SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • dieta na super mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam kolosalne mimo nie mlodego juz wieku. Nie jestem leniem ktory chce miec wszystko na gotowo ale przejzalem naprawde wiele postow i w prawie kazdym proponowane diety sa zawsze modyfikowane niechcialbym wyciagnac pochopnych wnioskow i o czyms zapomniec lub cos pominac, dlatego prosze osoby ktore maja sprawdzone diety o wpisanie ich. Na samym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2005-05-26 11:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liverpool - Milan 3:3

    Post
    Piłka Nożna

    Master1986 - w trakcie meczu gadali ze ustalili to z jakimis bramkami ja jestem za milanem (od zawsze) ale brawo liverpol choc mozna sie troszke klocic czy slusznie milan przegral 1. nie odgwizdany spalony przy 2 bramce 2. nie slusznie podyktowany rzut karny przy 3 no ale coz mowi sie trudno za rok bedzie lepiej FORZA MILAN

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7486 Data: 2005-05-26 11:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'Nasze Zdjęcia' dział sie wali...!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    zawsze mozna zrobic print screen i tez fota bedzie

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5036 Data: 2005-05-26 12:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JERZY DUDEK!!!

    Post
    Piłka Nożna

    JERZY DUDEK DUMA POLSKIEGO NARODU NIE ZAWSZE SZALO MU KOLOROWO ALE W LIDZE MISTRZOW UDOWODNIL NAM ZE JEST BRAMKARZEM Z NAJWYSZEJ POLKI TEN CZLOWIEK SWOIM WYSTEPEM NAPEWNO NATCHNOL MLODYCH ADEPTOW PILKI NOZNEJ BO JEST NAJWIEKSZYM POLSKIM PILKARZEM WYGRAL WALKE Z TYM PANEM(ZDJECIE) A I CEKAWA CZY GO SPRZEDADZA NAJWIEKSZEGO BOHATERA FINALU [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2005-05-26 13:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] uzupełnij profil Kuba: masz predyspozycje do ,,siłowni". 7 cm przez pół roku, coś nie wierze... Napisz jaki plan treningu masz, a skorygujemy go. Ja powoli lecze mój bark i niedługo nareszcie zaczne chodzić na pakernie, tak sobie myśle, że wezmy Mass Gain 20 z Megabola, zawsze coś pomoże, tym bardziej żew ciągu 2 miechów schudłem 4 kilo

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-26 13:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka po raz n-ty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ad.1) Przy wyciskaniu sztangi zawsze będziesz czuł zmęczenie przednich aktonów naramiennych, ale jeżeli nie towarzyszy temu zmęczenie klatki, to znaczy, że masz złą technikę. Ściągnij łopatki, wypnij klatkę, barki trzymaj bardziej obciągnięte (a nie, jak robią niektórzy, na wysokości uszu ). Gryf prowadź nie na wysokości oczu, tylko na wysokości [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2005-05-26 13:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze to kwestia ogolnie subiektywna dosc, podobnie jak z innymi detalami budowy- jak ci zalezy to mimo jakichs preferencji i tak ci sie podoba jak jest. No i ogolic sie mozna zawsze, a jak sie nie ma to.. nic sie nie da zrobic slowem wlochaci gora. Nie mam tu na mysli gorylkow , kosmatkow zarosnietych na max. ale troche wloskow swiadczy ze [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 11745 Data: 2005-05-26 14:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No walsnie nikt nikogo nie zmusza i tak niech pozostanie :D Kto chce to ma :] ale sie pozmienialo na forum :p zawsze bylo ze wszyscy pisali jakies pyt dostyczace kolczykow a teraz tylko sprzeczki :p

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-26 14:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knife, Peter - Gratuluje!

