zawsze

Forma dobra jak zawsze %-)%-) trochę ci przycukruje i powiem ze imponujesz mi trzymaniem diety i formy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-25 17:41:44

[...] , że żyjąc na takich wysokich obrotach masz takiego powera na treningach - a nawet jak mówisz , że powera Ci brakuje to i tak operujesz ciężkimi klamotami. I ta miska , zawsze tak różnorodnie i wszystko mega dobrze brzmi :-p a Ty nadal pod opieką dietetyka czy nie ? Bo już mi się ciężko połapać co i jak. Ojej, milo mi ;-) generalnie to nie [...]

[...] 4x12 24/24/24/24x14 24/24/24/24x14 Cały czas robię z kettlami, wchodzi w tył uda genialnie. 3. Żuraw 3x 8-12 12/10/10 12/10/9 Lekki progres jest, a ze weszło to dopiero się zawsze przekonuje na drugi dzień :-) 4. Trx wiosło 3x8-12 12/12/12 12/12/12 Ok. 5. Wznosy z opadu 4x Z talerzem 15kg : 15/15/15/15 Często zmieniam tu sposób wykonania, [...]

Maria mnie to zadziwia , że żyjąc na takich wysokich obrotach masz takiego powera na treningach - a nawet jak mówisz , że powera Ci brakuje to i tak operujesz ciężkimi klamotami. I ta miska , zawsze tak różnorodnie i wszystko mega dobrze brzmi :-p a Ty nadal pod opieką dietetyka czy nie ? Bo już mi się ciężko połapać co i jak.

paawo - no i jak to interpretować " Taki stan przejawia się wyraźnym „spowolnieniem” organizmu i „obroną” przed wysiłkiem. Pojawia się nienaturalnie niskie tętno spoczynkowe. " ? Zdaje się, że wszyscy biegacze mają niskie tętno spoczynkowe. Co to jest nienaturalnie niskie tętno? - dla nich niskie czy w stosunku do nie trenujących ? No właśnie [...]

Antos ale to nie była krytyka treningu Viki tylko polemika z Twoimi radami. Nie chciałbym się sprzeczać, ja już parę razy wspomniałem że to trudne zagadnienie i zawsze utknę. ale walczę i czasami zgłębiam temat.:-? Przyjmijmy że masz racje ( choć podtrzymuje że nie do końca), To i tak to informację są zbędne dla zawodnika. To jest istotne- tylko [...]

[...] w grupie z obcymi ludzmi raczej no i wydzielanie czasu wolnego tez nie dla mnie. Ale wyobrazam sobie, ze nie kazdemu to przeszkadza, no i to tez czasem stres jak cos pojdzie nie tak i trzeba sobie jakos radzic- na pewno latwiej jechac z biurem. Jak zawsze sa plusy i minusy. Bali tez mi sie strasznie podoba. Ogolnie podrozowanie jest super

Również uważam, że galeria bardzo ładna w środku. Co do sklepu, to zapraszamy. Dorzucimy zawsze jakiś gratis ;-)

[...] ale przy uzyciu talerza 10kg-trzymajac za krawedz 6/6/6 wyszlo 8/8/6 z hantla 10kg 5. Pompki max/max/max 19/16/11+3+2 18/16/14 1. Fajnie, leciutko 2. Mala rewolucja- zawsze robilam w oparciu o lawke. Raz kiedys probowalam ze stepem i cos mi nie pasowalo, a cos mnie naszlo zeby znow sprobowac- strzal w 10. Jedyny minus to to, ze jest lekki [...]

Choć przy trenie to i tak nie to samo co przy nandro, tutaj wyważona prolka nie jest aż tak odczuwalna a to pewno z racji mocy trenu ;) Tak czy inaczej jak wystrzeli warto zbić bo samopoczucie i chęci do życia zawsze na plus Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2018-08-25 11:31:07

ja po propie zawsze rozpisuje 3dni po zaczac hcg i po ost hcg sermy i raczej zawsze jest ok chociaz Natan patrzac logicznie tez masz racje ze gdyby nie zalqpaly jadra jest lekka lipa bo test pikuje w dol ale to odrebne przypadki choc sie zdarzaja ;-) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-08-25 10:06:44 a czemu w trakcie nie rozpisujesz ?? [...]

k***a kilka osób mówi andro dobre , bierz nie bedzies żałował To po co sam sobie życie utrudniasz . Jak ci lepiej wyglada to weź , wygląd nie zawsze idzie w parze z rezultatem . Testy prop/enan, będą robić raczej wszystkie jakoś . Wiec nie wiem co Ty chcesz znaleźć . I czego Ty oczekujesz . Swoją droga AZ tez robi dobre środki . Zmieniony [...]

Pewnie działanie hehe ;-) Fajnie odciski :-) Pewnie od podciągania na drążku jak zawsze u mnie. zobaczymy :D 3 łep mi chyba nie wyrośnie ;p;p hehe jedno z moich ulubionych ćwiczeń ^_^

ja po propie zawsze rozpisuje 3dni po zaczac hcg i po ost hcg sermy i raczej zawsze jest ok chociaz Natan patrzac logicznie tez masz racje ze gdyby nie zalqpaly jadra jest lekka lipa bo test pikuje w dol ale to odrebne przypadki choc sie zdarzaja ;-) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-08-25 10:06:44 a czemu w trakcie nie rozpisujesz ??

ja po propie zawsze rozpisuje 3dni po zaczac hcg i po ost hcg sermy i raczej zawsze jest ok chociaz Natan patrzac logicznie tez masz racje ze gdyby nie zalqpaly jadra jest lekka lipa bo test pikuje w dol ale to odrebne przypadki choc sie zdarzaja ;-) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-08-25 10:06:44

[...] , czyli pompki są brane pod uwagę jako jedna z kategorii. Dodatkowo w pakiecie startowym jest jeszcze pyszny i syty obiad (nie licząc ciasta i kawy). Myślę że nikt nie żałuję wpisowego w takich okolicznościach. Nie każdy wraca z pucharem ale z pamiątką napewno. I takie podejście do zawodnika powinno być zawsze na każdych zawodach !!! SUPER !!!

Pewnie działanie hehe ;-) Fajnie odciski :-) Pewnie od podciągania na drążku jak zawsze u mnie.

Jak zawsze Nene piękna forma :) tylko naśladować:-))

Jak zmierzą najleiej jak sie da to 90.5kg ale zawsze trzeba brac pod uwagę ze zmierza 1cm mnuej i juz dupa. Jak odbiorę kartę PRO a mam czas na to do czerwca to limit mi wzrośnie o 4kg. Ale poki co jeszcze normalnie w amtaroach wiec te 90kg musze zorbic. Obecnie 98kg.

[...] środku nie mogę pokazać, bo nie ten dział %-) Ale chodzi o sam fakt. Na prawdę, warto czasem pomóc bezinteresownie, jeśli ktoś na to zasługuje. A dobro wraca ;-) O użytkownika Kamilplnk chodzi ;-) /SFD/2018/8/24/c10aa21516d9441e8ed39fdc5ae423af.jpg Bezinteresowna pomoc i karma zawsze wraca, ale bez planowania :) Co i ile dajesz, to dostajesz :P