SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • regeneracja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i właśnie dlatego zawsze namawiam, by każdy pisał o sobie osobny temat/post, bo potem się wszystko miesza

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2005-10-01 17:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wybrać buty?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Buty powinny pasować do paska, ale, do czego powinny pasować same buty? Zawsze nosiłem ciemne, czarne itp. ponieważ są uniwersalne i pasują do wszystkiego, ale ostatnio zapragnąłem kupić coś takiego: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=64817745 Nie jestem pewien, czy kolor, cappucino będzie pasował do dżinsów. W jakiej cenie dostanę takie w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7488 Data: 2005-10-01 18:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyszłość piłki nożnej

    Post
    Piłka Nożna

    [...] LM przez szczescie to jest totalna bzdura, w LM grali bardzo dobrze, z sercem, walczyli do konca. Zara moze ktos jeszcze wyskoczy ze w finale LM fuksem wygali , bledy zawsze sie zdarzaja, zreszta popatrz na ostatni mecz LFC z Czel$i, LFC nalezaly sie 2 karne i co? nic. A LFC i Porto wygrali przedewszystkim dzieki taktyce i trenerom. I [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7354 Data: 2005-10-01 19:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z czasem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z domu po 8, wracam o 18) w zwiazku z tym bardzo prosze was o pomoc w wymysleniu jakby tu czasowo zaplanowac trening i dietke dodam ze w pracy moge zszamac kanapki (no nie zawsze) i mam polgodzinna przerwe na lunch (ach te korporacje ;)), wiec moze by sie jakos udalo sklecic 4 posilkowy dzien, ale gdzie tu trening? POMOCY (o mnie: 24l, 178cm, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2005-10-01 19:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY MOGE JUŻ STOSOWAĆ KREATYNE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Narazie daj sobie spokuj z kreatyną,ćwicz na sucho.Twuj organizm nie jest jeszcze przyzwyczaiony do wysilku i na początkach treningu będziesz miał duze skoki energii cwicz regularnie i co najwazniejsze technicznie,zadbaj o diete i dopiero po roku cwiczenia myśl o kreatynie. Pamiętaj początki zawsze są wspaniałe puzniej bendzie gorzej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2005-10-01 20:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w końcu obejrzałam sobie film, gdzie Bas Rutten pokazuje jak zrobić krok w tył , chwycić gościa za nogi i przewrócić. Próbowałam tej techniki z osobami cięższymi ode mnie i zawsze wychodziło, mimo że wiedzieli jak się będę bronić. Mogłam wreszcie wykorzystać swoją zwinność i niewielki rozmiar ciała. A tak w ogóle to, że na treningu coś nie [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-01 21:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENCIE MNIE VOYAC <ZAJRZYJCIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    zawsze wolalem sile od miesni, ale hyba zaczynam sylwetke tworzyc ocencie

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2005-10-01 21:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nom damy spokój eedkowi bo pewnie by sie chlopak zalamal...............juz 2-1 moze dorobia schindler dasz rade go go go barca ty to masz peca zawsze ktos ci kupon wdupai musza dac rade

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-01 21:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poznań...

    Post
    Sztuki Walki

    off topic. Wilda juz dawno sie zmienila. Te stare poniemieckie kamienice... Zawsze mi sie podobala. Z tego co pamietam to jest tam w poblizu jakis stadion pilkarski... Schodzilo sie jakos na dol po schodach. Zreszta dla mnie Poznan to jedno z najciekawszych miejsc w Polsce. (Czy Wilda dzieli sie na gorna i dolna? Chyba, ze mi sie pomylilo z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2005-10-01 21:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki podzial na 4 dni?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czesc. cwicze dopiero od czerwca. zawsze chodze na silke 3x tydzien jednak chcialbym zwiekszyc do 4. zatem co mam cwiczyc na tym 4 treningu? 1. braki+nogi 2. klata+ric 3. plecy+bic 4. klata+przedramie?????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2005-10-01 21:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    Od jakiegos czasu trenuje capoeira. mysle ze problem nie zawsze lezy w płci ale w gabarytach np.moje 150cm wzrostu+ 40kg wagi,a efekt taki ze mialam juz zrezygnowac bo sie nie dało normalnie ćwiczyć. faceci bali się, ze mnie jeszcze przypadkiem kopna, a przeciez to sztuka walki wiec jak maja nie kopac. Ale jestem z siebie dumna, w końcu zostalam [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-01 22:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mozna dorzucic do tego cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Diete mam!Troche mi sie ja ciezko trzyma!Ale co ci mam do niej dokladnie napisac??Mam diete z troszeczke ujemnym bilnasem kalorycznym!A bialko kupilem dla uzupelnienia diety bo mi zawsze brakowalo troche!Co ci dokladnie mam napisac?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4225 Data: 2005-10-01 22:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oponki xc a grubosc

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja tam z własnego doświadczenia uważam że w oporach toczenia nie ma prawie żadnych różnic - jeździłem na semislickach i na oponach barzdiej terenowych i różnic w oporach nie odkryłem. Zawsze mam taką samą średnią prędkość niezależnie od grubości i od typu opony. Nie testowałem tylko slicków.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2005-10-01 22:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENCIE MNIE VOYAC <ZAJRZYJCIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    opowiem pewna kwestie,zawsze mialem duze nogi , niewiem od czego ,moze genetyka w mojej obecnej szkole 2lata temu kupili suwnice do wyciskania na nogi,niektorzy sobie wyciskali ,a ja zalozylem full ciezar jaki byl mozliwy i podniooslem 5 razy ,kazdy sie zdolowal ,a sor od w-fu przykozaczyl i mowija cwicze 180tka,(na suwnicy bylo 230kg+) a on [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2005-10-01 23:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase dla poczatkujacego!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zawsze do uslug ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2005-10-01 23:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic sie nie boj micz mloda pipo kazam zawsze czujny choc troche na***any...

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-02 01:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wybrać buty?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja zawsze nosze buty w tym samym kolorze co koszule/t-shirt

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7488 Data: 2005-10-02 01:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z czasem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawsze jako posilek potreningowy bialko + weglowodany. Trening przed snem nie jest najlepszym rozwiazaniem, poniewaz - zaleca sie zjedzenie dwoch posilkow po treningu - niektorzy moga miec problem z zasypianiem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2005-10-02 09:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] rzeczy. Ja np. Chodze np. karate kyokushin i jestem z tego bardzo zadowolony chodze jush pare lat i na ulicy wygrywałem z o wiele silniejszymi przeciwnikami od siebie i nie zawsze to był jeden przeciwnik. Zreszta jak chodziłeś na karate to jak sobie założysz że jest słabe to nigdy sie nie nauczysz niczego. Kyokushin jest nawet bardzo podobne do [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-02 09:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    Sorki x-ray, ale pieprzysz strasznie. Nie wszystkio kobiety są takie jak Ci się wydaje. Jak komuś z moich znajomych dzieje się krzywda to zawsze próbuję pomóc, niezależnie od tego czy mam duże szanse. Jestem kobietą i nie chcę być facetem. Ale to wcale nie znaczy, że mam być od nich gorsza. Każdy powinien być sobą i robić to, w czym jest dobry. [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-02 10:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)