Termin samiec alfa jest jednoznaczny jedynie w terminologii biologicznej. Poza tą dziedziną to są jedynie interpretacje, teorie i indywidualne postrzeganie znaczenia. Jak widać wyżej każdy ma nieco inne zdanie na ten temat, nie ma co w ogóle.roztrzasac kwestii Ta cała dyskusja prowadzi chyba do niczego, ale zawsze fajnie powymieniać poglądy %-)
[...] mózgu, których rozwój zależy od czynników środowiskowych i genetycznych. W dodatku neuroplastyczność mamy przez całe życie (tworzenie się nowych połączeń neuronów), dla tego zawsze jakaś tam nadzieja jest, że ktoś stanie się bardziej pewny siebie, jeśli zmieni myślenie. Mogę pokonać bez problemu, jeśli chodzi o sukces w życiu, kogoś z wyższym [...]
[...] ,satrapę w historii) możnaby tak nazwać a imo to było po prostu ludzie z niesamowitą charyzmą i zdolnościami przywódczymi ,organizacyjnymi itd. Mnie to okreslenie jakos zawsze jednak kojarzyło z ludźmi którzy się dobrze biją czyli z najlepszymi zawodnikami MMA Dlatego imo to jest trochę "dziwne " określenie Btw Powiem wam że Simpsonowie [...]
Noo i jedni mówią tak a drudzy inaczej, kwestia białka chyba zawsze będzie sporna, po prostu trzeba testować na sobie, ja zawyżyłem powyżej 3,5grama faktycznie nabicie w ciągu dnia dużo lepsze, ale czuć jednak obciążenie na flaku, idealnie mi pasuje równe 3gram, zero dyskomfortu i mogę normalnie przejść taką ilość
Przy refluksie żołądka produkty mleczne nie zawsze są tolerowane, ale jest to kwestia bardzo indywidualna. Produkt o który pytasz można potraktować jako zamiennik posiłku. Nie ma w nim nic co zagraża zdrowiu i co mogłoby zaszkodzić, zatem jest to tylko kwestia jak przy swojej dolegliwości będziesz tolerował ten produkt. Przy tej okazji warto też [...]
No nie wiem czy ktoś takie laski wybiera. Nie wiem co by musiało mnie skłonić, żeby być z laską z dzieckiem. Zawsze jest się na drugim planie imo, bo dziecko najważniejsze
tu mysle kilka słów ciekawych o białku ;) u mnie na 300g mocznik zawsze był ok potem podbiłem na 330g ale nie badałem a na 360g badałme już 2x i zawsze mocznik w górze https://www.youtube.com/watch?v=msyQXreWv_s&feature=share&fbclid=IwAR1Qyan2ofI0xjUGXyXHYLm8nbPZ3aP1er3JM4vaPwQye6lzVRjZfVAX_s0
[...] spoko. Jedyna różnica jest taka, że Bushido jest trochę większy i niektórzy mogą czuć się w nim niekomfortowo. Także bierz to co masz najbliżej/najtaniej i ewentualnie wtedy szukaj mniejszego/większego (zapasową szczękę zawsze warto mieć, a ceny nie są wysokie), żeby dobrać idealnie. Nie ma rozmiarów, po prostu różne modele różnią się wielkością.
Dzisiaj usunąłem 900 GB danych. Zawsze mam stresa, gdy takie coś usuwam, bo komp robił te dane 3 miesiące, ale zgralem je na dysk zewnetrzny, zeby puścić kolejne symulacje. Komputerom z pracowni powiedziałem dobranoc i jadę z powrotem do akademika. Jutro kolos z programowania. Materiał latwy, ale pytają o drobne szczegóły.
Też odnoszę wrażenie Qwerty, że przesadzasz trochę z tymi laskami. Jak świat stary, tak zawsze k******* było powszechne i nie ma sensu toczyć z ich powodu piany. Jesteś więcej wart niż one
Warto przy tym dodać, że problemy z trawieniem bywają trudne do leczenia i nie zawsze bywają skuteczne. W terapii bardzo dużą rolę odgrywa zmiana nawyków żywieniowych.
