SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Przyrost masy

    Post
    Trening w domu

    [...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/ na samy dole wymiary faktycznie dobrze robić, potem jest łątwiej analizowąć treningi tzn, ich efekty a klatke masz mierzyć, zawsze tak samo i o tej samej porze (dotycz to również innych partii) np mierz klatke na wdechu, na wysokości sutków- ale za każdym razem tak, jak chcesz posiłki to wpisz do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5232 Data: 2004-04-17 16:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o wprowadzenie poprawek które dadzą korzystne zmiany dla mojej sylwetki.Otóż rano biorę 5g kreatyny, później po 20 min spozywam 4 białka jaj z mikrofali(nie zawsze) nie zdążam z przyrządzeniem. Później jem gotowane,czasami smażone mięso z indyka,po 1,5 h jem 100g ryżu lub makaronu. Później uczęszczam na siłownie,po treningu biorę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2004-04-17 17:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeszcze dokupić??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja rowniez chodze do szkoly i nie mam problemow ze spozywaniem posilkow. Zawsze pakuje wszstko w pojemniki plastikowe i sprawa zalatwiona. Mozna w nich zmiescic pelkowartosciowe posilki , taki jakie spozywa sie w domu! Nie widze zadnego problemu. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2004-04-17 17:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ja zakonczyłam swoje odchudzanie z kopenhagą kilka dni temu i troche tego teraz żałuję:( po pierwszym tygodniu spadlo mi prawie 6 kg!! bylam zachwycona, bo niestety od zawsze mam pare kilogramów za dużo, mimo że nie leniuch**e. regularnie chodze na aerobik, step.czasami też basen, rower. od jakiegoś czasu wciągneła mnie też wspinaczka [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-17 18:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon wzrostu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wkleilem/napisalem tego zeby ci/komukolwiek uswiadomic ze jest zalosny/glupi. Chcialem tylko podzielic sie wlasnymi przezyciami, poniewaz moge je przedstawic nie tylko w teorii ale i praktyce... A co do tekstu zmyslonego - wydaje mi sie ze bardzo wyraznie przemawia do wyobrazni - nawet pomimo ze nie jest prawdziwy... zawsze moze byc...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3911 Data: 2004-04-17 19:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    HMM A CZEMU TU W SKLEPIE SFD NIE MA JUZ THERMY? TO MNIE ZAWSZE ZASTANAWIALO..

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-17 19:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujący prosi o rady!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Tutaj najlepsi są starsi koledzy (ci u których są bardzo widoczne efekty kilkuletniej pracy przy złomie). Do autora: Zmień plan! Może być taki: poniedziałek: klata + triceps wtorek: plecy + biceps + przedramię sroda: WOLNE (a tylko piwo tknij to łeb urwę :)) czwartek: nogi + brzuch piątek: barki + kaptury No i dietka jak zwykle, a nawet zawsze.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2004-04-17 19:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Witam...mam pytanie. Tego o thermie zapisaliscie sporo i wszystko przeczytac to jest wyczyn wiec sie zapytam moze ktos odpowie. Chce sprobowac zrzucic pare kilo(nieduzo ale zawsze cos) na thermal pro, chodzi o wode podskorna i troche tluszczu... NO ale to jeden problem I tu moje pytanie. Chce przy tym biegac z rana zeby byly lepsze fekty tylko na [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-17 21:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] nie jest narkotykiem, ani niczym tam innym. To prawda jest ona zabroniona, jedynie w lekach która zawiera syntetyk jest dozwolona, ale wyciąg z mahuang jest nielegalny w europie, a takgże w usa, dlatego też produkcja została przeniesione na jakieś zadupia, a termogeniki z efką były, są i będą One będą wieczne, zawsze znajdzie się jakiś chaczyk

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-17 21:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    To tylko dodatek - suplement. Jeżeli chcesz efektów (a tak mi się wydaje) to skoncentruj sięna rzeczach podstawowych - dieta, trening. Zamiast BCAA lepiej kupić białko - to zawsze się przydaje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2004-04-17 21:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] bardzo zainteresowany usługami Misty, jest trener blaugrany, Frank Rijkaard. Holenderskiemu szkoleniowcowi bardzo podoba się jego postawa na boisku. Piłkarz ten znajduje się zawsze w centrum uwagi-broni, rozgrywa, wypracowuje partnerom pozycje strzeleckie, a przede wszystkim posiada doskonałe wyczucie oraz instynkt snajpera. Inną sprawą, która ma [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-17 22:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto co i kiedy??

    Temat
    Doping

    Chlopaki dawno juz nie bylem na forum ale widze wiele pozytywnych zmian...Oczywiscie znow pelno jest glupich pytan o metke,cyklach itd itp.Sezonowcy zawsze beda i bede sie truc niepotrzebnie. Mam przwie 18 lat i cwicze ponad rok. 120 biore na klate 70 na serie na bary,ogolnie nie jest zle.Bralem suplementy oczywiscie.Ostatnio koledzy zaczeli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2004-04-17 22:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty kulturystyczne Ostrów Mazowiecka fotogaleria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    fakt faktem te moje foty lipnej jakości jak ... ale zawsze coś niestety nic więcej z mojej nokii7650 nie da się wycisnąć... właśnie ta fitneska co wyszły 2 ta blondynka dla mnie była super na moich fotach bardzo żle widać więc mam nadziejęże się nie pogniewasz jak porzyczę tu jedno twoje zdjęcie

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 15717 Data: 2004-04-17 23:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz zjadasz?? Przy wadze 90kg Twoje zapotrzebowanie na kalorie (dawka która spowoduje tycie) to przynajmniej 3500kcal!! Więc brakuje Ci tylko 1000 Btw te 2-3kg które zawsze przytyjemy na cyklu to woda!! A środki które on bierze (deca, wino, prop) nie ciągną wody. Może prop troche ale winstol to zrekompensował. Zresztą jeśli ma taką diete [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2004-04-17 23:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zimna woda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    orientuje sie ktos jak sie ma nurzanie sie w zimnej wodzie do spalania tluszczu ? NIJAK i wogle jak to jest ze spalanie energii na ogrzanie organizmu ? JASNIEJ I BARDZIEJ PO POLSKU NAPISZ no bo na ruch idzie najpierw glikogen OWSZEM NAJPIERW SPALASZ ZAWSZE GLIKOGEN DLATEGO CWICZENIA AEROBOWE NAJLEPIEJ WYKONYWAC RANO NACZCZO ALBO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2004-04-17 23:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa po cyklu DECI

    Temat
    Doping

    Siemanko!! Mam pytanko do was mial ktoś problem po cyklu DECI i WINSTROLA lub METKI z popedem seksualnym?? Czy cos sie jemu zmienilo np. czy staje jemu ***** tak jak zawsze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2004-04-17 23:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie z ciekawosci

    Post
    Doping

    dzieki deca ty zawsze normalnie odpowiesz... masz soga:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2004-04-18 00:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy areoby muszą być nudne?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja zawsze z discmanem pltyki dwie wersje 45 min lub 60 min i jazda.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2004-04-18 00:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie z ciekawosci

    Post
    Doping

    Decadeuko ty jako jedyny zawsze normalnie odpowiesz!! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2004-04-18 00:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze po posilku! Dawki rozłozone rowno w ciagu dnia.Do tego hepatil i/lub sylimarol na watrobe w aptece bez recepty. Moja sugestia taka ze 150 mety to za duzo (jezeli to jego pierwszy cykl).100 spokojn iutko wystarczy.Po cyklu 10 clomidów branych po jednym dziennie.5 godzin po ostatniej tablecie z mety.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2004-04-18 01:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)