SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Czy moj nowy trening jest poprawny? Prosze o porade

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Na silownie chodze juz dosc dlugo i zawsze mialem podstawowy trening (jaki to podstawowy okaze sie nizej kiedy napisze jaki mam teraz) czyli chodzilem na silownie 4 razy w tyg. ale ostatnio przeczytalem bardzo ciekawy artukul napisany dzieki Arnolda Schwarzeneggera i opisuje on tam trening tygodniowy w ktorym mozna by powiedziec ze "dwa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2004-02-06 10:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga

    Post
    Scena MMA i K-1

    Teraz ja dorzuce kilka slow:) Mi sie generalnie nie podoba idea Krav Magi i ze wszyscy ludzie z nia zwiazni ******la zawsze nie wiadomo co na jej temat. Trenerzy KM twierdza ze jest to realna samoobrona, ze sa to bardzo latwo przyswajalne techniki itp. Gowno prawda, nauka walki jest to bardzo ciezka praca, zeby sie jako tako nauczyc glupiego [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 12709 Data: 2004-02-06 11:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stopniu aromatyzowal do estrogenu co wiadomo co powoduje i za tym idzie mniejszy przyrost masy. A wariactwem jest "Muchozol idz ***nij sobie cykl taki jak rozplanowałeś i nie zadawaj juz glupich pytan.Do tego HCG codziennie po 5000 jednostek i 10 clomidów.Tylko zawsze po jedzeniu pamietaj." Bo to nie sa jaja to sa powazne sprawy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2004-02-06 11:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyglad ekstra, ale nad slubem powaznie sie zastanow...... zawsze mozna go wziac! ale pozniej..

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4338 Data: 2004-02-06 11:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP-nowe opakowania to porazka !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] polowe mojego arta zeby odpisac na to co jest na dole Tak na marginesie moich tekstow nie uwazam za zaden spam, a jezeli nie pasuje to do tematyki i zapotrzbowan forum, to zawsze mozna usunac ;) (z argumentacja naturlich). Aha i powiedz mi jeszcze niby jaki mam cel w spamowaniu na sile ? Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-06 14:46:00

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 9394 Data: 2004-02-06 13:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening trybem weimlera (?!) dla początkujących

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ( jak trenowaliśmy tym trybem do mój kolega Maniek rozmawiał i znalazł na sfd.pl gotowy plan, ale teraz on wraz z końcem trybu dla począrkujących gdzieś go zapodział, a ja zawsze polegałem na nim:/) 3. co chcę osiągnąc hmmm:) nie wiem chce byc zdrowy i silny (chodzę aktualnie do II gimnazjum i wiem, że się do tego doczepicie:P - wiek) ale jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2004-02-06 14:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna --> ból brzucha

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak ja zaczynam nowy cykl kreatyny boli mnie dolny ale lewa część brzucha boli przez jakieś 2 albo 3 dni i przestaje zawsze tak mam. Niedługo mam zamiar iść na badanie wątroby (nawet nie wiem czy wątroba jest po lewej stronie brzucha) ale się przejdę i zobaczę czy mam sprawną wątrobę ale wydaje mi się że to z innych przyczyn, nie mam pojęcia z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18454 Data: 2004-02-06 14:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pocieszcie slabeusza :P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w ogole to mam tak: w ciagu miesiaca robie co tydzien lawke plaska oraz 2 tygodnie lawke skosna w dol oraz 2 tygodnie lawke skosna w gore. PS. Ogolenie to pobyt na silowni zawsze wspominam milo i jest to dla mnie przyjemnosc. To jest najzdrowsze podejscie do sprawy :) Ciesze sie, ze w ogole wpadlem na pomysl silki, bo przez te dwa lata (do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2004-02-06 14:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie w takich ilosciach, zeby zaszkodzic temu bialku :) na przyklad moje posilki czesto skladaja sie z platkow owsianych gdzie masz 7g blonnika rozpuszczalnego, a bialko zawsze dodaje. w dodatku musli to nie tylko blonnik ropuszczalny, ale i nierozpuszczalny ktory nie spowalnia trawienia.skladnik ten sam w sobie jest odpowiedzialny za [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10340 Data: 2004-02-06 23:20:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ELIMINACJE RAZ JESZCZE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    fidel, po co te grozby. nie potraficie odejsc z honorem? straszyc tylko umiecie? tak bylo zawsze, dlatego wszyscy was olali. nie straszcie, tylko pokazcie, jak potraficie zorganizowac puchar polski 2004.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5658 Data: 2004-02-06 23:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z żoładkiem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    zaczeły sie one 3 dni temu kiedy po zjedzeniu śniadania zaczoł mnie boleć brzuch i zrywało mnie na wymioty.jest tak do tego czasu.czuje sie osłabiony i gdy coś zjem zawsze czuje że chce mi sie po prostu "żygać".o co tu taj chodzi i co mam robić??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2004-02-07 00:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • URODZINY BULMASTIFA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie pamietacie , no ale nic ale sie widze sporo pozmieniało jak ja tu jeszcze przesiadywałem to zasłuzona grasik nie była modem. i dobrze , ze jej przyznano w końcu a tak nawiasem wszystkiego najleprzego bul spełnienia swoich pomysłów i snów. dużych przyrostów i zebys zawsze miał kase na odzywki i nie tylko jeszcze raz wszystkigo najleprzego.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 15039 Data: 2004-02-07 00:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • URODZINY BULMASTIFA

