SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Agares cała gospodarka Libii była zawsze oparta na Energetyce, Chiny to imo zupełnie inna Bajka oni są samowystarczalni i mają w dvpie sankcje i embarga ja już w sumie już nie wiem jak nazwać to co mamy w PL teraz "SocjalizmoKapitalizm" %-) Btw Patusa nie można wywalić ale czynsz za niego to właściciel musi placic Btw2 [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 21:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 245: Usman vs Covington

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] umiejętności. „Nie powiedziałbym, że jestem pod wrażeniem. Nic się nie zmieniło tylko dlatego, że jest to Masvidal. To ten sam facet. Walczył w ten sam sposób od zawsze. To tylko kwestia przypadku. To był szczęśliwy przypadek. Bądźmy szczerzy, Darren Till powalił go w pierwszej rundzie walki i powiedzmy, że jeśli nie trafiłby go w [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5355 Data: 2019-11-11 21:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lecę z tym LGD to jest jakaś magiczna szansa że urosnę na deficycie ? Mała szansa, ale na pewno mięśni zachowasz więcej niż bez LGD, a na redukcji mięśnie staną się bardziej widoczne, więc kosmetycznie możesz się wydawać bardziej nabity. Redukcja przy BF powyżej normy to zawsze powinien być priorytet jeżeli chcesz jakoś wyglądać i być zdrowy.

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 20:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    to z princem napewno obejrze, chyba kazdy wywiad z nim czytalem, swietnie zawsze wygladal i wielka szkoda, ze tak szybko zgasl :-(

    Odpowiedzi: 4850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 20:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Chinach, że gospodarka kapitalistyczna to okres przejściowy i niektórzy nie zapomnieli o pomysłach Mao i w pewnym momencie do nich wrócą. To byłaby katastrofa. W sumie to, że świat jest podzielony to trochę plus, bo jak nagle w danym kraju wprowadzą totalitaryzm czy komunizm to zawsze będzie można spróbować stamtąd spieprzyć, gdzie indziej.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 20:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jw , ja tez tak mam po pw,ale nie zawsze tzn nie kazdym

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 19:31:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kazdy lekarz Ci powie że suplemnty to zuo więc się ioch nie ma co pytać, spokjnie mozesz bez kreatyny dalej ciagnąc, wiaodmo efkety nei zawsze bedą super, jakby zawsze były takjie same to każdy by super wyglądał

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2019-11-11 19:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na marne nic nie idzie, nawet ze słabą dietą trningi sa dobrą sprawą, zawsze to jest jakaś aktywnosć fizyczna

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2019-11-11 19:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    11.11.2019 Witam No to lecimy z 19 Tygodniem masy xD Z rana jak zawsze cardio. A standardowo około 15 trening, dzisiaj Pull 1. Postanowiłem dołożyć jednak do 160kg przy wiosłowaniu sztangą i wpadło 6 dobrych powtórzeń, w regresach też 5kg więcej i tutaj już tyle samo powtórzeń co ostatnio. Podciąganie szło lekko lepiej niż ostatnio, wioslo [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 19:04:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] profesionalistę to robię ją sam 3000 kcal dziennie 4 posiłki śniadanie 900 kcal 2 śniadanie 300 kcal obiad 1200 kcal kolacja 600 kcal białko około 200g w 600g t 60 g jako iż dojeżdżam zarówno do szkoły jak i do siłowni czas mnie ogranicza i nie zawsze uda mi się zrobić pełnowartosciowego posiłku lecz staram trzymać się tego co napisałem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2019-11-11 19:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najlepiej czuje na zbilansowanej. Wychodzę z założenia, że jak redukcja ma być dłuższa to nie można się katować bo człowiek długo nie wytrzyma. Najlepiej mi spada na HC tylko głód dokucza ciągle %-) dlatego lubię eksperymentować, np. w dt więcej węgli, w dnt więcej tłuszczu to wtedy zawsze w ciągu tygodnia można coś dobrego do miski upchać ;-)

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 18:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] świetny - z realizacją gorzej.... Rano miało być pobiegane - warunki super, wzdłuż rzeki deptak, mnóstwo innych biegających - normalnie raj. Ale było mi zimno, wiatr mi wiał zawsze w twarz i kondycji nie było... Próbowałam tak biegać jak fizjo kazał - czyli wyżej noga z tyłu, żeby między łydką a kolanem było w okolicach 90, a przynajmniej aby ten [...]

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 17:13:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Produkty tego typu są "dla pełnoletnich". Żeby być poprawnym politycznie trzeba powiedzieć " idź do lekarza, zapytaj czy nie ma przeciwwskazań". A niepoprawnie. Pewnie. 6msc to już sporo. Poczytaj jak działa, ile może Ci dać. To nie panaceum - PAMIĘTAJ :p Zawsze możesz zacząć suplementować omega-3, d3 jeśli masz niedobór. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2019-11-11 17:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udko z kurczaka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie skupiałbym się na takich szczegółach. Ale zawsze możesz zważyć udko przed obróbką i części niejadalne po jedzeniu (tu też pewne uproszczenie, że kość to w 100% kość, ale jak się uprzesz).

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2019-11-11 16:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja zawsze miałem procki AMD i byłem zadowolony. W ogóle trochę lipa, że ten sprzęt tak szybko się starzeje i trzeba często wymieniać jeśli chce się robić coś w programach graficznych, przy montażu video itp. Ja 4 lata temu kupiłem PC za 6 tys. i niestety dzisiaj już trochę nie wyrabiam. Też trzeba będzie zbierać $$$ na nowe bebechy.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 16:13:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Intel jest szybszy od AMD i lepiej w niego zainwestować. 16gb zawsze możesz sobie skonfigurować i za opłatą dadzą Ci więcej. Karty 4 GB tyle, aż nie kosztują. Dają je w laptopie za 4 kola

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 15:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udko z kurczaka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma złotego sposobu na to. Albo godzisz się na jakieś tam przekłamanie i liczysz szacunkowo lub zawsze odliczasz mniej więcej ten sam % części niejadalnych. I ja bym tak robił. Albo bawisz się w matematyka i liczysz przed pieczeniem, po pieczeniu później minus wartość elementów, których nie zjadłeś i tutaj np skórę musisz potraktować osobno. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2019-11-11 15:09:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zbilansowanymi Kurczę jakoś do mnie nie przemawia ładowanie w siebie cukru. Jeśli jakiś węgli mi brakuje w tej diecie to właśnie większej ilości warzyw, które jadłem zawsze na zbilansowanej. Za keto przemawia na pewno jeden duży argument czyli to, że mam mniejsze ciągoty do cheatów.Z drugiej strony kiedy trzymałem w lipcu w miarę [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 14:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co, źle Ci? %-) Mówię o swoich osobistych odczuciach, nie znaczy to przecież, że wszystkim podopiecznym zawsze będę dawał PPL :-) Dopiero zaczalem wiec nie wypowiadam sie ;-) Mega nabity jestes :-))

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 13:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co, źle Ci? %-) Mówię o swoich osobistych odczuciach, nie znaczy to przecież, że wszystkim podopiecznym zawsze będę dawał PPL :-)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 13:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)