zawsze

nie wbijam w bark, nie lubię zawsze mięsień powinien być rozluźniony

Przed treningiem zawsze zjadam weglowodanowo bialkowy posilek ;]

Hmm zawsze mi sie wydawalo ze podczas masy dostarczamy organizmowi wiecej kalorii niz wynosi jego faktyczne zapotrzebowanie aby mogl on spokojnie sie budowac, natomiast podczas rzezby dostarcza sie troche mniej aby spalic tluszcz. Wiec jak mozna na raz jesc wiecej i mniej by sie rzezbic i robic mase rownoczesnie ?

Już próbowałem robiłem sztangą nachwyt podchwyt zmieniałem ciężar nawet zmniejszyłem do 60 kg przy wiosłowaniu z idealną techniką i zawsze czuje tylko ta górną część motyla. robiłem sciąganie drążka do karku, brody neutralny chwyt i tez nie bardzo. Troche mnie to tenerwuje bo dół pleców jest taki wąski i jeszcze przez prostowniki to smiesznie [...]

sparz i jedz ale odstaje bardziej za gotowanymi ale zawsze mozesz wrzucic wjejskiego serka kakao i troche slodzika

ale salmonnellą zarazic się mozesz czy tak czy siak, a poza tym niezaleznie od chowu surowe jaja zawierają awidynę, która wiąze biotynę czyniąc ją niewchłanialną ale jaj z własnej gospodarki zazdroszczę, bywam na wsi nieraz, i zawsze jem na zapas Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-18 20:47:13

Co mi szkodzi xD Fun to Fun. O_O A to ze zawsze znajda sie hejterzy wie kazdy. Kiedy sezon, gra mecze treningi to powaga a jak Fun i wyy***anie na wszystko z nudow to lepsze to niz siedziec i hejtowac Zmieniony przez - Jordino w dniu 2010-08-22 01:30:36

Cynik75 słaby pływak zawsze mówi że woda rzadka. Nie lubie osobiście takiego mądrowania się że tak to ujme. Cynik własnie taką forme wypowiedzi preferuje. Sam nic nie osiągnał a kogoś ma za nic. Nie oceniaj kogoś według siebie taka dobra rada na przyszłość. To że Tobie nie idzie nie znaczy że ktoś nie ma talentu i nie ma szansy być najlepszym. [...]

Cynik75 słaby pływak zawsze mówi że woda rzadka. Nie lubie osobiście takiego mądrowania się że tak to ujme. Cynik własnie taką forme wypowiedzi preferuje. Sam nic nie osiągnał a kogoś ma za nic. Nie oceniaj kogoś według siebie taka dobra rada na przyszłość. To że Tobie nie idzie nie znaczy że ktoś nie ma talentu i nie ma szansy być najlepszym. [...]

sam sobie odpowiedziałeś. zacząłeś jeść syf. Nasz organizm działa z lekkim opóźnieniem, zawsze. Wróć do czystego odżywiania, pij dużo wody, lekko ogranicz podaż węglowodanów. Zejdzie.

[...] ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie odpowiada to zawsze mozna iść ćwiczyć gdzie indziej.

" nie wszyscy czytaja posty takie jak: podstawowe sprawy, zasady, czytaj to!! i podobne, a to skutkuje powtarzajacymi sie pytaniami" "Wyboldowanie np. na czerwono moze pomoc" a co to za roznica procz kolorku? ludzie zawsze beda pytac bo czytac sie im nie chce

Jasne, ale przy założeniu, że starcie jest zawsze z ekspertem od MT na poziomie zawodowym. Nikt nie staje się niezwyciężony tylko dzięki temu, ze MT trenuje Są też predyspozycje osobnicze, siła, szybkość,itd. Paru zawodników KK, będacych w stanie współzawodniczyć z thaibokserami (przynajmniej niektórymi) by się znalazło. A KK to moim zdaniem [...]

kondek oczywiscie ze najlepiej bylo by odstawic suple i uzypelniac wszystko pokarmem ale nie zawsze sie ma czas- praca, a nawet checi ale coz zrobic takie zycie. Vtserafin syfy po bialku moze za duze porcje brales? Rozwin to co pisales o odzywkach (kretce) i sercu?

jaki masz staz? wg mnie 16 serii to troszke duzo. Kiedy ostatnio miales jakas przerwe? Probowales jakichs metod uderzeniowych? Moze taki gen i nie przeskoczysz, nogi beda duze klatka zawsze troche bedzie odstawac....

[...] napisał serie łączone, albo łączone tylko rozpiętki jako pierwsze ćwiczenie przed wyciskaniem(wstępne zmęczenie), może to pozwoli ci ją ruszyć. I nie popadaj w obsesje bo zawsze ci się bedzie wydawać mała, dopiero jak ją będziesz traktował ją jak inną partię ciała na której ci tak strasznie nie zależy, to będziesz ją spostrzegał obiektywnie i [...]

progresję robisz zawsze. wycisk+rozpiętki i przerwa, potem kolejna seria łączona. sztangielki płasko - spróbuj w zakresie 6-8, bramę 12-15. nie moja sprawa, także bez urazy, ale po co ruszałeś propa?

tak nie ma dobrze ale jest realne by efektem koncowym cyklu był nawet plus w bicu a minus w pasie to własnie połączenie dobrego spalacza + cykl kreatynowy od zawsze lansuje takie połaczenie choć w 2001 moderatorzy tego działu chcieli mi za to bana wpakować

Kryje się zawsze od strony bramki. A po za tym w lini obrony jest kilku obroncow a nie jeden i powinni sie nawzajem asekurowac.

[...] i diecie suple sa tu akurat malo wazne ;-) inna sprawa ze jak od swiezaka zaczyna juz na suplach to czym bedzie chcial pobudzac miescnie do rosniecia za 4-5 lat treningow? koksik?%-) czy to bedzie 4 miesiace stazu czy 10 lat micha bedzie zawsze na piwrwszym miejscu jako budulec a bodzca do wzrostu dostarcza nam trening a nie suple czy koks ;-)