zawsze

Zawsze jest też https://wodwell.com/wods/ Wybierasz jaki masz sprzęt, jakie ruchy Cie interesują... baza jest na prawdę ogromna korzystam :-))

Zawsze jest też https://wodwell.com/wods/ Wybierasz jaki masz sprzęt, jakie ruchy Cie interesują... baza jest na prawdę ogromna

Jaki poziom zaawansowania? Zawsze można coś zapodać, chcecie tak z czapy zrobić czy macie swoje programowanie? Możesz zobaczyć benchmarki (benchmark WOD). Jak lubicie kobyły 30+ minut to sprawdźcie tegoroczne WODy "12 days of christmas". Na stronach przeważnie są takie pod dane programowanie.

O ciekawe, bo ja najpierw się podciagam a później robię MC. Wioslo też po drążku, bo podciaganie to priorytet i jest zawsze pierwsze. Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-01-09 21:29:51 Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-01-09 21:30:18

Zobaczyć teraz rewanż Maxa Holloway'a z Conorem McGregorem to byłoby coś. Holloway mógłby bez skrępowania żądać rewanżu i miałby pełne prawo go dostać. Pytanie tylko jak radziłby sobie w wadze lekkiej, zawsze to trochę więcej kg do udźwignięcia.

Odebrane przez kumpla dzisiaj, jutro jedzie do pracy to mi przywiezie i wkleje. Wiem , że ponad normę cholesterol,reszta norma.dziwne bo z tym cholesterolem mam zawsze pod górkę i jest wysoko , tak już z 15 lat. Nie jem smażonego wogole,żadnych majonezów i serów ,nawet kanapkę jem na sucho i nigdy nie smaruje.z mięsa tylko kurak i indyk. Lekarz [...]

No ja bym wolał odwrotnie. Do tego ja robie zawsze w niedzielę cheat meala, i zawsze obiecuję sobie ze bedzie bez przegięcia. A finał finałów zawsze kończy się że pod korek i kilka godzin sapania:). Uwierz mi ze redukcja będzie łatwiejsza w twoim przypadku. Na szczęście jest u mnie naprawdę sucho mimo tyłu kcal. Generalnie zauważyłem że jak [...]

Ja nigdy nie nauczyłam się robić pompek na poręczach, gratki bo to trudne, zawsze robiłam z gumą a ile razy mi uciekła i w cztery litery dostałam :P

[...] niz polski, moj znajomy kulturysta pro, robi gino wlasnie w szczecinie(mieszka na wyspach) szybko, sprawnie i bardzo tanio w porownaniu do innych krajow... zreszta ja to zawsze mowie, lekarz leczy zeby leczyc a nie zeby wyleczyc, bo z wyleczonego siana nie ma, a NFZ wlasnie tak jest - dla biedakow. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 1/9/2019 [...]

ja wbilem greckiego z 7-8 opakowan i zawsze dzialal, estro podbite i parychy u mnie to wiem ze cos sie dzieje no i jak pisza odrazu cos tam 'czuc' te dzialanie, ovigil bilem i dla mnie roznicy nie bylo miedzy pregnylem ale znam ludzi ktorzy mowia ze ovi duzo slabsze, date mnialem na boxie ta sama co na ampie w greku a byly wyj**ki to podobno daty [...]

ryby zawsze na propsie, tylko takiej bialej' ryby to trzeba dac z 1/5 wiecej, nic normalnego miecha na posilek i ryba dobra troche kosztuje, chyba ze ktos chce pange z blotem wp*****lac %-)

[...] 15/15/17,5/17,5 15/17,5x10/20/20 15/15/17,5x10/17,5 x10 15/15/17,5/17,5 3. Pompki na poreczach 5/4/4/4/4 w szoku bylam ze tak duzo, zazwyczaj mi nie wychodzilo- ale zawsze robilam podejscia wlasciwie juz po treningu, na filmie ostaatnia seria, juz poprawiona pozycja, bo we wczesniejszych seriach troche sie majtalam. No i nie jestem pewna [...]

[...] silny mięsień poprzeczny i ogólnie mięśnie brzucha (nadal potrafię go bez problemu napiąć i wtedy brzuch robi się o połowę mniejszy) a na ile genetyka, że jednak ten brzuch zawsze był mały, tłuszcz zbierał się na stosunkowo krótkich nogach a nie na długim tułowiu, który ma miejsce pomieścić dzidziusia. Pomijając panikę i rozchwianie emocjonalne [...]

ja wbilem greckiego z 7-8 opakowan i zawsze dzialal, estro podbite i parychy u mnie to wiem ze cos sie dzieje no i jak pisza odrazu cos tam 'czuc' te dzialanie, ovigil bilem i dla mnie roznicy nie bylo miedzy pregnylem ale znam ludzi ktorzy mowia ze ovi duzo slabsze, date mnialem na boxie ta sama co na ampie w greku a byly wyj**ki to podobno daty [...]

Mnie też się nie chce, bo już się narobiłem dzisiaj ale zaraz się zabieram. Dzisiaj klata, zobaczę co tam trzeszczy. O tej godzinie to mogę najwyżej szykować się do planku :-) Na planki zawsze mam siłę i ochotę. Ja to nocny marek jestem to dla mnie dopiero środek dnia %-)

ja podciaganie wrzucam na sam poczatek treningu zawsze :-))

Ja tam jestem zawsze przygotowany na brak humoru na silownie, sztorm stulecia, atak zombi itp. Potrzebna lawka regulowana, stojaki (sam wybralem wielopozimowe bo daja wieksze mozliwosci, np wlasnie flor presy, ciagi z podwyzszenia etc), stanga, stanga lamana (nie umiem sie bez niej obyc), sztangielki (im wiecej tym lepiej mniej krecenia), [...]

Jesteś zadowolony to sobie kolejny cyklt też na mono zrobisz, zawsze też mozesz testować inne formy, moze się okażą w Twoim przypadku lepsze albo gorzej odczujesz niż mono

Samo obciazenie też wystarczy bez ławek itp, zawsze można wykroki robić zamiast siadów czy wersja goblet, zamiast wyciskania na klatkę np pompki czy flor press, do reszty partii łąwka i stojaki nie potrzebne.

To masz gaz z produkcji 09.2018, czyli bardzo świeży, a gdzie kupowałeś? Zawsze, jak kupowałem Sabre to był w tekturowych pudełkach, natomiast Foxa przysłali luzem.