Ja ćwicze tak że założmy stały ciężar np. 80 kg i 1 powtorzenie zawsze z zapasem. Na biceps nie 6 a 9. Ten plan znalazłem kiedyś , był on poprawiony , a osoba miala podobny staż do mojego, a jaki bys proponowal dla mnie trening ? Dodam że teraz przede wszystkim najważniejsze jest aby nabrać jak najwięcej masy, uwypukleń.
[...] już więcej powtórzeń... a to podobno nie jest zbyt zdrowe aby za często przeciążać układ. Chyba że coś innego miałeś na myśli, a jestem ciekawy o co chodzi. Do tej pory zawsze stosowałem zasadę stopniowania w górę tj. mniejszy ciężar więcej powtórzeń na początek, większy ciężar i max powtórzeń na koniec. Raczej od max w dół nie ćwiczyłem. [...]
@Mariusz, nie inaczej :-D cele sa jak najbardziej realne i wymagaja jak zwykle tylko dyscypliny i ciezkiej pracy :-)) Wiec jak zawsze wszystko w moich rekach. @Winter napewno dam Czadu, teraz nie ma wymowek bo mam tam wszystko aby zrobic zaplanowany progres wiec jak bedzie lipa to wiadomo ze to moja wina bedzie. 04.03.2020 Masa tydzien 1 Pierwsza [...]
https://i.imgur.com/TAPq4bI.png Dziś pobudka przed 7.00. Porobiłem rano pranie, śniadanie i na 8.40 na rower. Mam lekki dramat, boli lewe kolano, zupełnie inaczej niż zwykle, dlatego zrezygnowałem z dłuższej trasy dziś i pojechałem krótszą, ale z dorkętką… Serio dramat dla mnie ogromny. Po jeździe, kolejne pranie, skoczyłem do sklepu i kolega [...]
Sorki chłopaki ze tak szałaputnie ale jestem w robi a jak wiadomo czas mi nie pozwala na pisanie składu i ładu bo zawsze coś,Kilka stron temu opisywałem badanie nasienia z wynikami oraz jakie środki stosowałem , co do tego kombinowania to macie racje - ale ja taki jestem ze innym potrafię pomoc a sobie nie bo zawsze muszę coś [...]
Enzymy biorę, + betaina, probiotyki. Po prostu się przejadłem, tak jak zawsze po jakimś czasie na masie. A ćwiczyć nie lubię z nikim. Sam potrafię dać z siebie 100% :-) Tylko co z tego jak nie można, jak dzisiaj. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2020-03-05 15:31:38
Sorki chłopaki ze tak szałaputnie ale jestem w robi a jak wiadomo czas mi nie pozwala na pisanie składu i ładu bo zawsze coś,Kilka stron temu opisywałem badanie nasienia z wynikami oraz jakie środki stosowałem , co do tego kombinowania to macie racje - ale ja taki jestem ze innym potrafię pomoc a sobie nie bo zawsze muszę coś [...]
[...] już więcej powtórzeń... a to podobno nie jest zbyt zdrowe aby za często przeciążać układ. Chyba że coś innego miałeś na myśli, a jestem ciekawy o co chodzi. Do tej pory zawsze stosowałem zasadę stopniowania w górę tj. mniejszy ciężar więcej powtórzeń na początek, większy ciężar i max powtórzeń na koniec. Raczej od max w dół nie ćwiczyłem. [...]
[...] więc zaczyna się szykowanie do przedszkola i codzienny wyścig z czasem, żeby go odstawić i nie spóźnić się do pracy. Oczywiście Młody nigdy zadania nie ułatwia, bo rano zawsze jest milion różnych rzeczy, a nie ma nic gorszego niż jak jesteśmy już ubrani, otwieram drzwi i słyszę "chce kupę" %-) Z dziećmi to jest inna rzeczywistość ;-) [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
