zawsze

No tak ale tabletuszki sobie biore i jest luzik a jak chodze do budy to po pierwsze na przerwach po 5 min ciężko zjeść posiłek i wypić 0,5 litra płynu (w moim przypadku kończyło sie to zawsze posiedzeniem w kiblu) wiec to jest jedyne rozwiązanie...

elo dzieki ! wiedzialem ze moge na was liczyc i zawsze mnie bedziecie wspierac +_- :) (chcialem zauwazyc ze wiekszosc osob tych ktozy nie bija jakis niewiadomo jakich rekordow -- ciekawe czemu ;) robi wlasnie tylko zwykle rociaganie i np 2x 70% sily :P ) -- a juz wiemy czemu :), a pozatym do czasu, do czasu :) do pierwszej kontuzji, potem beda [...]

Kurcze, zmodyfikowałem swoją dietę troszkę, bo nie jestem w stanie zawsze na 2 śniadanie smażyć sobie placek. Poniżej wklejam obecną dietę, i czekam na poprawki, Z góry dzięki. Śniadanie: Mleko 350 ml(0,5%tłuszczu)+80 g Musli+40g platkow owsianych+witaminki+dwie kapsulki tranu II Śniadanie 2 łyżki miodu+2 kromki chleba, jedna z chudą szynką z [...]

ja mma to przy cięzkich przysiadach i martwych(jak wiekszośc osób) picie wody napewno nnie poprawia sytuacji ale mi zawsze chce sie pić. pas tez swoje daje i posiłek przedtrenigowy tez

[...] do mnie lub mijego psa to udusze to scierwo. Ja mam mojego 9 lat i NIGDY nikogo postronnego nie pogryzl bo caly czas byl na smyczy. Wiem ze najbardziej zawinil wlasciciel a psu sie dostalo , ale tego palanta jak bym uderzyl to mial bym klopoty na szkielach . Wlasciciele musza zrozumiec jedna rzecz - zeby zawsze prowadzili psy na smyczach.

Patrze ze ząbki swedzą kojot zaraz miela bedzie na gainerku Mnei tez zawsze wali ale juz oglodam Kojot : zaczynam Miele Prawy sierpowy Poszedł kojot stoi .. dalej chwieje sie ale daje rady .. Czekam na odzew Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2005-10-12 21:36:13

wiecie co wam powiem ;p na ich ulomnosci !!! wsumie mozna zaczac wygrywac !! wkoncu oni i tak nigdy nic niewygrali :) trea zawsze ebd eobstawial na ich porazke ;p

[...] Lewandowski 6.0-nic specjalnego nie pokazal,kilka strat,kilka razy staral sie dobrze dograc,nic szegolnego... Sobolewski 7.5-DObry mecz,walczyl do samego konca,staral sie zawsze wyluskiwac pilke,szkoda ze dostal zolta kartke,moze gdyby zostal do konca nie byloby 2 bramki.. Smolarek 7.0-niczym sie nie wyroznial,ale chlopak walczyl,zrobil kilka [...]

ale samo podejście do meczu Anglia vs. Polska by było nieuczciwe zawsze na meczu jestem całym sercem z Polską i nie może być inaczej

[...] dwa kola rozwalilem od nauki 180tki Z JAZDY, bo to co innego. A te 270 to od razu podskok z miejsca jakies 180 robie w powietrzu a reszte dokrecam na tylnim jak juz dotknie ziemi. Jak sie bardzo postaram to wykrecam 360 tak z miejsca ale ani razu nie udalo mi sie tego ustac, tzn zawsze noga mi spadnie z pedala albo cos... Ale offtopic bezczelny

[...] sytuacją opisalem, zeby pokazac, jak są postrzegane psy niektorych ras. Wyglad to w ten sposób, ze jezeli ktos ma np AST-musi go trzymac mocno i w kagancu, bo w razie bójki-zawsze JEGO pies bedzie winny. Bo jest rasowy, silniejszy, ma złą sławe. Nie ma znaczenia to, ze bójke sprowokowal beztroski własciciel innego czworonoga. Gdyby naq naszym [...]

Warzyw mam zawsze dużo do obiadu, no i do chleba dorzuce po pomidorku, bo lubię. A co do godzin 1 - 8:00 2 - 12:00 3 - 15:00 4 - 18:00 5 - 20:00 6 - 22:00 tak około, bo też nie zawsze się uda. No wiesz;) czasy kiedy mama mnie karmila jak kochajaca opiekunka minely bezpowrotnie, ponad 19 lat temu:)

[...] poczatkujacy trenuja 2 dni po 2 godz a w K.O.Walu 3 dni po 1.5godz. Co jest lepsze? Mi osobiscie bardziej pasowalyby dwa dni w tygodniu bo w pozostale 3 mam silke, no ale zawsze mozna to zmienic... A moze macie jakies ciekawe uwagi na temat tych dwoch klubow? I jeszcze jedno pytanie... to smieszne ale na silce robie masowke, waze jakies 87 kg [...]

Chcialoby sie powiedziec jak za dawnych czasow, choc zadne czasy na dobra sprawe, jeszcze nie wystapily. Jaka pogodke Bozia wam dzisiaj zaserwowala, bo u mnie 3 dzien bezchmurnego, slonecznego nieba. W nocy jest 16°C. Rewelacja. W ogole jesien jest cieplejsza od lata. Codziennie tuz po poludniu ide na miasto cos zjesc i spedzam sobie wtedy [...]

Zawsze do gainera 1 można dodać trochę ostrovii..

..właśnie to obserwuje :) Nawiasem mówiąc nic na necie nie znalazłem :( Żoncie prosiłem by kupiła tanio Extensora WP 80, to ta kupiła coś takiego za 60 zł i powiedziała: facet stwierdził, że to jest to samo. Fakt, podobnie wygląda i smakuje.... ale.. hmm zawsze jakaś niepewność pozostaje.

[...] zaczac ( a wlasciwie zaczalem juz) cwiczyc regularnie w celu poprawy mojego ogolnego stanu fizycznego. Nie jestem kompletnym amatorem oderwanym od komputera, cale wakacje zawsze spedzam na sportowo (koszykowka, siatkowka, p. nozna, rower), jednak po okresie letnim sport ogranicza sie najczesciej do jednego wypadu w tygodniu na hale i jakichs [...]

[...] - nie łam sie ,tylko daj do oceny swoj ostatni plan oblookamy ,zobaczymy pamietaj o regeneracji, to rownie wazne co inne czynniki (trening, dieta,etc.) chodzi o to,ze nie zawsze duzo i mocno przynosi efekty u mnie barki to najlepsza partia miesniowa jezeli chodzi o wygląd, chociaz kiedys na poczatku mialem tez z nimi problemy ale [...]

bialawy :> to jaki chleb na tosty polecacie? Wiem, ze zawsze mozna dac normalny zytni albo razowy czy jeszcze jakis smieszniejszy

[...] zupelnie o progresji, poza tym czasami malo serii/powtorzen - no i na plecy b.slaby trening (jak nie masz mozliwosc na wyciagach cwiczyc to rób * 2 to wiosłowanie , zawsze to lepiej niz robic mniej ) co do ukladu dni osobiscie bym robił tak na przyklad: pon - klata wt - plecy czw - łapka (tric+bic) A no i przedramiona zrób z 2 serie [...]