Mam pytanie odnośnie insy. Mieliście tez tak, że po iniekcji, wyjmujecie igle i wycieka z niej jeszcze insa (kropelka bądź kilka) ? Obawiam się, że przez to nie walę tyle jednostek ile trzeba.. zawsze licz do 20 po wcisnieciu do konca
Mam pytanie odnośnie insy. Mieliście tez tak, że po iniekcji, wyjmujecie igle i wycieka z niej jeszcze insa (kropelka bądź kilka) ? Obawiam się, że przez to nie walę tyle jednostek ile trzeba.. zawsze licz do 20 po wcisnieciu do konca Dzięki ! Właśnie znajomy który ma znajomego cukrzyka tak samo mi powiedział.
[...] waga stoi to myslisz ze jak dodasz 25g fatu to podleje? nie wydaje mnie sie skok wagi moze byc,po kilku dniach,ale raczej jednorazowy ktory sie utrzyma do kolejnej zmiany Ty zawsze miales z tym problem,kazdy ma ale u Ciebie to widac ze jest spory bufor pomiedzy kcal na reduckji a kcal kiedy waga zaczyna isc nie tylko Ty,sam obecnie musialem [...]
Ohohoho, Wojtek się rozkręca. Me like IT. Pora zakopać demony z przeszłości raz na zawsze. Ja w.niedziele wszedłem na wagę zaraz po obudzeniu. Zawsze ważę się koło 11-12. A tu o 7nad ranem 99,9. Myślę WTF? A że to było po HC popatrzyłem na bebzon i wszystko było jasne. Potem toaleta, w sumie mało płynów. Ponownie się zwazylem ok 14 i -1,3kg. [...]
MaGor Dokładnie to miałem na myśli,ale nie rozwijałem tego wątku. Organizm zawsze będzie dążył do warunków /wyglądu w jakim czuje się najlepiej. Dlatego typowy endo zawsze będzie miał większe tendencje do lapania fatu niż typowy ekto. I odwrotnie. Typowy ekto zawsze łatwiej zrzuci fat niż endo. Co nie zmienia faktu że tą granicę można [...]
Na tym to Wojtek polega.... tylko wiadomo że Tadziu zawsze to fajnie obierze w słowa. Każdy sam ze sobą,swoimi słabościami musi poradzić jeśli chce stosować IIFYM. Nie można mieć ciastka i zjeść ciastka. Ale zawsze gdzieś jest złoty środek, zawsze można zjeść kawałek ciastka ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-01-30 11:45:40
[...] znikną jak nabiorę masy, ba... mogą być mocniej zauważalne bo skóra się rozciągnie, ale IMO wtedy nie będę przyciągały uwagi tak jak teraz :) Wiem, wiem, powód banalny, ale zawsze to coś. Po drugie, nie pamiętam (z ręką na sercu), żebym ważył kiedyś mniej niż teraz (no dobra, nie urodziłem się z wagą 90kg :D), ale od zawsze miałem słuszną [...]
[...] dzisiejsze 100% stanowilo za tydzien juz tylko 99%, a za rok 90%. Nie ma nic za darmo, nie ma nic bez bolu. Ze slogan krew, pot i lzy jest pusty ? Kto tak twierdzi, bedzie zawsze stal w miejscu, w najlepszym razie. Jak mi ciezko, gdy mi sie nie chce, wiem gdzie zajrzec. Do Spawareczki, Anki, Lejli, do Solarosa, Wojtka i Marcela, do wielu [...]
Logan Przezorny zawsze ubezpieczony. Jeśli ktoś dba o formę 350dni w roku to również może dbać podczas tych ostatnich 6-7dni urlopu. Nie mam na myśli Jasia który ćwiczy miesiąc i zabiera że sobą pół szafki supli na 3 dniowy wyjazd. Ale taki Wojtek który bardzo się przykłada do tego co je IMO jak najbardziej. Zawsze masz ten posiłek w razie w. [...]
Logan Przezorny zawsze ubezpieczony. Jeśli ktoś dba o formę 350dni w roku to również może dbać podczas tych ostatnich 6-7dni urlopu. Nie mam na myśli Jasia który ćwiczy miesiąc i zabiera że sobą pół szafki supli na 3 dniowy wyjazd. Ale taki Wojtek który bardzo się przykłada do tego co je IMO jak najbardziej. Zawsze masz ten posiłek w razie w. [...]
