zawody w wyciskaniu na ilość powtórzeń

[...] osobom, które przyczyniły się do organizacji zawodów. Po podziękowaniach Pan Burmistrz Arkadiusz Kosiński pogratulował mi XVIII Mistrzostw i otworzył mistrzostwa- zawody rozpoczęte i tak jako pierwsze były panie które wzbudziły podziw u panów i zajęły następujące miejsca: I miejsce Karolina Smarc z wynikiem 57,50 kg II miejsce Sylwia [...]

@Rocoman Jeszcze nie zdarzylo sie zeby wazacy ponad 100kg wygral zawody w wyciskaniu wielokrotnym. W wyciskaniu wielokrotnym, jakbys nie wiedzial, nie chodzi o posiadanie masy tylko o sile woli. Dlaczego 60kg? Poniewaz z ciezarem ciala odbywaja sie zawody. Na sztandze z obciazeniem 50kg (jezeli chodzi o facetow), jakbys nie wiedzial, odbywaja sie [...]

a tak poza tym to 26 są zawody na muszli w parku w wyciskaniu własnego ciężaru na ilość powtórzeń i maksymalnego ciężaru na raz :P także zapraszamy panowie pokażcie swoją siłę przed dupeczkami z Kielc :D:D mam nadzieje że pogoda dopiszę i po zawodach każdy sobie zarucha :P

Dlaczego z uniesionymi nogami? Mogę przedstawić historię tej pozycji we Wrocławiu.Choć jestem przekonany że funkcjonowała i funkcjonuje w wielu miejscach w Polsce i nie tylko od dawna. W 2007 odbyły się I Otwarte Akademickie Mistrzostwa Polski w wyciskaniu sztangi leżąc /jeszcze wówczas/na ilość powtórzeń z ciężarem open dla K:25kg a dla M:50kg [...]

KOMUNIKAT !!! Z powodu braku zainteresowania zawodników udziałem w naszej imprezie, zawody kulturystyczne w planowanym terminie - 19 czerwca 2010 r. nie odbędą się. Jeżeli sytuacja się zmieni, to istnieje możliwość przeprowadzenia Mistrzostw Podkarpacia w kulturystyce w okresie jesiennym, przy ewentualnej organizacji Pucharu Podkarpacia w [...]

Bover0 pudzian mistrz swiata i europy ale nie w trojboju ani nie w wyciskaniu... zobacz sobie jak sie prawidlowo robi, on tak nie robil ciagow co do TS to nie na ilosc powtorzen, TS czy samo WL to wynik na 1x !! i nie koniecznie w sprzecie, bo sa takze organizowane zawody RAW Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2011-04-13 15:32:44

Dębowy Maj Festiwal – Pierwszy krok w wyciskaniu klasycznym - zawody siłowe I. Miejsce: Park Zielona Dąbrowa Górnicza II. Data zawodów: 02.05.2019r., godz. 15.00 -18.00 III. Organizator: Stowarzyszenie Centrum Formy Dąbrowa Górnicza IV. Konkurencje: [...]

Podsumowanie zawodów: Zgłosiło się 10 osób. Wystartowało 17. Pierwsze miejsce zajął: Marcin Kraśnicki masa ciała: 89,4kg; zaliczone 190kg; wg Wilksa 121,7pkt. Drugie miejsce zajął: Artur Kiczuk masa ciała: 122,3kg; zaliczone 205kg; wg Wilksa 117,4pkt. Trzecie miejsce zajął: Karol Tomkowicz masa ciała: 82,4kg; zaliczone 170kg; wg Wilksa 114pkt. [...]

Witam Zawody w wyciskaniu sztangi leżąc na ilość powtórzeń połową wagi ciała, oraz w kulturystyce są w tarkcie przygotowywania. Planowana data to 30 pażdz. 2010 w sali kina Wczasowicz w Iwoniczu Zdroju. Regulamin wkrótce. Info: [email protected] , tel: 609 397 627

[...] się rozwija. W 2013r zajęliśmy ostatnie miejsce AMP w trójboju siłowym. W tym roku nasza uczelnia zajęła już 9 miejsce jako uczelnia techniczna w AMP w trójboju siłowym i chcemy to rozwijać. W planach mamy także zawody ( październik - listopad)w Wyciskaniu Sztangi Leżąc na ilość powtórzeń. Zmieniony przez - piter1906 w dniu 2014-04-27 10:53:46

Regulamin Zawodów w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi „Krakowski MOCNY Wycisk7” 1. Cel Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego, Propagowanie sportowego trybu życia 2. Termin Zawodów 2017-12-09 harmonogram minutowy 12:00 – 13:30 zapisy i ważenie 13:45 oficjalne otwarcie zawodów i [...]

