zawsze

Zakupiłem ostatnio taki mały zestawik i mam pytanie jak najlepiej by było to wszystko brac i w jakich ilosciach Białko l-glutamina kreatyna Aha i czy biorac kreatyne zawsze musze ją łączyć z glukoza lub dekstroza czy tylko po treningu ?

Mnie na masę zawsze najlepiej wchodziło trenowanie każdej partii 1x w tygodniu - raz ale dobrze Kombinowałem z 2x w tyg ale po pewnym czasie zacząłem nie nadążać z regeneracją - generalnie nie polecam na masówce trenowania 2x w tyg tej samej grupy

bardzo przydatne info btw - ja mam zawsze alternatywne podejcie do wielu sprw ... a nie kupuje produktow reklamocyh za duzo - wierz mi - chyba ze sa dobre po prpstu dzieki za informacje ! za rysunki bede kochal ale goracym uczuciem mezczyzny do mezczyzny a nie fizycznie - tak wiec bez uprzedzen prosze !

Witam Jakie bialko polecacie ze wzgledu na w maire dobry smak (czekolada lub truskawka)? W tym momencie mam Hi-Tec Protein czekolada i jest starsznie niedobre w smaku ;) Wiem, ze najlepiej byloby kupic kilk amalych opakowan i sprobowac samemu ale zawsze wolalem kupowac najwieksze paczki zeby obnizac kosztu ;) Pozdrawiam

WITAM, OD JAKIEGOŚ CZASU CZYTAM O WSZYSTKIM CO ZWIĄZANE Z DIETĄ, I OGÓLNIE JEST TAK IŻ ... BEZ DIETY NI RUSZ, DIETA TO NIBY 80% EFEKTÓW, ALE NIE ZAWSZE TAK JEST, PRZYKŁADEM JEST MÓJ KUMPEL. ĆWICZY JAKIEŚ 5 MIESIĘCY, NIE STOSUJE ŻADNEJ DIETY, JE CO CHCE I ILE CHCE NIE ZWAŻAJĄC NA NIC ... I ROŚNIE JAK NA DROŻDŻACH, WNIOSEK JEDEN...DIETA JEDNAK NIE [...]

[...] skrajną forme urazu fizycznego, czyli stan nieżycia. Także nawołuje wszystkich was do dawania świadectwa własnego po***ania. Pamiętajcie: "Do wesela się zagoi!" i właśnie zawsze sobie topowtarzajcie ta jakże mądrom i znanom wszystkim sentencje mądrości życiowej, a napewno sie uda, nawet jeśli łyżka na to: "Nie możliwe!". P***anie tkwi w każdym [...]

A teraz to już naprawde ostatnie pytanie: A można by tak ćwiczyć: pon: wolne wtorek: klatka+triceps środa: plecy+biceps czwartek: wolne piątek: barki+(brzuch) sobota: nogi+(brzuch) *nogi wole zawsze osobno zrobić

Kosa kk - zawsze wiedziałem, że ty jakis mistrz jstes

[...] teraz dzwonie po moich znajomych i mowia ze tez braki.ja jestem z koszalina,moje pytanie czy u was tez sa jakies problemy ostatnio z efedra?jak nie to napiszcie mi z jakiego rejonu jestescie to dryndne do jakiegos znajomego z tamtad niech mi poszuka,dryndnalem do goscia z poznania co mial to zawsze a on mi mowi ze brak,a clema to jednak nie to

ech mnie zawsze uczyli ze po treningu dolnego grzibetu nie nalezy meczyc brzucha jako ze dzialaja prostwoniki dosc mocno nawet , a przy przysaidach nie az tak jako ze to cwzczenie nie jest na dolny grbiet tylko na 4glowe dlatego

[...] diety co odzywki nic ci nie dadza - wyrzucisz tylko kase w bloto najpierw uloz sobie diete, dobry trening i dopiero pozniej planuj kupno jakiejs odzywki - oczywiscie nie zawsze jest ona potrzebna a jaki ty wogole masz staz ze myslisz JUZ o kreatynie???? oraz: - wstep do odrzywiania - faq - samodzielne ukladanie diety robimy mase: [...]

ja zawsze po marii op*****lam lodowke kumplowi a potem swoją

no ale zawsze nieumiejetne sciagniecie simlocka wiaze sie z zepsuciem koma, poza tym nie kazdy ma kabel

Strongbart co to znaczy ze "kreatyna brana przed treningiem zmniejsza jej nadkompresacje po treningu"??? Ja zawsze biore przed i po a w nietreningowe na czczo i tak czuje lepsza pompe niz rano ipo

[...] powtorzen to trening na mase!!! za to dobrze mowisz ze potrzeba wiecej aerobow (biegi te sprawy - wiem ze Ty wiesz, ale objasniam autorce;) ) kolezanko, tluszcz spala sie zawsze rownomiernie, tyle ze "na dole" mialas go wiecej (to normalne, tak sie tluszcz odklada u kobiet), spalaj dalej i bedzie ok! zacznij spozywac wiecej bialka, [...]

Nie wiem ,czemu ci do śmiechu ,a może prawda w oczy kole? Zawsze było wiadomo ,że za Legią stoji pzpn. Świadczą o tym niedawne słowa ,że jeśli by doszło do półfinały przeszły by Legia i Lech to w finał by sie skonczył dwómeczem ,jeśli inna opcaja to finał by sie odbył tylko w Bydgoszczy.

[...] to najtansze wyjscie i niekoniecznie najlepsze. Ale jezeli meta i to twoj pierwszy cykl to mozesz jechać dziennie stała dawke 120 mg (3-4 tabsy) dziennie brane co jakies 4 godziny zawsze po jedzeniu.Wszystko nie dłuzej niz 4 tyg.Duzo białka.Po cyklu 10 tabletek clomidu brane 4 godziny po ostatniej tabletce mety.Na watrobe sylimarol i/lub hepatil.

lepiej by bylo gdybys sobie diete ulozyl, efekty beda lepsze, bo ne zawsze da sie tak na "oko" zjesc tyle ile trzeba, z tego co podales co jesz to jest strasznie malo węglowoanoow, daj ich wieksze ilosci z cytrynianu zrezygnuj - naprawde w pierwszym cyklu nie jest potrzebny, bialko mozesz spokojnie brac sp 80

Romerro - bialko zawsze sie przyda (ale to odzywka - wiem, czepiam sie ). Uwazam, podobnie jak Kiler, ze gestosci nie bedzie. Nawet gdyby byla, to zmuszony bylbym ja pominac, poniewaz rzezba zbyt pozno mi wypadnie ;/.

ale jak pisze ze zawsze robi dużo powturzen a nowe bodzce tez sa potrzene