[...] osobę. Piszę to bez grama przesady, bez próby koloryzowania. Życzę każdemu, żeby spotkał na swojej drodze kogoś takiego jak faftaq. Chodząca encyklopedia, człowiek, który zawsze ma pomysł, który wie, którą komórkę ciała przycisnąć, żeby nasz organizm odpowiadał tak jak on sobie to zaplanuje. W wielu dziennikach to pisałem, że Tadeusz to dla [...]
[...] będziemy rozmawiać z szefem myślę w przyszłym tygodniu. Będę szczery: widzę jak zajętą osobą jest Tadeusz, a ja nie lubię za każdym razem dzwonić i pytać. Oczywiście zawsze potem dostaję zj..kę, że mam to robić, ale wolę zebrać wszystkie tematy i porządnie przedyskutować jaką strategię obraliśmy i dlaczego. Poprosiłem, abyśmy zaatakowali [...]
Węgle nie są do końca zle a na pewno nie zawsze.jak kontrolowane czity od czasu do czasu nie zaszkodza a zwykle pomagają. ale z drugiej strony nie zawsze dodanie ogromnych ilości węgli przez długi okres czasu działać będą tak samo. Wojtek juz inaczej będziesz reagował na węgle. Im niższy %bf tym organizm lepiej je metabolizmie.nie napisalbys tego [...]
[...] ten koniec nastapi. 12 15 czy 16% Na pewno 20% to nie czas na robienie masy. ~15% to idealny czas aby sie zastanowić na plusami i minusami. ....ale należy pamiętać o tym ze zawsze złapiemy fat. ZAWSZE!!! jak waga zacznie rosnac to i fatu zacznie przybywać. Jelsi mowa o masie. Nie ma chyba nikogo kto zrobił kilka kg masy bez złapanie kilku % [...]
Przychodzą czasem takie chwile, też tak mam coś/ktoś Cię wqurwi i ma się ochotę wszystkim peldolnac. wtedy zawsze sobie mówię , że co by mnie nie wqurwilo nie jest to tyle warte żebym przez to rezygnowal z tego w co włożyłm tyle pracy i wysiłku. Na treningu zapuszczam muzę która mi odpowiada i zapominam o wszystkim. Zawsze w takim czasie lubiłem [...]
Żona mierzy mnie zawsze, od samego początku. Za każdym razem 3 razy pomiar i średnia. Czy dobrze nie wiem. Ale staramy sie zeby zawsze było w tym samym miejscu i taki sam fałd był mniej więcej ściśnięty.
"To" co robie - robie zawsze na 100%. A ile robie? Trzymam dietę i amatorsko trenuje. Bomba - zawsze głośno mówiłem ze nie jestem ani za ani przeciw . Bede miał ochotę to zapodam witaminy. Póki co mam kupę miejsca na naturalny rozwój. Ale podobnie jak w życiu nigdy nie wiesz co bedzie jutro. ;)
[...] kwestią jest przesadna smakowitosc jedzenia. Czasme u swoich klientów uzależnionych od słodkiego smaku zalecam całkowiote jego wyeliminowanie z diety na okres 1 - 2 tyg (zawsze się targują i zawsze muszę oszukiwać że 5 - 7 dni starczy potem chwalę za postępy, motywuję i proszę o jeszcze 5 - 7 dni). Nieraz już 10 - 14 dni często wystarcza by [...]
[...] kwestią jest przesadna smakowitosc jedzenia. Czasme u swoich klientów uzależnionych od słodkiego smaku zalecam całkowiote jego wyeliminowanie z diety na okres 1 - 2 tyg (zawsze się targują i zawsze muszę oszukiwać że 5 - 7 dni starczy potem chwalę za postępy, motywuję i proszę o jeszcze 5 - 7 dni). Nieraz już 10 - 14 dni często wystarcza by [...]
Tak. Bo mam aspiracje do bycia ifbbpro. Białko zawsze mam przy sobie. Ba. Zawsze gotowe do wypicia Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-30 19:16:06