zawsze

Dzieki Wszystkim za slowa uznania :) oczywiscie licze sie tez ze slowami negatywnymi bo zawsze takie padna ze na koksie ,ze kazdy tak moze itd. ok kazdy ma prawo sie wypowiedziec i myslec co chce Ja nie mam zamiaru nikogo przekonywac i tlumaczyc sie bo Ci co maja jakies pojecie na temat kulturystyki wiedza ile trzeba lat , ton przezuconego [...]

[...] Ławę, jako niezwykle aktywnego i groźnego zawodnika. Jarosław Lato (RKS Radomsko/Widzew Łódź) Choć do gry Widzewa można było mieć sporo zastrzeżeń, to na dobrą grę Laty zawsze można było liczyć. 28-letni pomocnik w rundzie jesiennej bronił barw RKS Radomsko, gdzie grał pierwsze skrzypce. Po przejściu do Łodzi nie stracił rezonu i spisywał [...]

dziekuje expercie za odp ;) jeszcze jedno pytanie - przewaznie biegam rano i po silowym, z rana zawsze robilem hiit'a, a wieczorem zwykle aeroby - pozostawic tak nadal, czy inaczej to rozplanowac ?

ja robie sobie czesto placki z platkow owsianych i bialek jaj na sniadanie.zawsze smaze na oleju slonecznikowym i sa pycha.kiedys smazylem na plancie i dluzej sie smazyly i w smaku byly gorsze.lepiej smazyc na smalcu te placki,bedzie zdrowiej?

Nawet jak się zasłaniasz w ringu to zawsze coś przejdzie. Ciągła defensywa to nie jest rozwiązanie. Co do masy mięśniowej - jak się rozciągasz i trenujesz razem z SW nie ma żadnego ryzyka - nadmiernej rozbudowy. Dzisiaj na trenigu trzymałem tarczę typowi o jakieś 15 kg większemu odemnie. Troszkę już ćwiczy ale ślepak zamiast na tarczę to mnie w [...]

Mi się zawsze bardziej UFC oglądało, chociaż po ostatnim Pride (tym bardziej, że na żywo) to mam mieszane uczucia. Faktycznie, przerywanie walk w Pride i przesuwanie zawodników troche zamieszania wprowadza. W UFC podoba mi się to, że przy wejściu każdego zawodnika pokazywane jest pełne "bio" - wiek, waga, ilość walk, styl itd. a w Pride [...]

SOG poleciał, ja zawsze przed bieganiem piję wodę, małymi łykami co jakiś czas, potem owijam brzuch wysokim pasem i ubieram polar i biegam :). Pozdro for All

Ronaldo ma spoko zwody szczegolnie ten taki co wskakuje na pilke tzw stempel ni****a zeby nie wyruchac obroncy zawsze dziala sprawdzone

No wiadomo że najlepiej być wyższym i cięższym, ale nie zawsze wyższy waży więcej szczególnie w dzisiejszych czasach gdzie koksy są łatwo dostępne.

[...] Mam blisko Almę, sklep w którym jest naprawdę ogromny wybów kawy z całego chyba świata, nie chciałabym sugerować się jedynie wysoką ceną i eleganckim opakowaniem, bo to nie zawsze idzie w parze z jakością - co polecilibyście? hrhr no chyba to nie nasza Ula zadaje tak trywialne pytania, co ? oraz czyzby ktoś chciał mnie kawą obdarować ? lol

Pamiętaj zawsze (prawie) można koksic , tylko odpowiednie środki musisz dobrać

[...] Liddell) nie doszedł do finału (a nawet jakby doszedł to Silva i tak skopałby mu dupę ) kategorie wagowe w pride mają swoje dobre i złe strony. założeniem twórców było skonfrontowanie najlepszych zawodników wszechwag MMA ale pewnie wyobrazili sobie walkę np. Akebono z Gomim i podzielili na dwie a poza tym octagon zawsze mi się źle kojarzył

Mi smecta zawsze i szybko pomaga na różnego rodzaj bóle brzucha, wzdęcia i sraczkibiore nawet zapobiegawczo- a ile kosztuje to nie wiem mama kupuje naprawde polecam, /nie pamietam działania i nie mam ulotki ale działa nie tylko na trzustke

meta zawsze mozesz wziasc na raty bez pierwszej wplaty

[...] program tylko nie wiem co z dieta (nie chce nabrac na masie ani stracic tluszczyku bo go nie posiadam :) ale chcialbym sie wyrzezbic zebym jakos wygladal). Wiadomo jedzac zawsze troszeczke masy mi dojdzie moze i nawet jej nie zauwarze ale nie zalerzy mi zbytnio na niej ale poprostu nie wiem co i ile tego mam jesc zeby mi to pomoglo w [...]

dokładnie! jeśli interesuje Cię masa, to mono... Zawsze trochę spuchniesz, bo zabawa ze stackami, żeby z nich wykrzesać jak najwięcej wymaga dodatkowo solidnego treningu i solidnie ułożonej diety... mono+carbo (nie są drogie, a lepsze to od faszerowania się glukozą - takie moje zdanie) + zma apteczne i jest dobry cykl.

[...] a szybkosc trenuje prakytcznie codziennie i nawet jestem szybszy przy pływaniu nawet miesnie karku pracują całe ciało super żeźbi i siła też wzrasta bo siępokonuje opur wodyno iszybko rozgrzewa plywanie fajna sprawa tlyko ostrzegam nigdy przed treningiem walki bo tak kiedyszrobiłem i byłem potem strasznie zwolniony zawsze na koniec treningu

[...] wiem ze pozniej ciezar ciezszy i przerwy pewnie beda dluzsze ale i tak podejrzewam ze w ciagu 30 min bede sie wyrabial. Czy to nie zamalo ? pytam dlaatego ze poprostu zawsze trening zajmowal mi gdzies okolo godzine dwadziescia minut stat czuje teraz takie nienasycenie. Czytałem wlasnie pisales ze to wlasnie takie nienasycenie powoduje ze [...]

hmm... silownie to mam taka amatorska u siebie w garazu zrobiona i cwicze by poprawic swoj wyglad, a czas na treningi mt zawsze sie znajdzie :] tak se mysle czy wogole zaczynac trenowac samemu mt czy udoskonalac chwyty poznane na zapasach, a dodatkowe np kicki itp potrenowac na worku lub jakis tarczach. a oplaca sie zamowic szkoleniowki z mt , [...]

ps. szef Hans mowil ze by go wyprobowal, a to sie liczy sprobowac zawsze mozna, do stracenia niewiele. moze lepiej skoncz ta sztange a potem ten programik zacznij.