zawsze

[...] nie wszyscy walą ostro po 100mg ED co owocuje najnormlaniejszą retencją i 10kg w 3 tygodnie - jak ktos ma ochotę na takie coś to prosze - droga wolna. Za duże ilości siuwaxu zawsze będą szły w błoto - bo dajmy na to metanabol 10-15mg ED da naprawdę fajową masę bez wody - tylko te środki w wyższych dawkach czyt. kulturystycznych walą wodę - [...]

moje cialo na anapolon dziala odwrotnie mialem juz wiele z ruznych firm i zasada byla zawsze jedna ytrata masy miesniowej,brane nawet po 6tb dziennie niedawaly nic tylko wyciecie.Ale nieprzejmuje sie tym wcale ,bo niektore osoby dzialajom na ten anabolik w ten sposob,niewielka czesc ludzi ale jednak,lifter mial nawet gdzies artykul na ten temat.za [...]

Mam nastepujacy problem. Od miesiaca mam pewna "diete". Dlatego w cudzyslowiu? Bo nie jest to taka rygorystyczna i dokladnie wyliczona dietka. Co jem? Na sniadanie(7.00) kanapka z serem zoltym i mleko na zapite;) W szkole na dlugiej(10.30) przerwie wcinam ze 3 kanapki z filetem z indyka, ew. mielone z indyka/kurczaka, czasami jakas piers [...]

[...] rozkminionego juz zagadnienia jak masz czas, tj jestes nastolatkiem to zapisz sie na mhuay thai/kick oraz bjj/zapasy a jak nie masz, tak jak np ja (nie jestem juz nastolatkiem ) to smialo wal na kravke, szybko sie czegos nauczysz, jednak nie licz na solidne podwaliny w sensie dobra garda/technika ot co... no a wybor zawsze nalezy do Ciebie...

ja zawsze dodaje łyżkę oliwy z oliwek do sałatki ze swieżych warzyw do obiadu

Wiesław Kruk to ten wyciskacz co 280 podnosi ? Zawsze jak w gazetach jego fotki były to nie wydawał się jakiś przypakowany, "sporo" kg chyba mu tu przybyło

Przed sniadaniem - OK Przed treningiem - hm massa mozesz wziac 30-60 minut, najlepszy bylby pelnowartosciowy posilek, zreszta to jest zawsze najlepsze wyjscie w kazdej sytuacji, ale nie zawsze jest taka mozliwosc Po treningu - OK Po treningu 30 minut - NIE WIEM ! CO ty samymi odzywkami zyjesz ? bo rozpisales to jakbys jadl same odzywki nigdzie [...]

Szpox, zawsze mozesz słąć na maila bo czasami odbiera, a ja lece się po aerobować grając w kosza :D

Extensor80 wychodzi tanio - tyle ze bezsmakowy, ale smak mozna samemu "dorobic". Dieta i trening to znowu sprawa pierwszorzedna, jak zawsze, koks to tylko dodatek - tutaj tez trzeba sie nameczyc, a zwlaszcza utrzymac po cyklu Damixxx nie znam cen, jak koledzy jeszcze cos tam brali to wiedzialem ile co kosztuje ale teraz...eh.... [...]

Chce zacząć cykl kratyny.... i nie wiem jak brac bo pisze zebym brał na czczo z samego rana... a ja zawsze beigam na czczo samego rana pozniej jem posiłek i ide do szkoły.. i czy mam barc przed bieganiem cyz po bieganiu? z góry dizekuje

zawsze mi się wydawało,ze zdrowiej jest jeść białko serwatki niż pięć kurczaków dziennie,albo 40 jajek,albo kilogramy białego sera itp.i kłóciłam się zażarcie z rodzicami i w końcu postanowiłam spytać lekarza,żeby już się odczepili wreszcie. no i klops. bo oto juz CZWARTY lekarz niezależnie stwierdził że SĄ NIEZDROWE ODŻYWKI BIAŁKOWE ponieważ: -są [...]

Zawsze mogles skopiowac "%". Ziiima... sporo ludzi podczas niej urosnie.

"Czy trzeba miec sporo sily aby dac se rade na ulicy?" Wprawdzie sila o niczym nie przesadza, ale zawsze lepiej jest byc tym silniejszym

[...] sama wyczuć,niech je tyle żeby się najeść każdym posiłkiem,ale nie napchać,lekki niedosyt wskazany:) zresztą mówiąc szczerze to ja nie wiem jakie porcje jadłam wtedy,mięcha zawsze dużo,ja w ogóle lubię dużo jeść,ale ćwiczyłam tez ostro więc się wyrównywało,Ty chyba pisałeś że ona tylko aeroby,ja nie robiłam aerobów tlyko siłowe,więc nie wiem jak [...]

Nam zawsze trener na kicku powtarza że nie mozna NICZEGO pić w trakcie treningu bo po prostu bedziemy słabsi niż wtedy kiedy nie będziemy niczego pić. Natomiast po treningu najlepiej jest wypic sporą ilość wody wysoko zmineralizowanej ewentualnie jeżeli kogoś stać to Isostara

To byłby pierwszy cykl. Chodzi o obóz treningowy, ciężki - treningi nawet trzy razy dziennie. Zawsze po tygodniu wracam jak wrak, z reguły przetrenowany. Zadanie tego cyklu to krótkookresowe zwiększenie wydolności. Bez EPO, raczej przy pomocu propa i wina. Np. Zaczynamy tydzień przed, dając czas na rozkręcenie się. prop 100 mg C2D wino 30 mg oral [...]

łącz se jak chcesz zawsze bedzie dobrze

Zawsze mnie to zastanawialo bo zobacz 48kcal z bialka +45g=kcal z tluszczu=93kcal czyli wychodzi ze ma 7g weglowdanow

[...] codziennej diety raczej nie pasują. W sklepach są do kupienia albo solone śledzie z beczki (słone jak cholera), albo w gotowych mieszankach typu śledzie w śmietanie, w oleju itd. Najlepiej chyba już od czasu do czasu kupić te solone i samemu z oliwą i cebulką przyrządzić. Tylko, że po tym zawsze suszy strasznie i trzeba 2 razy więcej wody wypić.

filmki sie zawsze przydaja po prostu zgralem je na dvd