SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Odżywka białkowa - wpływ na zdrowie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Filmu brak, ale tak, zawsze lepiej czerpać białko z żywności niż wciągać prochy. Co nie zmienia faktu, że nie zawsze się da, nie zawsze jest czas, są możliwości, miejsce, a nawet apetyt itd., itp. Więc wspomagać się prochem też często trzeba i można, jak najbardziej. Sam na co dzień korzystam z wszelakiej maści WPC i WPI.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2023-09-08 22:39:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • siłownia-od jakiego wieku ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] treningowa, której nie powinni stosować początkujący i mnie zaawansowani. Wybierz na treningu jedno lub dwa ćwiczenia i stosuj w nich tę formę treningu, ale nie stosuj jej zawsze, gdyż wywier4a ona duży nacisk na twój organizm Zawsze wykonuj ćwiczenia dokładni. Próbuj czuć ćwiczenia koncentrując się na trenowanych mięśniach. Trzymaj ciepło [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 10:25:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wiecie tak patrze na profile ludzi z tego tematu i ci ktorzy maja ponizej tzw sredniej czyli ponizej 178 cm np. 176 czy 175 czy 173 maja zawsze w rubryce stan cywilny wpisane : samotny za to ci powyzej sredniej np. 180 183 187 maja zawsze tam: spotykam sie z kims wniosek nasuwa sie sam i niech teraz ci co mowia ze wzrost nie ma znaczenia sie [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 17:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam tak samo, zawsze ledwie rosłem. Aktualnie w wieku 17 lat mam około 171 cm, a myślałem zawsze, że w końcu "podskoczę" ale już powoli tracę nadzieję.

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 20:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Hej, Tez zawsze myslalam ze lepiej jest zlecic komus takie ulozenie ale dzieki temu forum i ludziom nauczylam się sama ukladać dietę odpowiednią dla swojej wagi, wzrostu oraz zdrowia. Polecam wejsc tutaj i obliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne i odjac od tego na początek 300 kcal. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2021-02-09 00:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Negatywme skutki nadmiernego spożycia białka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jest potwierdzone wieloma badaniami, a skuteczność potwierdza wielu ekspertów. Odżywka białkowa służy wyłącznie jako uzupełnienie diety w konieczne białko które nie zawsze mamy możliwość dostarczyć z diety. Jest to nie tylko praktyczne ale również bardzo wygodne. Nie należy jednak przesadzać jeżeli chodzi o zastępowanie źródeł białka [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 22:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaz !

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] o folii spozywczej, przy przynajmniej pierwszych dwoch dniach, aby nie wystawiac tatuazu na zbyt duze slonce ani na mroz. Moze to sprawic, ze bedzie sie zle goił. W domu zawsze staraj sie, aby tatuaz jak najwiecej oddychał, wtedy gojenie bedie przebiegało szybciej i sprawniej. Smaruj tatuaz zawsze czystymi dłonmi. Po zagojeniu tatuazu staraj [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 19:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból mięsnia po kichnięciu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] do przyblokowania nerwu mięśniowo-skórnego, w drugim przypadQ przyblokowane zostaly widocznie jakies nerwy krótkie splotu ramiennego, ciezko pwoeidziec dokladnie które, ból zawsze moze miec chrakter promieniującego, ale co jest pewne to to ze masz problemy z odcinkiem szyjnym i piersiowym górnym - czyli gdzieś tam musi cos uciskac na nerwy. na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 16:56:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] A więc moja opinia na temat supli, poparta samym czytaniem składu T-Steron Plusy: - 3g DAA w porcji , składnik który zawsze na mnie dobrze działa - Zawartości wit D3 , składnika którego 90% z nas ma niedobór - Ekstrakt z brokułu standaryzowany na 3-Indole Carbinol składnik który według [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 13:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - unikalny reduktor tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] +/- 1.1% do 7.1 +/- 2.2% tkanki tłuszczowej. Co najciekawsze, piłkarze wraz z pozbywaniem się tkanki tłuszczowej nabyli jednocześnie masę mięśniową – co prawda niewiele, ale zawsze. W grupie johimbiny tkanka mięśniowa przed: 53.8 ± 3.5%, zaś mięśnie po: 56.3 ± 4.8 %. W eksperymencie wzięli udział piłkarze, mężczyźni: • w średnim wieku 24,3 ± [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-21 15:35:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy cos poprawić w planie treningowym ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Zapomniałem dodać ze ćwiczę w domu i do dyspozycji mam tylko sztangę prosta, lamaną, hantle, laweczke i do lawki taka ala "amaszyne" do wyprostów. A co do martwego ciągu zawsze miałem dylemat bo zawsze po lekkim zmęczeniu nie potrafilem utrzymac prostego kregoslupa calkowicie dlatego wolałem z niego zrezygnować

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2022-05-05 18:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    są priorytety , rodzina zawsze powinna być na pierwszym miejscu, ale zawsze idzie coś uciułać, wiem po sobie %-)

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14251 Data: 2018-01-12 16:49:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Barki

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    są priorytety , rodzina zawsze powinna być na pierwszym miejscu, ale zawsze idzie coś uciułać, wiem po sobie %-) Witam, będę obserwować

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14251 Data: 2018-01-12 16:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] co mnie martwi ze on już sie nie rozwinie ale i tak pokłony za trzymanie takiej formy przez pare dobrych lat. Ostatnio oglądałem film z treningu bodajże na MD i taka ciekawostka ze Dex robi martwy ciąg na maszynie Smitha gdyż uważa ze w ten sposób zachowuje wąską talie, poza tym jak można zauważyć zawsze ma na sobie pas gdy wchodzi na siłownie.

    Odpowiedzi: 1222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 14:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Potezny jak zawsze!

    Odpowiedzi: 1222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 08:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Fajna sylwetka. Nic dziwnego, że tak długo jest w światowej czołówce. Zawsze mnie intrygowała jego twarz - taka śmieszna troche, nietypowa. Mam wrażenie, że synthol wstrzyknął sobie w bicepsy.

    Odpowiedzi: 1222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 14:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Jak zawsze swietna forma!

    Odpowiedzi: 1222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 09:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    wyglada jakby zwiekszyl mase od ostatniej Olympi jak zawsze w przypadku tego zawodnika licze na dobry wynik

    Odpowiedzi: 1222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 00:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    No urósł troszkę jeszcze. Nie rozumiem czemu wcześniej już się nie decydował na zwiększenie rozmiarów... Zawsze w razie czego mógł wrócić do dawnych, a teraz to już jest w sumie na finishu swojej kariery. Choć kto to wie...

    Odpowiedzi: 1222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 13:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    super filmik, a Dex mega forma w tym filmie. super proporconalny i nawet na masie brzuch ma super. ps. jak ktos to kiedys napisal ze jak widzi powiadomke na sfd i jest napisane ze scR odpowiedzial to odrazu warto wchodzic bo zawsze jakis filmik lub foto bedzie. Dlatego uklon w strone kolegi scR

    Odpowiedzi: 1222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 17:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)