16.09.2019 r. na szybko z planu WL: 5*80 3*90 6*100 hantle skos dodatni, rozpiętki, drążek, brzuch. a wczoraj, tj. 17.09.2019 r. odbyły się zawody związane z moim blogiem. Wyniki: 1 miejsce - 90 x 2 - 82 x 3 - 67 x 4 - 59 x 5 - 56 x 6 - 53 x 7 - 51 x 8 - 46 x 9 - 44 x 10 - 39 x 11 - 32 x 12 - 25 x 13 - 11 x Małe podsumowanie: Waga 2018 r. - 82 [...]

[...] „Trzebinia” a w uroczystym otwarciu zawodów udział wzięli Pełnomocnik Burmistrza d/s Sportu- Paweł Rejdych, który to w imieniu Burmistrza Stanisława Szczurka otworzył zawody, Pełnomocnik Burmistrza d/s Bezpieczeństwa-pomysłodawca zawodów - Przemysław Rejdych, Naczelnik Wydziału Sportu Turystyki i Spraw Społecznych - Mariola Rejdych, a [...]

[...] otwarciu zawodów udział wzięli Pełnomocnik Burmistrza d/s Sportu- Paweł Rejdych jeden z pomysłodawców imprezy, który to w imieniu Burmistrza Stanisława Szczurka otworzył zawody oraz -Naczelnik Wydziału Sportu Turystyki i Spraw Społecznych - Mariola Rejdych a także Dyrektor Trzebińskiego Centrum Kultury- Janusz Szczęśniak. Podczas zawodów w [...]

WW już w latach 70' się robiło-od po prostu rywalizacji podczas treningu po jakieś regionalne zawody w siłowniach,. Nie było wtedy żadnych nagród-tylko dyplomy -zresztą -nie o nagrody startującym chodziło. Do tego cwiczenia na maksymalną ilość powtórzeń robiliśmy także na inne grupy mieśni. Ogólnie używało się większych cięzarów niż dziś w [...]

[...] Wrocławskie Centrum Treningowe Spartan Sp. z o. o., ul. Lubińska 53, 53-623 Wrocław, nr konta: 51 1020 5226 0000 6702 0416 0990, tytuł płatności: „Imię i nazwisko, zawody siłowe, 5 grudnia 2020”. • Każdy kto dokona opłaty startowej, otrzyma pakiet startowy (napój ISO, woda, baton sportowy ) . • Organizator zastrzega sobie limit [...]

XI Otwarte Zawody Siłaczy o puchar Burmistrza Miasta Trzebini, Dyrektora TCK w Trzebini i Starosty Powiatu Chrzanowskiego MYŚLACHOWICE 20.06.2015 W Domu Kultury w Myślachowicach z okazji 30-lecia uprawiania sportów siłowych odbyły się po raz jedenasty Otwarte Zawody Siłaczy. Organizatorami turnieju był Urząd Miasta Trzebinia, [...]

Jezeli chodzi o ligę to wprowadził bym takie obciażenia: 25kg K,50kg M,75kg M,100kg M. Jest to jakis pomysł przyspieszajacy zawody ale wg mnie promujacy jednak cięższe zawodniczki i zawodników. Inna sprawa-to konkurencje ligi powinny miec jakąś ciagłość,jakieś rekordy do pobicia i wyniki do porównania. Powinna tez byc konkurencja powiazana z waga [...]

[...] g Leucine Xtra - 15 g Eaa Xtra - 3 kaps Beta-Alanine + za 20 minut 55 g Whey Protein 80 Plus Trening znowu na początku nastawiony na poprawe siły w wyciskaniu leząc, bo zawody już ZA NIECALE 7 DNI! Także mała ilośc powtórzeń w wyciskaniu. Ciekawe, że wymyśliłem nowe ćwiczenie - działające na górną część klatki piersiowej robione na maszynie [...]

Wzorek - to było genialne ! Fans-to się są karkołome wytłumaczenia tylko fizjologia: praca siłowa to procesy beztlenowe wytrzymałościowo siłowa-procesy beztlenowo tlenowe wytrzymałościowa -procesy tlenowe. Po za tym -co łatwiej zrobić? Raz wycisnąć maxa ,czy 10 powtórzeń cieżarem doprowadzający mieśnie do upadku? Znasz odpowiedź :) Zawody na 1 [...]