zawsze

Bo z jelfa nikt nie ma ukladow... Zartuje Wiadomo ze jelfa nr 1 zawsze i wszedzie.

Jako posiłek po treningowy myślę, że korzystnie wpłynie, a z dostarczeniem ww miałem zawsze większy problem, niż z białkiem w diecie. A jakiegoś gainera do tego dokupić można?

Ile czasu trwała ta redukcja? Poza tym czego Ty się spodziewasz po obcięciu kalorii? Jak to się mówi nie ma nic za darmo, coś kosztem czegoś. Nie jeden już mówił, że w raz ze wzrostem masy rośnie i siła (chociaż nie zawsze to prawda) tak więc wydedukuj z tego dlaczego tak jest...

Ja też zawsze byłem za Kongo ale myślę, że będzie ciekawie ;) Liczę na jakieś ładne KO

[...] obaj mają już wyraźnie reakcje i szczeny sfatygowane... Widać wyraźnie, że w walce z Huntem Kongo dostaje miękkich nóg po dosłownie każdym ciosie, na ułamek sekundy, ale zawsze. Chyba długie lata w biznesie i walka z Barrym mu ostatecznie zdezorganizowała błędnik. %-) Też całym sercem za Nogiem, ale niestety muszę mimo wszystko postawić na [...]

Kongo powinien sobie poradzić z Nogiem, stójkę ma lepszą a i obalić raczej się nie da. Zreszta nawet lepiej by wyszło, jakby Kongo wygral, bo Nog IMO już w oktagonie nic ciekawego nie pokaże, a Kongo zawsze jakieś fajne KO może jeszcze komuś zaserwować :-)

[...] i do tego jakas kanapke albo zamiast tego wszystkiego jajecznica.w szkole zazwyczaj jem dwie bulki z szynka i serem.potem na obiad to co mama poda albo babcia :P po treningu zawsze zjem woreczek ryzu z jogurtem.a z kolacja bywa roznie czasami zjem a czasami nie ale jak juz jem to sa to zazwyczaj kanapki albo tosty. wiem ze to ze zdrowym [...]

no tak to jasne że supra działa szybciej i to bedzie dobre.ale sam propionat bedzie już dobrym wejsciem .no coż ale zawsze może być lepiej ...

tak co do 5, to ja od zawsze chyba byłem na nie- medytacje, filozofie itp są dobre _PO_ treningu i to opcjonalnie, a nie żeby zajmować czas _NA_ treningu. ****a nie wiem na co wam klęczenie i zwijanie się do pozycji lotosu, dla mnie o wiele większe odprężenie daje sam trening niż jakieś idiotyczne rytuały, które ani nie polepszają techniki i nie [...]

Zawsze najlepiej spróbować na sobie, czasem niektóre pomysły są mało popularne, ale mogą dać niezłe rezultaty. Pozdr

https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html daj info o sobie jak najwięcej bo nie zawsze więcej znaczy lepiej.

Od kiedy pamietam na tym forum zawsze był ten sam temat poruszany, ile mozna jajek. Nigdy sie nie dowiedzialem i moze nie dowiem ile mozna. Nigdy nikt nie przytoczył zadnych badan a tylko jakies spekulacje inych uzytkowników/lekarzy/kolegów z silowni itd. Wydaje mi sie ze poprostu jajka trzeba jest z głowa, kazdy sam powinien to przemyśleć ile [...]

^^ %-) Jeszcze tu takiej nie było, co miała "za dużą masę mięśniową", mimo, że dziesiątki się zarzekały, że tak jest. Zawsze okazywało się, że duży obwód uda wynikał ze sporej sloniny %-) Cóż... Fałd grubości 15 mm na udzie, przy którym widoczna jest już definicja, nie jest często spotykany @-) Stanowczo rzadziej niż taki rzędu >30 mm.

zawsze możesz skorzystać z pomocy jakiegoś kumpla :)

miętki jestem codziennie...pokasuje sobie trochę i uciekam:) do tego zawsze odpowiadam na minimum dwa posty:) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu [...]

btw..ulony za decyzje w sprawie posta...o tesciu :) bystre oko zawsze dopatrzy sie naruszenia regulaminu ;) Pozdrawiam vegas

dziękuję Vegas za celną uwagę:) zawsze miło słyszeć, że ktoś mnie docenia...nie zostanie Ci to zapomniane!:) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu [...]

zawsze byles nieoceniony ;) pokazuj sie czesciej bo naprawde Cie tu brakuje :))) Pozdrawiam vegas

1 możesz 2 Nie zapomnij o tłuszczach .. Jedz b.duzo o okreslonych stałych porach. Z dieta bywa róznie ale staraj sie.. zawsze mozesz uzupełnic białkiem bądz gainerem 2 bez róznicy kreatyna i tak sie wchłonie

king ja niedługo będe testował to ci powiem co i jak dobry znajomy brał to i tylko jedną porcję przed treningiem-podnosił ciężary większe niz zawsze i siła potem została, zero spadków, dieta dobra, sam układałem pozdro