SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Zatykanie w uszach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tez kiedys to mialem zwlaszcza przy intensywnym wysilkq ale od dluzszego czasu juz tego nie mam, jakos samo zniknelo. I wlasnie przelykanie sliny pomagalo. btw zawsze mialem wrazenie ze mam za duzo miodu w uszach

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5232 Data: 2004-09-13 17:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile najwiecej walkowaliscie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja pare lat temu 60kg wałkowałem,, jak cwicze klate to zawsze z kims,,a jak juz sie zdarzy samemu to używam mniejszych ciężarów lub wyciskam chantlami.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2008-08-26 10:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile najwiecej walkowaliscie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jakby mi krazki sciagala to przeciez by mnie przeważyło i kregoslup by strzelił. odciągnela na siebie do tylu i sie przewrocila z tym :/ Pepo chyba cię kocha a tak poważnie to niebezpieczna sytuacja kiedyś mi się zdarzyło ale zawsze trenuję z kimś a teraz mam opcje że mam bramę to tam mogę robić jak nie podołam to odkładam na niższy stopień

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2008-08-26 17:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za głupote trzeba cierpiec - wuereos co chcesz przez to powiedziec? pablo1991 przebadac sie zawsze warto Zmieniony przez - 2domal w dniu 2011-08-26 18:08:50

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2011-08-26 18:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklik rozruchowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zawsze trzeba brac po cyklu boostera tescia, wczensiej jakis czas temu brałem tribulona z treca, teraz czytając pochlebne opinie o tym skusiłem się..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2014-05-14 22:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa suplementacja kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ewentualnie wypróbuj hcl jak masz ochotę na coś innego niż monohydrat. Różnie wspominam zawsze miło suplementacji hcl

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2018-08-12 13:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tuńczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynki i sera w środku w panierce jest zdecydowanie lepszym pretendentem do tytułu "pyszne" a tuńczyk z puszki... hmm... przyrządzam to na mnóstwo sposobów a i tak zawsze ma ten niepowtarzalny odór... co do tuńczyka w pomidorach to faktycznie jest tam sporo mniej zwierzęcia niż w sosie własnym lub w oleju... lepiej kupić takiego i dodać [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4642 Data: 2004-11-18 21:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak lepiej ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kup sobie jakiegos batona np Boostera z treca i nos zawsze w plecaku. Na takie nieprzewidziane sytuacje jak znalazl.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2005-03-03 20:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co w szkole

    Post
    Trening dla początkujących

    ja se gainera strzelam na dlugiej przerwie zawsze ;Pi jakies kanapeczki

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 2006-11-14 21:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co w szkole

    Post
    Trening dla początkujących

    z piersi zrob sobie kotelery chabowe :D potem je tak fajnie rozdrobnij.potnij na kawaleczki mniejsze wieksze i ugotuj ryz wymieszaj razem i hrupaj :) a tunczyk z ryzem jest gitara, jeszcze tylko zalezy jaka tune jesz :P ja zawsze bire w oleju wylewam calosc tak zeby suchy tunczyk zostal wrzucam do ryzu i mieszam i pozniej chrupie pozdro

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 2006-11-24 14:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening rano - suplementacja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale jak czytam takie teksty,a potem to: "branie carbo i bialka doradzil mi sprzedawca w renomowanej firmy sklepie z odzywkami" ...to juz wiem,ze nie kierujesz sie zdrowym podejsciem,tylko powielasz utarte stereotypy wykreowane na potrzeby rynku. doradzil ci,bo JEGO PRACA NA TYM POLEGA. zawsze moze miec kolejnego pacjenta na bialko i carbo.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2012-01-14 14:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic nie zamieni Ci się w tłuszcz, spokojnie. ;-) jak by to było 5 burgerów w macu ponad plan to byś mógł się zastanawiać, tak nie masz obaw. Dobrze wiedzieć. Zwykle ruszam się po posiłku ale nie zawsze jest czas i chęci po tygodniu ;) ale na godzinkę spaceru i tak poszedłem. Sumienie mnie gryzło :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2015-06-14 11:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zawsze to co "wchodzi" w adipocyty jest równe temu co "wychodzi".

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2015-06-15 15:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg to fajna opcja z małą modyfikacja i dłuższą linka można na dole ławki zamontować wyciąg dolny. Co do prasy z keltona ciężko mi się wypowiedzieć co ławka to inny kąt - zakres, ja mam stara regulowana ławke z Magnusa i prasa do nóg Magnusa do tej ławki sprawdza się jak najbardziej. Zawsze możesz zamówić sprawdzić bez obciążeń albo tak by nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2023-07-20 17:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie jeśli podstawy już masz, wliczając obciążenie i masz fundusze to czemu nie. Zawsze to nowe możliwości do trenowania.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2023-07-21 08:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rok cwiczen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na początku (pierwszych kilka miechów) zawsze idzie szybko. Bodźce treningowe + większa ilość żarcia jest to swojego rodzaju szok dla organizmu, dlatego na początku tak szybko idzie. Później sprawa się toczy coraz wolniej co nie znaczy że źle

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2009-06-13 12:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem chudy suchy co mam brać żeby przytyć

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli chcesz carbo, to po treningu żeby uzupełnić poziom glikogenu mięśniowego. Ja zawsze na masie daję, żeby nie paść zanim dojadę do domu i zjem porządną wszamkę. Oczywiście tylko zaraz po, nie jako zamiennik posiłku potreningowego i nie za dużo, żeby Cię nie zalało. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 2015-10-02 19:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • operacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w j . brzusznej (podczas cwiczen ) albo inaczej działać na operowane miejsce - to niestety ale mozesz spowrotem na stół trafić (a operacja to : duże obciążenie dla organizmu zawsze połączone z mozliwoscią komplikacji , mozliwosc zakazenia sie wieloma chorobami ,koszty - NFZ itp itd !! im mniej tym lepiej) ogolnie operacje przepuklin czesto sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2004-05-19 00:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złote numery

    Post
    Targowisko

    Ja mam do sprzedania wiele prostych numerów 6 i 7 cyfrowych. Jako zapłatę przyjmuje kod doładowujący komórkę. Jeżeli jesteś zainteresowany/a napisz na nr gg 12052385(bardzo często jestem niewidoczny więc prosze pisać zawsze)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2008-08-13 23:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat Jelfa rozpiska

    Post
    Doping

    Panowie może za mało napisałem ;) Dieta jest od zawsze, na PCT daje clom zaopatrzyłem się dodatkowo w nolavadex (w razie czego) Odżywki: 6x kreta w tym 2x stack, gainery, białka decyzja już zapadła więc pytam się specjalnie czy rozpiska niezbyt asekuracyjna po to się zalogowałem

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2011-04-28 19:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)