[...] - bo to są dwie różne rzeczy, no nie? Im więcej posiłków o małej gramaturze tym lepiej. Z reguły 6-7 posiłków jest wariantem optymalnym. Z racji tego, że nie szykuje się na zawody, a podchodzę do tego rekreacyjnie co nie znaczy, że nie poważnie - używam troszkę za dużo odżywek, głównie MyoFusion. Czasami 150g białka pochodzi z serwatki (3x [...]
Pudzian jezdzil kilka razy na zawody do stanow a tak jak wiadomo sa kozackie steki i ot cala filozofia.Niepotrzebna klotnia ani jednemu ani drugiemu w niczym nie pomaga a oby dwom tylko szkodzi :)
[...] mojego miasta Co o tym sadzicie? Może macie jakieś pomysły na uatrakcyjnienie zawodów? Jak sadzicie ilu zawodników z każdej szkoły powinno startować? Jakieś inne pomysły? Jeśli ktoś nie jest do końca zorientowany, na czym polegają zawody ‘Power’ To na mojej stronie może poczytać relacje z I i II zawodów www.mocni.net Pozdr.
myślę że przez zimę, do lutego-marca będę masował a potem "wycinka", chciałbym zaliczyć jakieś zawody, kurde no muszę wystąpić jeszcze, ten sport jest jak narkotyk
Tak se wrzucam, w końcu to mój kawałek podłogi. A dumny jestem jak paw. Pierwsze zawody mojego syna...dwie walki, dwie przegrane, ale w jakim stylu:-) Syn w czarnym kasku https://www.youtube.com/watch?v=e2cyGLgQW1Q&feature=youtu.be
Nathan pnie się w górę-jestem ciekaw czy jeszcze wystartuje przed Mr Olympia ? Może też pojawi się w Pradze? Bardzo dobrze,że pojawił się ktoś nowy-jak daleko poszybuje i jak długo-okaże się wkrótce. Zawody w tym roku w Toronto słabiutko obsadzone ,ogólnie pojawił się tzw drugi garnitur . Za to była okazja zakwalifikować się na Mr Olympia. [...]
[...] 13.00 KOMBINACJA NORWESKA: Mistrzostwa świata juniorów Hinterzarten 10km ze startu wspólnego 16.00 SKOKI NARCIARSKIE: Mistrzostwa świata juniorów Hinterzarten K95, zawody kobiet Sobota 30.01.2010: Eurosport: 13.00 NARCIARSTWO ALPEJSKIE: Puchar Świata Kranjska Gora Gigant mężczyzn - drugi przejazd 14.00 SKOKI NARCIARSKIE: Puchar Świata [...]
[...] mi przyniosła dana dyscyplina a czego nie. Ale staram się mieć otwarty umysł i uczyć się nowych rzeczy i czerpać z roznych podejść. I uczyć na błędach. Pro nie jestem i na zawody się nie wybieram. A w treningu może być miejsce i na ciekawe rozwiązania kulturystyczne, elementy crossa, funkcjonala czy powerliftingu. Metod do wyboru do koloru. [...]
[...] śmiał sie z mojego ciśnienia, ale to chyba normalne, bo troche zdenerwowany byłem. No i tak przebrałem się w moje gi i poszlismy na salę, gdzie lada moment miały odbyć sie zawody. Na poczatku jak to jest zazwyczaj dzieciaki robia sobie kata. I tak zajęło im to kata parę godzin, w międzyczasie mieliśmy parę przegód, na przykład mój złamany [...]
[...] sie rozpisywal bo wiadomo ze przegrani zawsze o cos maja pretensje(_ ale przygotowujac sie do zawodow wiedzielismy ze maja to byc to nasze jakies "prowincjonalne" zawody czyli pare klubow z okolicy prawie zerowa konkurencja jednak na miejscu sie okazalo ze to turniej ogolnopolski wszyscy oczywiscie postrani najbardziej chlopaki ktorzy [...]
ja mam taką historyjkę. to były jakieś nic nie znaczace zawody okręgowe. generalnie to lubię ćwiczyć kata, ale jakośnie wypadało lać kumitę więc też startowałem. i tak raz, dwa , walka pół finałowa, doszedłem do finału, czekam na walkę a tu podchodzi do mnie trener. wczesniej nie mógł, bo sędziował. no więc podchodzi i mówi "Marcin, ja [...]
Teraz jest przerwa w sezonie i pierwsze zawody bede mial dopiero we wrzesniu. Mysle ze nie powinno byc problemow z zejsciem z waga bo rano mam 64,5 wiec jest dobrze ;) Czy moge w posilku potreningowym zamienic czasem ryz na banana?
Musisz wystartowac w otk i mp i powygrywac. potem zawody z kadra polski juniorów jeżeli Cię wezmą na TM(turniej międzynarodowy). potem musisz zrobic jakies medale na tych turniejach. Potem jeżeli Cie znowu wezmą to na Europe Juniorska. Jak tam zrobisz medal to masz juz jakies szanse. Potem trener musi Cie zauważyć i wziąć na jakies eliminacje [...]
Jezeli juz poruszyles ten temat to wygrywac ma W Seniorach. OTK i MP. Pokaze sie dostanie powolanie na kadre , moze zostanie wystawiony na jakies Miedzynarodowe zawody , ME , MŚ. Bedzie najlepszy w Polsce bedzie jezdzil na Turnieje kwalifikacyjne do IO. Zrobi tyle pkt ile trzeba pojedzie na Igrzyska Olimpijskie. Proste? Zmieniony przez - paabloo [...]
Polakowi nigdy nie dogodzisz :D zamiast sie cieszyc ze Polak jest w 8-mce zaproszonych na to najbardziej widowiskowe zawody SM to nie, narzekaja ze woleliby innego (nic nie ujmujac swietnym polskim zawodnikom) sadze ze jesli ktorys z nich blysnie mocno w tym roku to i szanse na nastepne nominacje dla naszych sa pewniejsze :D czego wszystkim [...]