    Post
    Odżywki i suplementy

    bul wszystkiego najlepszego:)) zawsze byles pomocny jak bylo trzeba...wszystkiego naj....:))

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 15039 Data: 2004-02-07 09:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzet do hokeja.

    Post
    Inne dyscypliny

    http://www.hockeygiant.com (stronka z cenami hokejowego sprzetu) tam sa cenki ,ale takiego b.dobrego sprzetu(czyli drogiego) ale zawsze mozna sobie poprzegladac :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2004-02-07 09:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    rubcajs: wystarczą 3cwiczenia na klate i 3 cwiczenia na trica. jedz na maxa a nawet jesli nastepnego dnia nie bedziesz czuł ze cwiczyłeś to przecierz wiesz ze dales na treningu z siebie wszystko więc jest ok. ja juz tez powoli tak mam bo zawsze mialem zakwasy a teraz mam coraz mniejsze a cwicze zawsze na maxa wiec to z tego wynika? ze jest ok

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-07 10:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _Lukomen_ po 6 miesiacach ..

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie no nie mowie ze nie wierze... pewnie ze kazdy ma rozna genetyke. a moze napiszecie tu swoje treningi ze wam tak sila na klate poszla bo tez chetnie bym sprobowal a bicek zawsze mi slabo rosl

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-07 11:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakwasy - cwiczyc czy nie ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam zawsze chcialem miec jasna odpowiedz na to pytanko. czy jak mam zakwasy to cwiczyc czy nie ?? w czwartek robilem pompki z treningu domatoru - na taboretach - i teraz mam zakwasy w klacie. pierwszy raz robilem tego typu pompki. cwicze mniej wiecej co 2 dni. dzis przypada dzien kiedy powinienem wiczyc. doradcie mi czy cwiczyc, czy nie, bo moze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 18293 Data: 2004-02-07 12:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazdy na cyklu przesytrzega picia alkoholu ja zawsze slyszalem ze "nie wolno" bo moze sie cos stac ale co jakie sa skutki picia na cyklu??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2004-02-07 15:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Life-tec... a od kiedy na kopniecie boczne mowi sie- okrezne? Rymo.. Ty mi tu ze sprzetem nie wyjezdzaj bo zawsze go nosze a nie powiem glosno kto ostatnio dal plame :D

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7105 Data: 2004-02-07 15:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja myślę, że koleżanka ma na myśli czy niezależnie od sposobu odkładania się tłuszczu zawsze na jego zrzucenie działa taki sam rodzaj ćwiczeń, czy też różne. Np jak odkłada się głównie w górnej części ciała to wykonujemy zestaw A, a jak w dolnej to B, czy to nie ma znaczenia. Jak dla mnie to pytanie jest jasno sprecyzowane

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2004-02-07 16:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)