SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Kreatyna Jabłczan z allnutrition

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zawsze mnie denerwuje czego w opakowaniach krety nie ma miarek... Jak odmierzyć 5mg porcji??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2018-04-10 21:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam sie zaczac bac ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    mam zadkie wlosy i tak jak siedze nad biurkiem i po glaszcze sie po wlosach zawsze mi jakis jeden wypadnie z cebulka... czy to znaczy ze lysieje ? stosowanie odzywek moze cos pomoc ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2008-04-02 17:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostać przy kawie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Przed siłką zawszę lubię wypić kawkę bo jest fajne pobudzenie ^^ ale tak myślę czy nie kupić jakieś odżywki energetyczne(Carbo lub dextrex juice) czy to szkoda kasy tylko ? :) Dzięki z góry

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2009-10-11 12:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • at-system wawa

    Temat
    Sztuki Walki

    slyszal ktos z was o czyms takim jak at-system? jesli jak to napiszcie opinie o tym systemie? w wyszukiwarce sa tylko stare posty, moze cos sie zmienilo od tego czasu... zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2003-10-26 11:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapraszam do nowo otwartego sklepu internetowego ze sprzętem do sztuk walki www.sport4fit.pl. Staramy sie zawsze dbaco niskie ceny. Na terenie opola zapewniamy dostawe gratis. Piszcie co sądzicie.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2008-01-15 17:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna klata;/

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam problem z klatą. Zawsze mialem tzw duże cycki, zredukowałem ponad 25kg i klata dalej wyglada brzydko, jest mała i sflaczała :(((, co robić? Foty: http://img43.imageshack.us/i/klata3.png/ http://img697.imageshack.us/i/klata1.png/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2009-11-11 11:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrzucić brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam pewien problem ! urusł mi brzuch i bardzo mi to przeszkadza bo niemoge kupić rzadnych ubrań! zawsze jak widze kogoś ktury warzy jak muj brat ktury warzy 27kg odrazu bardzo ale to bardzo wstydze bo ja warze 48kg pomuszcie pliss!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2010-12-02 20:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białeczko bialeczko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jest w ****u tych firm i kazda różni się jakims dodatkiem i ceną jestem juz zakrecony a nie zawsze co najdroższe to najlepsze pomózcie wybrac odrzywkie wysoko proteinowa na cykl jakąs dobra ale nie za "zlote góry"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2005-01-02 20:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie zimny brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam jestem na rddukcji Gdy biegam zazwyczaj 1h zawsze mam zimny brzuch nawet po q godzinie biegania A gdy założę pas neoprenowy jest ciepły Jak lepjej biegać z pasem czy nie i późno krojenia nie ma jak brxuch jest zimny

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2018-01-27 07:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-pytanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy jeśli będę miał tą mała nadwyżkę kalorii ale np za mało białka lub za dużo tłuszczy w diecie to zbuduje mięśnie czy z tej nadwyżki małej będę się otłuszczać zamiast mięcho budować? Jak sobie radzić jak nie zawsze na obiad będzie kurczak czy wątróbka z ryżem/ziemniakami?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2018-08-22 17:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydatek tygodniowej dietki:)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jako że od niedawna trzymam się diety,i próbuje jakoś zawsze coś taniej dorwać chciałem się dowiedzieć jak u was wychodzi tygodniowy wydatek na żarełko.}:-( Mnie strasznie dobija pierś z kury 15 pln/kg :-(

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2013-05-15 16:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Male pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam pytanie cwicze treningiem FBW juz troche i zastanawiam sie co lepsze czy robic seria po seri na dana grupe miesni np 3xklate czy moze robic serie laczone? zawsze to moze jakis bodziec dla miesni

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2008-04-03 18:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem - pomoc dla leszcza

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mógłby mi ktoś poradzić w temacie pleców-dostosować trening pod tym kątem czy coś.... Ogólnie to jestem szczuply a wysoki (67 kg, 182 cm i 23 lata!!!!) , wszystko idzie w miare równo tylko plecy mam ( i zawsze miałem) b.słabe Poradzi ktoś? THX

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2009-08-12 11:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam takie mam problem w ciagu 4 dni obwód bicepsa spadł mi o 1 cm czym to moze byc spowodowane, cwicze regularnie, jem tak jak zawsze, waze tyle ile wazylem. Zauwazylem ze to dopiero poczatek. W czym moze byc problem?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2009-11-21 12:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze snem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam codziennie mam problem ze snem a co za tym idzue z regneracja :( nie koge usnac czasem do 00:00 :/ do pracy chodxr na 8 więc musxe zawsze wstawać ok 7:00 na siłownię chodzę 3x w tyg a chciałbym mieć dobrą regneracje :/ co na tobporadzic?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2016-12-18 11:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Włoski"

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Pytanko mam... Związane z "włoskami" :P Czy dorosły człowiek ma zawsze czarne włosy? Jest coś takiego jak "krótkie i białe"? Tutaj chodzi mi konkretnie o klate...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2008-12-28 02:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzielić czy nie dzielić ??

    Temat
    Trening w domu

    Ostatnio się zastanawiam czy lepiej jest dzielić ćwiczenia na poszczególne grupy mięśniowe na dni tygodnia (np. PON: m. klatki piersiowej i barki, WT: biceps ...) czy nie dzielić (robić określone ćwiczenia zawsze te same, co dwa dni) ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2010-05-04 15:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietrzymanie moczu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siema Mam taki problem gdy mam wysiłek fizyczny , zawsze wtedy nie trzymam moczu. Nie wiem o co chodzi ? Ktoś miał taki problem ? Chcę wiedzieć czy da radę to samemu wyleczyć przed pójściem do lekarza. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2013-09-12 08:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suplementy? prośba o porade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Lat 26 waga 100 wzrost 181.. spora oponka chce zredukować tłuszcz ale utrzymać mase ciała w okolicy 90-93 jakie suplementy stosować ? trenuje 4 razy w tygodniu interwały ... po treniungu zawsze padam co najlepiej stoswać żeby organizm sie szybciej regenerowa?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2014-01-22 09:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak teraz połączyc?/

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema..mam do was pytanko...zawsze kiedy cwicze na mase robie tak....Klatka+Triceps...Placy+Biceps...Nogi+barki.....i moje pytanie jest takie...chciałbym zmienic polaczenie grup..bo takie juz sie dla mnie staje powoli nudne...jak byscie proponowali to polaczyc??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2004-07-23 13:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)