zawsze

MIT 3: "Muay thai strasznie niszczy zdrowie, powoduje kalectwo" oraz "Jest to bardzo twardy, szkodliwy styl walki" Nieprawda. Przede wszystkim należy zdawać sobie sprawę ze specyfiki walk w Tajlandii. Tam biją się na ringach już dzieci! Kariera zawodnika w tym kraju zaczyna się nierzadko w wieku 6-7 lat. Full contactowe walki [...]

[...] Efekty, jak dla mnie są zadawalające, robi się fajna krateczka, już w sumie była duża róznica po 2 tygodniach ćwiczenia.Dalabym fotki, ale niestetty nie mam dostepu do cyfrówki. Polecam ten trening dla leniuchów, bo trwa on kilka minut Proszę o ocene jego, może da się coś zmodyfikować żeby byly bardziej zadawalające (zawsze może być lepiej )

nie zawsze mozna patrz np zawodnicy przed zawodami czasem cos im sie omsknie w planach i bec tu suple sa potrzebne i bardzo przydatne

Tyka thnx, pytanko jeszcze do ciebie, biegam rano zaczynajac od l-karnityny i kawci, z lasu zawsze wracam jakies 10-15 minut po treningu i w domku pije odzywe bialkowa a sniadam po 30 min od odzywy. Czy HIIT nie bedzie za mocny tak wczesnie?

Mam jeszcze pytanie co brac w dzien meczu a dokalkdnie przed meczem aby miec wiecej energi i sily. Zawsze w przetwie emczu pilem izotoniki a po zakocnzeniu robilem tak jak po islowni czyli carbo a potem bialko. Czy kupic jakis napoj energetyczny lub cos innego ?? slyszalem cos o taurynie i guaranie ??

Ehhh ... mam bardzo SREDNIEGO jump'a, bardzo chcialbym go polepszyc, ale z drugiej strony nie chce sie narazac na jakies trwale problemy np z kolanami , czy nawet solidna rozgrzewka i rozciaganie nie pomoga uchronic sie przed bolem kolan jak bede robic programy na jumpa ? Jesli niby nie oplaca sie ich robic ze wzgledu na kolana, to jak niby [...]

Wiesz, smiem powatpiewac, ze kiedykolwiek spozywales te weglowodany. Dlatego, ze w firmie Carmabyl (producent Vitargo) nawet nie slyszeli o smaku cytrynowym, a co dopiero produkowali taki produkt. Zawsze byl w jednym smaku. Zreszta, kazdy kto choc raz probowal tego produktu nie bedzie o nim zle mowil, dlatego, ze w smaku jest dobry, a w dzialaniu [...]

[...] i 105kg przy tej wadze ma kaloryfer i 43 w łapie jest poprostu potezny, Moj brat cioteczny (20 lat)ma 187cm i 120 kg mimo ze jest gruby i nigdy nie cwiczyl na silowni to zawsze jak sie z nim bije(dla zabawy) to mnie rozklada w okolo 5 sekund, a co najlepsze ma kolege co cwiczy na silowni bierze koks wyciska okolo 120 kg wazy 85kg kiedy sie [...]

[...] młodości byłem nawet dość sprawny. Ok. to trochę historii, ale przejdźmy do rzeczy. Przez ten rok coś tam osiągnąłem, tak przynajmniej mówią ci, z którymi ćwiczę. Co prawda zawsze miałem lekki brzuszek, a po cyklu na masę przy wzroście 172 cm ważyłem 92 kg. Zacząłem od maja trening na rzeźbę i faktycznie trochę się poprawiła. Przez pierwszy [...]

Ja głosuje na Eto'o jak dla mnie jest to rasowy napastnik , szuka sobie miejsca i zawsze sie znajdzie tam gdzie byc powinien Egzekutor Bramkarzy. pozdro

[...] w trakcie roku szkolnego( robiłem różne treningi cyklicznie) to mogę sobie zrobić przerwę przez wakacje, ale ostatnio zobaczyłem takiego typa z mojego starego osiedla co zawsze sobie fikał i wszyscy go besztali, a teraz za***ał sobie sterydy jakieś i się wozi. Zmotywowało mnie to do pracy. ALE tu zaczyna sę mój PROBLEM, boli mnie kolano i za [...]

nikt nie kaze ci wychodzic od razu do ringu z doswiadczonymi zawodnikami. trenowac zawsze mozesz i nic ci nei bedzie a nawet ci sie to przyda w jakiejs sytuacji. cwicz rekreacyjnie nie wyczynowo jak sie boisz o zdrowie.

a czy ja mówie że to jest reguła ???(czytanie ze zrozumieniem sie kłania) tak się często zdarza że syn jest wyższy o jakies 10 cm choć nie zawsze...

[...] 9-11 ale pomyslalem sobie ze wyprobuje jak dzialaja i ile daja te cale mostki... Pierwsza sprawa czy mozna mete zastapic stanabolem w dawce 10mg ed wolal bym ten srodek gdyz zawsze wydawalo mi sie ze wino mniej blokuje HPTA. Pozatym w jakims tam stopniu pomoglo by utwardzic zdobyta mase. Wiec jak jest z blokowaniem kortyzolu przez stanabol? [...]

Nie jest najlepjej dla mnie nawet słabo na en wiek i staż i jeszcze kilka cykli na kretce. Ale nie musze miec zawsze racji.

thatman no właśnie o te zrosty mi chodzi... A jak wbijam w udo to prawie zawsze w hooj boli i nie pozostaje nic innego jak barki

[...] o rozjaśnienie mi tej kwestii. jest jeszcze jedna sprawa - biorę antybiotyk na skórę tetralysal 150 mg, a przez ostatnie dni trochę to zabiedbałam (naprawdę na obozie nie zawsze jest na to czas i pamięta się o tym), to też może mieć jakiś związek? jak na razie to jest pierwsze miejsce w którym szukam pomocy, mam zaufanie do tego forum :) [...]

Dudek w poprzednim sezonie popełnił zbyt wiele kompromitujacych błedów, a finał LM... cóż od dawna wiadomo że Dudek jest b.dobrym bramkarzem, ale nie zawsze jest niedziela...

mam problem bo szczerze mowiac zawsze bylem najwyzszy w podstawowce a teraz......

[...] troche przybrać na masie, bez odżywek. Od dwóch dni czuje ból żołądka ;/ jem tyle żebym czuł się najedzony, kiedy mam pełniutki brzuszek odstawiam reszte żarcia. Ćwicze zawsze przed posiłkiem, z rana 6 Weidera, 9.00 śńadanie, 15.00 obiad, około 17 godzinny trening, o 19 kolacja. Czy to wina Diety ?? czy mojego obrzarstwa ?, i może mi [...]