zawody

No nie wiem Kopek... powiedz to zawodnikom, szczególnie facetom, którzy robią sylwetkę pod zawody... Ja już nie mogę sobie pozwolić zbytnio na odskocznie. HiTec BCAA Powder rano 12g HiAnabol Protein rano 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 2 kapsy przed snem HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem Szybki [...]

1)Jak to w koncu jest?Zawody sa jednodniowe? 2)Bedzie raw i w koszulkach?Z Bo nie lapie juz,jedni mowia tak drudzy tak

nie natknąłem się na info na ten temat, ale wydaje mi się, że do Niemiec pojedziemy pierwszym składem ;-) zawsze te zawody są przed docelową imprezą sezonu i przynajmniej z tego co pamiętam, rzadko kto je opuszcza :-)) Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-01-12 21:00:57

[...] Zaczynasz trenować, postaw cel, że wytrzymasz rok. Potem zmobilizuj siebie do startu na amatorskich zawodach. Jak utrzymasz się na macie, chciej wystartować zawodowo. Wygraj zawody klubowe, potem wojewódzkie, krajowe i idź w świat… spełniaj marzenia. 3. Udowodnij sobie samemu, że coś znaczysz Sporty Walki, to przede wszystkim szkoła charakteru. [...]

Musiał by być wyraźny podział na MMA zawodowe i amatorskie.(Jeśli zakładamy, że na IO biorą udział tylko amatorzy) Do tego zawody amatorskie rangi mistrzowskiej na każdym kontynencie czyli Mistrzostwa Europy, Ameryki Północnej, Południowej itd., do tego Amatorskie Mistrzostwa Świata. W końcu musi być jakaś eliminacja do wstępu na Igrzyskach. Tylko [...]

[...] w Debiutach-poprawa sylwetki w max V jest w tym przypadku bardzo ważne. Przekonamy sie,jak taka suplementacja pomoże osiągnąć cel konkursu oraż poprawić maksymalnie formę na zawody kabo9-uczestnik z najmniejszą tutaj masą ciała-bedzie ciekawie obserwować,czy uda mu się nadal zwiekszyć masę mięśniowa,także w mieśniach obręczy barkowej,poprawić [...]

Bodziooo-co zawody w podciąganiu mają do moich wyników w nachwycie?-sorki,ale nie rozumiem-to jest pytanie? :) Moje wyniki są chyba częścią zawodów w podciąganiu.... Tutaj dobra masakra z Bar-Barians i ponad 200-powt.Jakie koleś robi masakryczne przeprosty-aż mnie wszystko boli...%-) http://www.youtube.com/watch?v=FOI9sucLFro

Lukix nie wiem co zawody w podciąganiu mają do twoich wyników w nachwycie . Zmieniony przez - Bodzioooo w dniu 2014-01-12 11:48:26

Wycwiel-no to szykują się fajne zawody. Czekamy na plakat i oficjalne info :) Jeśli chodzi o mnie,to będę chciał się oczywiście pojawić :)

lukix Ok. jeden bój. Panowie zawody 17 Maja są organizowane dla jak to ujął lukix właśnie z myślą o wytrzymałościowcach.Więc myślę że zostaniemy przy dotychczasowym regulaminie czyli chwyt dowolny.A ja ze swej strony przygotuję więcej pucharów w tej konkurencji.Komisja sędziowska zostanie przeczulona na punkcie pełnego wyprostu ramion i [...]

[...] człowiekiem, który robił na oko prawie identyczny trening. Z tym że w dniu 80% były to powtórzenia z zatrzymaniem a drugi trening bez zatrzymań dynamicznie. To nie było pod zawody. No i efekty były zadowalające. Z tym, że on na barki wtedy robił 4 serie wyciskania i 3 wznosów i nic więcej. Nie wiem czy jest schemat dla Ciebie. Jako 16-latek [...]

Jawor po co ci zawody juz lec do sklepu i kup sobie puchar..mozg peka pycha jest zawsze krok przed porazka

Mi też podobają się zawody robione przez Arnolda, pokazują tylko prawdziwą siłę, mega wielkie ciężary i praktycznie co roku są poprawiane wyniki. Trening 10.01.2013 Klata: wyciskanie na ławce płaskiej: 40kg x 20 60kg x 15 80kg x 15 100kg x 8 120kg x 6 140kg x 6 150kg x 6 160kg x 4 170kg x 2 wyciskanie na skośnej ławce: 100kg x 10 110kg x 10 120kg [...]

Zawody otwarte, nie trzeba należeć do klubu tylko podajesz miejscowość w której mieszkasz.

[...] zamiar oczywiscie sprawdzic przed startami - w marcu - gdy planuje 4-ro godzinne treningi zakladki rower/bieg. Jesli sie sprawdzi, bedzie moim zelaznym planem zywieniowym na zawody. Plan jest prosty: 1. Rano, 4 godziny przed startem, sniadanie typowe tluszczowe, tj. smietana 30%, jajecznica na bekonie lub boczku i masle - 2 jaja i 4 zoltka. Okolo [...]

[...] potrojne espresso z olejem kokosowym i jazda. Rower ostro, obciazenie ustawione delikatnie pod gorke, ale symbolicznie. Utrzymalem dobra srednia, chcialbym taka pojechac zawody - to juz zalezec bedzie od profilu trasy. Tzw. T2 - transition 2 - zmiana rower / bieg poszla niezle, niecale 3 minuty, zwazywszy na to ze musialem zdjac kompletnie [...]

no to jeśli skrócić zawody to wydaje mi się że dogrywki są zbędne. Lukix, to był tylko przyklad dla zobrazowania sytuacji. Zdaję sobie sprawę ze wiszenie miutowe na drążku to przegiecie ;-)

Mówisz ze jesteś na redukcji , boo yy hmm Na zawody szykujesz formę :D , i wgl . Zaraz by pipką klaskała

[...] jestem przeciwny dogrywkom. Twoja pierwsza myśl Wyćwiel wydaje mi się najlepsza,czyli cięższy wygrywa. Z tym że jak będzie mało zawodników to w jakiś sposób dogrywka wydłuży zawody. Dobrze zrozumiałem jedną rzecz? Bój trwa dwie minuty,w tym czasie mogę się podciągać np. 30 sekund i resztę czasu wisieć na drążku 1 minutę "regenerując siły" w [...]

[...] ćwiczę to jestem jakby zadżumiona, hehe :D Chciałam nagrać dla Was film z wyciskania na klatę 5x50kg, ale niestety nie podołałam.. Byłam dziś zaprojektować już strój na zawody i wybrać materiały. Powiem tak: będzie petarda, hehe :) Dziś nie ma filmiku, ale będzie zdjęcie moich pyszności, jakie dziś jadłam na 2 śniadanie. Przepis: Ciasto: 2 [...]