zawsze

hmmm wsumie mi to pszeszło po kilku dniach a było to dosyc duze,ostatnio mi sie tak dosyc czesto robi...ale zawsze przechodzi, nie wiem moze powinienes isc do lekarz

To nie tak :) Przerwe zawsze bede mial jeden dzien :) Chodzi o to ze ten trening jest ruchomy.... Tzn moze nie tyle ze poniedzialek to a wtorek tamto tylko cwicze teraz w systemie... trening-wolne-trening-wolne-trening-wolne.....itd...I czy takie cos jest ok?

[...] i na krotkim (14:10.10 Perth 2001) gdzie ma takze najlepsze rezultaty na: 400m (3:34.58) 800m (7:25.28 te same mistrzostwa w Perth 2001 nie ma jak u siebie w domu) moim zdaniem na takich dystansach wymiata dlugie pociagniecie, wysocy maja mniejsza frekwencje co zawsze swiadczy o klasie zawodnika a napewno zminejesza wydatki energetyczne.

osobiście wzielabym gainera, jezeli celem jest masa; dodatkowe kalorie zawsze sie przydadza; chyba ze diete masz dopracowana do perfekcji

Tak sie zastanawiam czy te 2736kcal podstawowego zapotrzebowania to nie jest jednak za mało. Wydaje mi sie a nawet jestem pewien ze zawsze jadłem duuuzo wiecej kalori. Czy ta watosc wyjsciowa jest aby napewno dobra?? I teraz czy da sie zrobic tak aby jeszcze przed redukcją tkanki nabrac troche czystego miesnia?? Odpowiednią dietą. BO jestem teraz [...]

[...] na relatywnie mniejszych ciezarach - popraw technike i bedzie ok z kolanami, bo tu widze problem. sluchaj... co do przysiadow nie wiem jak mialbym poprawic technike bo zawsze robilem kazde cwiczenie jak najlepiej technicznie, czesto prosze instruktora aby stanal z boku i popatrzyl czy cos jest nie tak czy musze cos zmienic i od okolo [...]

czyli sporo bo prace zawsze traktowałem poważne

[...] zaleca musial bys brac dziennie tylko 100 gram magnuma wiecej kreatyny nie ma sensu brac gdyz organizm jej nie wykorzysta i wydali i tylko zniszczysz swoj 1 cykl na ktorym zawsze osiagniete rezultaty sa najlepsze dlatego radzil bym CI odstawic magnum poniewaz ani nie wykonasz porzadnego cyklu kreatynowego ani stosowanie gainera w takiej ilosci [...]

wklad w prace nie zawsze jest wymierny do $$$

"zrobisz jak zechcesz" - ok, ale zawsze jest lepiej skonsultowac sie z innymi w ramach podziekowania ŁAP SOGA

A ja juz myslalem ze p. Wieruszka wybyla z forum na zawsze :) Welcome back!

No bo ja na allegro widzialem jakies krople zapachowe do butow i nie wiem co to jest.A buty zawsze na noc po treningu zostawiam przy oknie zeby sie wywietrzyly.A higieny tez przestrzegam%-. Nie wiem moze ktos sie spotakl za takimi butami Converse All Stars Smooth Mid chyba to jest na ten rok model bo tak sprzedawca mowil.

wazywa staram sie jesc jak sa w domu... nie zawsze ale czesto z ryzem jem saltaki, i buraczki buraczki z ryzem sa super

jako zamiennik dla oliwy moze byc olej rzepakowy, lniany niskolinolenowy tez ujdzie, bo to zawsze zdrowy tluszcz (no i nie psuje sie tak szybko jak ten oryginalny - moj zaczal jakos dziwnie smakowac po 5 tygodniach, wiec trzeba chyba wy***ac ) 220ml za 12 zlotych? ja kupuje 750ml za 14.99 Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-03-09 14:46:07

Racja z gury zawsze większa i pod dobrym kontem.

[...] to wtedy inna rozmowa.. Oczywiście po pierwsze dieta, dieta dieta (to podstawa) do tego aby ją uzupełnić jakieś białko/ew. geiner, carbo przyda się po treningu Żeń-szeń zawsze sie przyda a jest tani i chyba jeszcze jest na niego promocja w sklepie SFD I myślę, że na początek to w zupełności wystarczy.. nie pakuj się w bardzo niepewny interes [...]

[...] bedziey i za tydzien pokaż kolesiowi foty hrhrhrh no dobra za miesiąc dura czyja to łapka u ciebie w avku ?? tak mnie to ciekawi od jakiegoś czasu e teraz tak patzre i cholera ja już nei wiem co ty masz w tym avku ja zawsze myślałem ze to ręka jest a tam coś dziwnego ejszcze sie pojawia Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-03-09 18:02:23

Corleone, glownie czworoboczne i rownolegloboczne. Dzwigacz lopatki bedzie zaangazowany przy treningu innych miesni. A tylne aktony naramiennych zawsze trzeba cwiczyc. Tu juz nie chodzi tylko o to, jak czlowiek wyglada, ale przede wszystkim o stabilnosc stawow ramiennych.

No wiec moje odczucia po pierwszej kapsulce: Sily mi troche przybylo na silowym a co do aerobow to zawsze wlaze na rower na 30 minut a pozniej niemam sily a dzisiaj 45 minut jechalem i moglbym jeszcze ale z rozsadku zszedlem Tylko jeden problem: strasznie czesto sikam czy to normalne??

jak zawsze dobra robota szkoda tylko ze soga juz nie zaliczy