    Post
    Sztuki Walki

    Marcel, co ta zazdrość robi z człowieka, co? Peter pisał już od ponad dwóch lat i zawsze mądrze i na temat. Po prostu sobie zasłużył. Jeśli macie jakieś konkretne propozycje odnośnie pogrubień, to piszcie tutaj albo mi na mail.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3596 Data: 2005-05-26 15:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knife, Peter - Gratuluje!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] by go lubić tylko poto by skutecznie leczyć"-podobnie jest z nimi nietrzeba ich tu lubić ale za wiedze trzeba poprzeć bo im się należy).Forumowicze których wymieniłem zawsze są widoczni na forum i pomocni a taki Peter Jose?Niepamiętam żeby taki ktoś wogóle jakoś znacząco się tu udzielał a mimo to-awans?Jeśli Knife to był twój pomysł to [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3596 Data: 2005-05-26 15:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Masówki" dla Was ode mnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przysrosty czy raczej patrzec w przyszlosc? Bo czy miesnie same w sobie moga cos stracic na wiekszym katowaniu ich przy dobrym odzywianiu? Czy tylko zyskac? A na przyszlosc zawsze mozna zmieniac zwiczenia, robic superserie... Ale nie wiem. Jakby ktos zaawansowany co robil jak ja sie wypowiedzial byloby git. Bo jeszcze ina sprawa, wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-26 16:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to pieeeeeeeerdole ttyczyło sie tego co tu sie dzieje spójrzcie na tamtąstrone tylko nicki i --> bez sensu fajna miałem pompke zaraz po treningu ja tak chce zawsze ;-( i minus 2 kilo sadełka ;-( i by było fajnie

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-26 16:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyżej owszem mogłem oddać ale zostalem zapewniony przez moderatorów działu i samego cybera że będzie oki po 15 dniach nie było Więc o czym ty mówisz??!?? Zaryzykowałem oberwałem ale nie mam zamiaru nikomu nie powiedzieć co sprzedał Cyber zwłaszcza że to bardzo kontrowersyjna postać ...... Ja chciałem sam sie przekonać .....zawsze tak robie

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8005 Data: 2005-05-26 17:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery dla 15 latka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainerki zawsze można jeść :) Nieraz poza efektami tj. zwiększanie masy dodają motywacji do ćwiczeń, a to jak najbardziej pozytywna sprawa :) Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2005-05-26 17:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w łokciu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mnie boli w pierwszych ćwiczeniach, poźniej troche przestaje, ale i tak ból jest odczuwalny, nie moge przez to poprawnie wykonywać ćwiczeń. Zaznaczam,że boli mnie tylko prawy łokieć, tylko kiedy ćwicze triceps i zawsze robie rozgrzewke aha i mam to od dłuższego czasu- coraz bardziej się nasila, a nie chce rezygnować z ćwiczenia tricepsa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4969 Data: 2005-05-26 17:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stres, napiecie a slodycze...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wiadomo o co chodzi:) zaciekawilo mnie dlaczego tak sie dzieje,tzn. dlaczego siegamy akurat po slodycze oraz chcialbym sie dowiedziec jak walczyc ze stresem dieta ew. jakimis suplementami, tak aby utrzymac poziom koncentracji i spokoju ducha na przyzwoitym poziomie, nie piszcie o technikach relaksacyjnych bo na to raczej nie zawsze jest czas

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2005-05-26 19:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AEROBY - kilka pytan do znawcow w dziale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja brałem przed aero Bcaa ale troche tego tzeba zarzucić kuna. A co do mięśni to zawsze coś poleci. Ja tam się nie przejmowałem. Brałem Bcaa trecowskie i leciały Kg bez utraty mieśni, fajnie wyłaziły mieśnie na wierzch .Nie pij Carbo po treningu jak się chcesz wycieniować chyba że min do białka (jeżeli masz) . ALe ja mówie Carbo NIE na wycince :))

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2005-05-26 19:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kufa DarkX wiekszosc to buraki ,ktorzy nie wiedza co to odblok i nie znaja nic poza omka ,metka i tesciem od zawsze krolowa metka produkcji ZSRR az teraz tylko ja moge ja zalatwic i narzucam sobie ceny jakie chce to chlopaki zra jakies wynalazki

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4208 Data: 2005-05-26 20:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol wzmacnia ja czuje wszystkie 3 shoty moje dzisiejsze wlasnie jak siedze i to pisze mmm... KS no nie wiem ja z propa zawsze czuje a tego sie wali sporo wiec ktorys by musial mi wyjsc.. z prolo np nie czuje wogole.. z deki roznie. Z wina czulem mocno.

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 9626 Data: 2005-05-26 20:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to oznacza, że jestem otłuszczony?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sprawą jest też to, że mój brzuch nie jest bardzo miękki tak jak jest u ludzi otyłych i brzuch mi nie zwisa. Jest to poprostu dość twarda, niezwisająca opona. Pamiętam, że zawsze miałem spory brzuch. Nawet jak ważyłem 50 kg przy 171 cm to i tak brzuch był dość spory, a przy takiej wadze o otłuszczeniu chyba nie może być mowy. Nie wiem co jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2005-05-26 21:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)