zawsze

[...] Dlatego wg mnie czytelnicy dz. Trening cwiczacy zgodnie z podanymi w Atlasie Cwiczen (i ogolnie przez Michaila) wskazowkami treningowymi przez min 1 rok, zasluguja na pewne minimum zaufania ktore nalezy popierac min. takimi artykułami. Bo co innego moge zaproponowac? Dziekuje za Twoja uwage i jak zawsze konstruktywny sposob udzielania uwag

a ja wam powiem ze bialka to zawsze naturalne smaki mam i nie narzekam bo smaczne nawet szczegulnie z wodą

ja brałem zawsze 6oxo na odblok, ewentualnie poprawę libido... na pewno w jakis tam sposób sprawdzi sie, podnosząc poziom teścia, ale ja bym na spektakularny wizualny efekt nie liczył... i mozesz brać bez strachu 6-8 tygodni... ja brałem tyle dawke 400mg ed i było spoko

taa. teraz się zastanawiam nad masową low carb. dobre żarcie około, 2.5g T/kg, 100 węgli, 2g B/kg. w tym zdrowe tłuszcze min. 30% omega 3,6,9, a reszta smalec, boczek, karkówa .wydaje się łatwiejsza do zrealizowania niż typowa masówka na węglach. zawsze miałem problemy z dostarczeniem tylu węgli, a z tłuszczu łatwiej. przynajmniej jak dla mnie.

[...] w cieniutkie talarki (najlepiej czerwona), tuńczyk w oleju (rozdrobniony), można dodać kilka oliwek drobno pokrojonych, można tez dodać czerwona fasolkę w puszce (ja nie zawsze ją dodaje), ser feta w drobna kostkę Wszystkie składniki wymieszać, dodać odrobinę cukru, soku z cytryny i olej z tuńczyka. 245. Sałatka z sera wędzonego, kiełbasy i [...]

[...] sie skonczy tylko bedzie małą afera. Wiesz jak to laski. Jak słyszą słowo koks to ..... I bedzie wiecej pierd....nia niz to warte. Ze napewno Mi sie psycha zmieni, bo tak zawsze jest i tak dalej. I mozesz przekonywac ze jest inaczej ale to i tak na marne. A serio nie da sie z tym nic zrobić? To jakich koksów mam uzywac zeby wogole nie puchnąc? [...]

zikey z tą zmianą mety na testa to sam niewiem....zawsze wole dodać inny środek zamiast zwiększać ilość innego....hmm metka miała być tylko w dawce 15mg/5tyg a te 350testa tak mało niejest..no pomijając 3ost tyg na teście gdzie dawki wzrosną 400/600/750......hmmm sam już niewiem efekty hmmm wiesz niemierze sie jeszcze z 2tyg bo od 4dni mam [...]

Nigdy nie twierdzilem ze jast slabym zawodnikiem wrecz przeciwnie podziwiam go i to wlasnie za te ramiona wielkie i twarde zero syntcholu i tak trzymac a co do Olimpii to uwazam ze sa to zawody na ktorych zawsze beda zwyciezac mutanty ale dlaczego ?

[...] cisnienie i wyszlo 160/75 odstawilem kretke, teraz po tygodniu zmierzylem cisnienie wyniki: skurczowe 144 rozkurczowe 70 przy tetnie 72 wiem ze to za wysoko... a normalnie zawsze mialem niskie cisnienie czy ten skok mogl byc spowodowany kreta? a jesli nie to czym? jak sobie z nim poradzic i zejsc nizej jaki powinien byc wlasciwy w moim wieku [...]

nie wiem do jakiej nie podlega, ale zawsze jak mi w UC kazą zadeklarowac wartość to piszę, że 50 usd i przechodzi bez cła

witam. w szkole zawsze mozesz jesc wafle ryzowe i zapijac woda.. ( ja tak robie ) :>

1fast jest najlepszy... czyms innym niz fedexem to mozna np UPSem.. ja bym brał fedexa, ale łapią go na cle prawie zawsze i wcale nie wychodzi aż tak dużo drożej - najmniejsza kwota to 50 dolców, ale potem bardzo wolno rośnie... chyba, że ktoś gainery zamawia Nie mozna wyliczyć - ustalasz liste produktów potem przechodzisz dalej (do strony na [...]

Ja albo wklejam linka albo podaje ZAWSZE zrodlo. Uwazam, ze jesli artykul jest wartosciowy to nalezy sie szacunek autorowi za jego wiedze i sposob w jaki ja przekazuje. Poza tym nie podajac zrodla, tak jak to napisala yupie_girl, stajesz sie utorem tekstu i w tym momencie jest to plagiat

ja mam taka mam tez skorzane spodnie. Zawsze jak jezdze sobie w sezonie na motorku to tylko w tym. Efetk jest jezeli wiesz o co chodzi

Vlad dzieki za odpowiedz ale nie do konca zrozumialem. Piszesz "ja bym brał fedexa, ale łapią go na cle prawie zawsze i wcale nie wychodzi aż tak dużo drożej" To wybierasz fedexa bo lapia go na cle a i tak wychodzi taniej w porownaniu do innych ktorych nie lapie clo ale przesylka drozsza...dobrze zrozumialem?? A propo ile max kg mozne [...]

Ja robie 4 x 15 na biceps 40:) hehehe i nei chwale sie:D hehe a co do tego cwiczenia na mase to mozesz zawsze poprosic kogos zeby Ci usiadł jeszcze na tym gryfie jakis brat lub siostra hehehe:D bezdie odrazu ciezej

Ja zawsze stosuej jedna metode: przez pierwsze dwa zjazdy nie pociskam na maxa tylko sie rozgrzewam samą jazdą. I nie wydaje mi sie zeby jazda z ochraniaczami, zółwikami itp miała sens (chyba ze ktos trenuje sobie big airy), ale jezeli nie to nie ma sensu. Doswiadczonego boardera powinno cechowac opanowanie - sam wie, gdzie i z jaka predkoscia [...]

A to ja ze skóry zawsze obieram makrelę. Ale mięso też jest rakotwórcze. Zresztą co nie jest rakotwórcze? Przecież jak nie będę jadł ryb to nie będę miał o-3 a to też powoduje raka.

Pisałem już, że wszystko zależy od niedoborów w diecie .. Samo carbo zawsze po treningu ok 50g. Co do WPC to tak jak mówiłem zalezy od braków... można mieszac razem z carbo w odpowiednich proporcjach uzyskując gainerka/bulka .. Gainer zastępuje posiłek weglowodanowo-białkowy lub go uzupełnia wiec znowu tak jak mówiłem wszystko zalezy od diety.. [...]

..odp : Plecy ..trening powinnieneś zaczynać zawsze od większych grup mięsniowych takich jak grzbiet/uda /klatka /barki następnie przechodzić do mniejszych biceps/triceps /przedramie.. Pozdrawiam Zmieniony przez - soldierr w dniu 2005-03-10 19:26:50