąć seiken ;-) Zdecydowanie gorzej jeżeli na klatę ;-) Fighter Moderator: Sztuki Walki

[...] rozpowszechnione, ale na wschodzie zdarza sie dosc czesto,ze w jakiejsc willi na uboczu organizuje sie walki bez regul na smierc i zycie, stawki sa bardzo wysokie (ale nie zawsze dla fightera), wiecej na tym zarabiaja ludzie przyjezdzajacy ogladac takie walki i robiacy zaklady o duze pieniadze, a ze jest to zakazane i nielegalne to tym bardziej [...]

Ja wcale nie mowie ze ciezki trening nie powoduje dobrych przyrostow ale jest w Kulturystyce cos takiego co sie nazywa(trenerze) periodyzacja treningu i nie zawsze sie trenuje na duzych ciezarach,intensywnosc treningu jest rownie wazna przy budowie miesni jak i duze obciazenie. A jesli chodzi o duze ciezary to na zachodzie jest teraz modny sposob [...]