zawsze

zawsze rozwala mi tak posta jak ty jesteś pozdrawiam kermit

[...] na początku potem jak ktoś ich ma pod dostakiem to już mu na nich mniej zależy, i zdaje sobie sprawe ze ludzie którym zalezy na forum i wkłądają w SFD swój czas i energie robią to nie ze względu na sogi- ale zawsze przyjemniej jest jak ktoś doceni twoją prace jakimś sposobem okazania wdzięczności np. sogiem, czyż nie? pozdrawiam kermit

Z tego co widze cwiczysz od niedawna. Zawsze jest tak, ze na poczatku organizm musi sie przyzwyczaic do cwiczen i czesto sie zdarza, ze miesnie nam "puchna". Na twoim miejscu nie przejmowalabym sie tym bo te objawy dosc szybko znikna , jesli jednak uwazasz ze za bardzo rozbudowalas uda (choc nie wydaje mi sie) proponuje moze mniejsze [...]

[...] podczas cyklu.Regularnie co miesiąc robię sobie badania krwi i serca,a mam ten komfort,ponieważ żona moja pracuje na intensywnej terapii kardiologiczej w szpitalu i mam zawsze szczegółowe wyniki tych badań.I co mogę powiedzieć,poza cyklem wszystkie wyniki są wręcz podręcznikowe.Mam trochę powiększone serce co jest jednak normą u każdego [...]

Do Sławka sugestii suplementacyjnych dodam może jedynie pewna wskazówkę dietetyczną. Rozumiem, że nie zawsze jest czas na przygotowanie dobrych posiłków. Musisz jednak zwrócic uwagę na jedną bardzo istotna rzecz - nie możesz odżywiać się tylko dwa razy dziennie, bo w przeciwnym razie nie uzyskasz nigdy zadowalajacych efektów. Przerwy między [...]

Ja pomagam zawsze i nawet jedzenie bym odstawił ,ażeby wytłumaczyć. P.S. Cześć Veronka!!!

[...] zablokowane w najbardziej optymalnej pozycji i najbardziej naturalnej . Natomiast przy podciąganiu jednorącz nie utrzymasz hmm..."nieruchomago zwisu" heh , i zawsze stawy oprócz ruchu w górę i w dół będą się jeszcze "skręcać" , na dodatek wszystkie trzy- barkowy , łokciowy i nadgarstek a to jest niepożądane przy takich [...]

[...] nie ma końca ,a co do wielu(nie bede wymieniał imiennie) to mam powazne wątpliwosci czy na konkretne pytanie potrafią odpowiedzieć jakąś rozsadną poradą potem nowy na sfd czyta takiego 'mistrza' z nabitym licznikiem i sobie moze krzywde zrobić (a nie zawsze na czas zdązy zareagowac mod ,czy doradca) Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

a to cale green tea juz jest ?? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

najlepsza siłownia to jest na mojej hacie , serdecznie cie pozdrawiam gosciu z widzewa TYLKO (L) I HWDP NA ZAWSZE

Z mono to wiem, że się kłóci. Ja wolę jednak glutamine po treningu i zawsze biorę je po, tylko że z 20 min przerwą. Co do citro i piro może i masz rację, aczkolwiek mam pewne wątpliwości. Chodzi mi konkretnie o moment wchłaniania i aby się ze sobą nie kłóciły, któryś z tych aminokwasów musi mieć jakis priorytet przed drugim. Z tego co mówisz, to [...]

może nie wiem czy to jego wina, mwóie tylko ze zawsze jak mi sie tak dzieje z postem to jest tam on, a ze miał długi podpis to znim mi sie skojarzyło psucie strony pozdrawiam kermit

buhaha jakie zakwasy... widac kolego ze w tym fachu jestes amatorem ;) ha nie robisz na mnie najmniejszego wrazenia... po 5x to ja koncze rozgrzewke na bata "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

[...] nowa kreatyna i ryboza w proszku juz jest dostepna bo narazie nie moge trafic na to ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje [...]

zawsze byłam zmienna dark nie moge Ci odpowiedziec na gg bo mam duzo pracy Uśmiechnij się!!! ... i tak przeznaczenia nie oszukasz -Usmiecham się

lucek .. a ty zawsze o jednym Doradca - Suplementacja

kirov, przeciez napisałem na poprzedniej stronie, że biorę zawsze z 20 min przerwą. Uważam, że nawet z 15 min wystarczy. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Ja jak gubilem tluszczyk to po 1,5h treningu silowym robilem 1h-1,5h rowerka lub steperka jakies 4 razy w tygodni. Trzeba to polaczyc z dieta i efekt murowany! teraz chociaz nie gubie to po treningu zawsze wzucam z godzinke aerobow!

[...] uwaza za najlepsze z danych styli ?nie uwazacie ze to jest najlepsze rozwiazanie ? kazda sztuka walki daje nam przewage na ulicy czy to jest Capo czy BJJ czy Tay czy Kick zawsze czujemy sie bezpieczniej wiedzacz ze mamy opanowane przynajmni podstawy jakiejs sztuki walki a wiec tak czy BJJ jest najlepsze nikt tego nie wie i nie bedzie wiedzial [...]

[...] ale zamiast duzych cieżarów małe a wolno (pisze moze komuś sie przyda) JA robie tak Mam zwykły tradycyjny podział 3 razy na tydzień klatka triceps plecy biceps nogi barki I zawsze pierwsze ćwiczenie jest to zwykła piramida z dosyć dużym ciężarem z powtórzeniami 15,12,10,8 (15,12,10 jak sa tylko 3 serie) . Na duze grupy trwajaca 4 serie na małe [...]