zawsze

tez mi sie wydaje ze status byl lepszy, poza tym napis "oceń wypowiedź" nie kazdy zauwaza a nawet jesli nie zawsze do końca wie ze trzeba akurat kliknąc, niby to banalne ale nie kazdy na to wpada, sam jak pierwszy raz wpadlem po zmianie nie wiedzialem "o ćo choći jakby" ?

co do posiadania tych 1000 tabsow mety... zawsze mozna powiedziec ze na uzytek wlasny (imho to wcale nie tak duzo...) i zjesc przy niebieskim ziomku 50 tabsow na raz

[...] or WPC Olimp. PS.Jesli dokupil bys do tego zestawu jeszcze bialko to bierz je 1-2 razy dziennie rowniez w zaleznosci od niedoborow w diecie. Jedna dawke ok.30-40g bierz zawsze po treningu wraz z 60g Gaiera(w tym przypadku bierz raczej kreatyne przed treningiem a po ten mix...chociarz swoja droga ok 1g tluszczu kreatnie nie powinno [...]

[...] Cobba). Co do tkanki tluszczowej- tak niestety prawdopodobnie bedzie. Najpierw "poleci" gora a wiec i biust. To charakterystyczne dla otylosci ginoidalnej, ze zawsze wiecej tluszczu jest na dole. To jest dyktowane genetycznie. Ale jak sie chce to mozna wszystko osiagnac> A chwalebne jest to, ze w ogole zaczelas myslec o swojej [...]

Niestety nie wiem nawet co to jest obciazenie osiowe. Kaptury cwicze w ten sposob ,ze biore dwa ciezarki w rece i podnosze ramiona. Jesli uwazasz ,ze jest to szkodliwe dla mojego kregoslupa to nie musze tego robic. Robie te cwiczenia,bo strzelam z luku i nadmiernie wyrobilam sobie prawy miesnien i chcialam je tylko wyrownac. Chyba mam skolioze z [...]

Dzięki Yssasa ! Trochę mi pomogłaś z tym gotowaniem na parze . Zawsze co dwie głowy to nie jedna ! Ja kiedyś zrobiłam pasztet z soczewicy . Podduszone pieczarki z cebulą łączysz z soczewicą i mielisz na gładką masę . Doprawiasz do smaku , pakujesz do pojemniczków i do lodówki . Myślę , że z soją można zrobić tak samo . To najprostszy przepis . [...]

Strangeman: Dobra tam zawsze komuś innemu może się przydać wiedza o glukozaminie , a stawy raczej tak szybko nie wysiądą jak się rozsądnie ćwiczy a i jeszcze jedno ja nie biorę żadnych odżywek itp. (nie brałem i w najbliższym czasie nie zamierzam) Pozdrawiam!

[...] przyjdą napewno, choć są takie chwile gdy ich nie widać, więc nie przejmować się za bardzo i dalej robić swoje, starać się korygować błędy które napotkasz, ja staram się zawsze doradzać tak aby ktoś zawsze wyciągnął jak najwięcej wniosków, poprostu żeby wiedział jak najwięcej i mógł nie tylko skopiować to co się mu podaje ale żeby to [...]

i jeszcze jedno bucu mateo zawsze wprowadza jakąś zmianę po czym wszystkie posty dot, tych zmian pozostają bez odpoeiwiedz wiec sie ****a nie rzucaj

[...] +natychmiastowe zalozenie dzwigni na staw skokowy nigdy nie probowalem na ulicy ale na treningach kiedy ma sie do czynienia z osoba slabiej znajaco parter(na ulicy prawie zawsze tak jest)dziala znakomicie-mozna skonczyc walke w kilka sekund a co do przeciaganie dzwigni to jesly by mnie ktos zaatakowal i chcial zrobic kuku to raczej bym sie nie [...]

prawde mowiąc to każdy powie ci coś innego ( choć pewnie powtórzy się często 12-8 ) bo na każdego co innego działa , ale ja zawsze polecam przedział 6-8 , działa i na siłe i na masę

tzn. zgodze i nie zgodze się z jarkiem , ja zawsze polecam aby ćwiczyć maksymalnie 3 razy w tygodniu , i łączyć partie tak : poniedziałek = klatka + triceps środa = plecy + biceps piątek = barki + nogi i oprócz tych dni wolne i tylko wole , kompletna laba , organizm musi odpoczywać więcej niż ćwiczy , dlatego polecał bym takie zmiany : klatka jest [...]

Jak najbardziej za... Zawsze to bedzie juz pelna cykicznosc i ktos od wrzesnia bedzie mogl wystartowac bez przygod.. Pozdrawiam i czekam.

no coz ja zawsze jadlem gainera nie duzo, tak okolo 200g w dni treningowe- lecz zamierzam w niedlugim czasie brac po 300g w dni terningowe i 200 w wolne. tak wiem wiem zaraz beda glosy ze te dawki sa konskie i bezsensu, ale jesli ktos ma taki szybki metabolizm jak ja to zrozumie.

Strzela czy bardziej chrupie??? - to różnica Strzela - ale zawsze Ci strzelało czy od jakiegoś czasu?? jak strzela to boli czy nie??

Jeśli chodzi o poborowych to nie tylko na wiosne ale i na każdą pore roku przypada mniej-więcej tylu w 2305. Z tym, że jeden pobór zawsze jest na szkółce, a trzy pobory czyli ok 42 żołnierzy wiernie służy w tej jednostce specjalnej ciągnąc warte za wartą oraz działaniem na rejonach, hehe, pozdrawiam!

Wlasnie niech ktos napisze,co to za zadyma byla,bo podobno jakies d****e pobily oficjeli i pilkarzy lecha:/.Kurde zawsze sie znajdzie jakas grupa oszolomow,ktora zepsuje pilkarskie swieto:/.Zeby bic juz pilkarzy to przegina jest i w ogole w kodeksie kiboli widzialem,ze zapis jest,ze nie mozna bic pilkarzy.

- ja gotuje 15 minut zawsze i jest to czas optymalny wg. mnie do jaj na twardo - zjadam 7-8 bialek + 2 zoltka - ludzie, NIE JEDZCIE SUROWYCH JAJ! nie wchlaniaja sie lepiej niz gotowane, sa gorzej trawione i dodatkowo widmo salmonelli

[...] przedramion i nóg. Nakłada się go na 5-8 minut. a potem pozbywasz sie kremu razem z włosami:) ( z doświadczenia, oczywiście uzywałam tylko kremów dla kobieta, mówie żę zawsze na opakowaniu napisane jest zeby nie trzymac dluzej niz 10 minut a ja trzymam dłuzej bo iaczej nie działa) Krem ma w skłądzie wwyciąg z aloesu i witaminy E i C. W [...]

[...] w kulturystyce nie wystarczy miec duza lape.wygrywaja ci ktorzy maja wszystko duze! a u ciebie tak wlasnie jest. masz dobre proporcje i jeszcze duzo lat cwiczen przed toba.(zawsze mozesz zostac mistzrem swiata weteranow, bo jak tak dalej pojdzie to niewielu kulturystow dozyje do tego wieku)ale to tak zartem mam nadzieje ze cos sie jednak w tym [...]