zawsze

[...] ćwiczone przez królewską gwardię i ochronę. Ta elitarna forma Muay Boran powstała dzięki systemowi naboru królewskich oficerów i ochrony. Wybitni wojownicy Muay Thai zawsze byli w Tajlandii (dawniej Syjam) obdarzani szczególnym szacunkiem. Królowie zapraszali takich ludzi do pałacu by tam żyli i uczyli sztuki walki [...]

[...] to chodzby nie wiem kto co mowil to nawet najlepszy fighter powinien *******lac bo to nie honor a walka o zycie... I nikt nie moze powiedziec ze umie sie obronic przed nozem. Po drugie sadze ze sobie mimo wszystko poradzisz ale na twoim miejscu *******lalby.m z aikido i poszedl np na kick boxing. "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

aha Labrador retriver rozumiem to nieoficjalne polaczenie (kundelek) ??? Bardzo fajny piesek... czekam na wiecej zdjec. "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

A wyglada na duzo mniejszy ;) i nie chce sie tu czepiac bo wygladasz ok... I masz duzego + za avatara z dragonballa heh "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

NIGDY nie stosuj podwójnej "szczęki" - NIE DA SIĘ ODDYCHAĆ - zawsze pojedyńcza według rad kolegów. SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

[...] życia albo nastąpienie skutku określonego w art. 156 § 1 lub w art. 157 § 1, -podlega karze pozbawienia wolności do lat 3. W kwestii porady to obrona musi być zawsze wspólnierna do zagrożenia i winna być reperkusją ataku,a nie zemstą po dwóch dniach,gdyż w podobnych przypadkach jakie opisałeś z reguły zarzuty mają przedstawione [...]

jak nie masz problemow z tluszczykiem to mozesz wziasc Mass Gaina,lepiej mieszac go z woda,zawsze to wiecej bialka

Kurde Aikido to nie jest ta walka z kijem? Wprowadzcie mnie w temat bo chyba cos mi sie pomieszalo. "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

ups... Myslalem ze to pol Labradora a pol Golden Retrivera... skompromitowalem sie w dziedzinie psow wlasnie? "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

[...] - Wt. - Czw. - Sob. - Pon..... czyli co drugi dzien. Tak tez bylo w czerwcu. Od lipca zaczalem chodzic 4-5 razy w tygodniu (od Pon. do Pt.). Napisalem 4-5, bo jakos prawie zawsze jeden dzien mi wypadnie (egzaminy na uczelnie itp.). Co do konkretnego podzialu treningu, to podzal standardowy : (1) Klatka + Triceps; (2) Plecy + Biceps; (3) Barki + [...]

"OGÓLNE ZASADY "ACT": -najlepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu,co drugi dzień, -zawsze należy zaczynać od 10-cio minutowej rozgrzewki(bieg i ćwiczenia rozciągające), -czas treningu,w zależności od liczby obwodów,wynosi od 20 do 40 minut(bez rozgrzewki), -wszystkie ćwiczenia powinno wykonywać się w dość szybkim tempie w 12-15 [...]

fajny,pies zdrowy w dobrym tego slowa znaczeniu sog polecial super zdjecia jak w biegu jest albo co sie wytrzasa z wody GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

hehe usiadl na wodzie... sog dla niego tylko niech zalozy profil hehe... Za***iste zdjecia jak skacze do wody "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

czy tylko ja widze tu tylko jedna zdjecie w jeziorku? "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

Te Zwisy na brzuchu o których wspominałeś Rasti są spowodowane nie tym że masz słabe mięśnie brzucha lecz dużym nakładem i sfałdowaniem skórnym która nałożyła sie w tym miejscu przez cały okres twojej otyłości. Znajdowało sie pod nią dużo więcej materiału (tłuszczu) niż teraz i dlatego uległa ona rozciągnięciu. Teraz jednak przez tydzień ani dwa [...]

zawsze jeszcze mozecie wejsc na moja www. zapraszam FILMY SZKOLENIOWE NA CD

a kumam ... pamietam pokazy w mojej szkole... Podstawieni typowie atakowali jednego ktory powalal ich jak Seagal hehe... namawialismy kumpla zeby sie zglosil i mu na***al hehe ;) "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

13 szczeniat "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

Zawsze by poprawić siłę mięśni (nie koniecznie masa)lepiej wykonuj więcej powtórzeń z mniejszymi obciążeniami. Nie zatrzymuj sie w serriach. Najwięcej efektów daje ćwiczenie gdy mięśnie są non stop napięte.w Serri nie dawaj mu momentu na odpoczynek. Na to bedzie czas po serri lub po całym treningu. A napewno nie stosuj takiego planu że bedziesz [...]

ja mam nie otluszczone bicho a zylki nie mam... "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"