zawsze

[...] leżąc - 110p - 3 s x 20p - 2 s x 15p - 2 s x 10p Tak to niestety w najbliższym czasie będzie wyglądało :-(, dorzucę sobie dla urozmaicenie jakieś przysiady ;-) Paatik - zawsze powtarzam ze moje dziewczyny sa super :-D Tsu - narty to super sprawa :-), a urazy się wszędzie zdarzają, Jezoo sobie opuścił obciążenie na nogę i spuchła jak bania, [...]

[...] postawił jednak na informatykę, bo chciał stabilizacji dla rodziny. Kurcze nawet moi dziadkowie, ludzie po siedemdziesiątce mają taką sprawność, że niejeden 20 latek mógłby im pozazdrościć. W zeszłym roku w wakacje zdobyli rysy na przykład. :D w ogóle to z dziadkami zawsze jeździłem na ferie i to oni mnie nauczyli chociażby jeździć na nartach.

ja zawsze robie tak wstaje, kawa + spalacze > cardio > pozowanie > zrec w sumie dobra opcja z rana ale bierzcie pod uwagę że ja np czasem jem "śniadanie" o 3 czy 4 i idę w kimę xD też mam małe lustro w łazience, ale pewnie będę tak robił z rana i po treningu :-) Póki nie będę na pozowaniu na razie walę po treningu a później spinam dupę

Nie no wiedzę to zawsze mieli w miarę spoko, bo oni są sami sportowcami(amatorami, ale zawsze) Wiadomo, raz na jakiś czas wpadł na stół schab na głębokim tłuszczu, ale generalnie u nas w domu zawsze było mnóstwo warzyw, często ryby, kasze, owoce, ziarna, no takie bardzo wartościowe rzeczy, ale rzeczywiście teraz jeszcze więcej zaczęli się w to [...]

zobaczymy co z tego wyjdzie , jeszcze sa ze 2-3 pozycje z hgh warte przebadania cos z saa można tez pomyslec zbadać wszystko kwestia jak zawsze kasy czyli chętnych osób na składkę

[...] za wcześnie skończyłem, potem już lepiej), chociaż z tyłu głowy cały czas mam "kręgosłup" chociaż tam L trochę puszczam :-P Zdrowie jedno wyniki swoje, nie można tego zawsze pogodzić, ale wszystko w rozsądnych granicach. Ogólnie dziś mega skupienie i zarazem potliwość, tylko 350mg koffy pobudziło mnie dziwnie mocniej niż E+C :-? Kolejny [...]

ja zawsze robie tak wstaje, kawa + spalacze > cardio > pozowanie > zrec

Witam wszystkich. Tak sobie myślę luźno. Wracam teraz do treningów po miesiącu. Rano w pasie ok 95cm,w bicepsie ok 42. Myślę, że w miesiąc uda się przy tej samej masie ciała dojść do 43 w bicepsie i zejść do 93cm w pasie. Gdzieś po głowie chodzi mi mała redukcja, aby w pasie zejść poniżej 90cm. Zapewne musiałbym wyczyścić dietę i delikatna [...]

[...] nas Jedno jest pewnie estro musi byc nisko dosc nie mam wogole retencji ,jestem suchutki , mam dobre samopoczucie , idealne cisnienie i rucham jak nalezy Na wysokim estro zawsze mam retencje , wzody mieknal, i spie chodz dopiero wstalem itp ... Ale mimo wszystko suty spuchly ,nie widac az tak na oko ale czuc reka jakie popuchniete Mam [...]

Co powiększyć ? Przyczepy zostaną już zawsze na tym samym miejscu

Z innej beczki pytanie. Zawsze jest rozmowa o zegarkach sportowych, a jakie Waszym zdaniem powinien spełniać wymagania telefon dla sportowca i co polecacie? Olo najlepszy telefon dla sportowca to taki.........,który nie przeszkadza w czasie treningu :-D

Przy okazji, cabas ćwiartka e7d a 1/2 e14d? Któryś sposób będzie lepszy? Zawsze mnie ciekawiło, jak szybko odbija prolka... Bo cabaser zbija szybko, więc sposób podawania co 2 tyg sugeruje, że prl rośnie wolno. Dobrze myślę? Możesz też e10d ;-)

[...] na przysiadzie i schodzeniem tyłkiem w dół. Wyskoki również bez najmniejszego problemu… box jumpy, squat jumpy, jumping lunges – wszystko po prostu idealnie. ALE… tak, zawsze jest ALE. Taki rodzaj podeszwy w moim odczuciu całkowicie eliminuje te buty do biegania. Podeszwa ta po prostu zachowuje się jak deska i klapie po powierzchni jak [...]

Z innej beczki pytanie. Zawsze jest rozmowa o zegarkach sportowych, a jakie Waszym zdaniem powinien spełniać wymagania telefon dla sportowca i co polecacie?

masz racje ale zawsze jak mam takie myślenie czy powiedzenie " jak trener mówi że mam srać dwa razy to tak będzie " xD Jestem ciekaw co powiem Tomasz Laszko

[...] po wzmożonej aktywności fizycznej szliśmy się naj**ać z chłopakami na osiedlu. Od jakiś 4 lat nie przypominam sobie prawie w ogóle, żeby grał w piłkę czy robił coś innego, zawsze to kochałem, ale alkohol i inne "odżywki" zabiły we mnie tą pasję, nawet do rekreacyjnego biegania za piłką czy przebijania jej przez siatkę, stałem się pełną gębą [...]

“The King” to pseudonim, na który zapracował Ronnie Coleman zajmując osiem razy tron Olympii. Nie tylko wygrane podczas najbardziej prestiżowych zawodów kulturystycznych na świecie uczyniły go Królem. Należał on do największych gabarytowo kulturystów, a jego masa mięśniowa robiła wrażenie swoją definicją i pękatym wyglądem. Swoją sylwetką czy [...]

Dokładnie zawsze sie chce jak najlepsze miejsce ale pamiętaj ze to debiut no i najważniejsze ze Marzenie spełnione tetaz trzeba dalej pracować i kolejny start w lepszej wersji siebie ;)

Ja tu jestem zawsze.:-) Nie przejmuj się tętnem przy takim szybkim biegu. Między progiem beztlenowym a śmiercią masz kilka uderzeń, tak że nie ma co rozmyślać. A chcesz kilometry biegać? A po ile?

Z takim sprzętem to za dużo nie zdziałasz . Jednak Zawsze lepsze to niż nic .