zawody

Na razie trenuję tylko 4 razy w tygodniu. Troche regeneraji sie przyda. Załatwiam medale na zawody ale jakoś cieżko to idzie. Współpracowałem z ta firmą już kilka lat ale coś teraz tam się zepsuło-nie możemy z miejsca ruszyć. Poczekam jeszcze trochę i poszukam kogoś innego,no bo ile mozna czekać na konkretne działania i dobrą komunikację ? W [...]

Jak byśmy przebadali kulturystów to myślę że 99% będzie na bombie może nieliczni w mastersach by byli bez bomby, teraz nawet zawody amatorskie to prawie wszystko jest tak naszprycowane ze masakra.

Były jednodniowe-tylko w sobote. Podobno bardzo szybko poszło,nawet na relacje live się nie załapałem,bo juz było po zawodach.Niezupełnie - weryfikacje w piątek a zawody w sobotę. Poziom startujących jest wysoki i to odstrasza ewentualnych uczestników . Widać to nawet po konkursach organizowanych w dziale. Nie traktują startów jako okazji do [...]

Czwartek trening kończyn,piątek barki a dziś zawody East West Rally-finał w rzeczywistośći. Było dużo zaskoczeń a zawodnicy bardzo zróznicowani i z róznych dyscyplin sportowych. Ku memu zaskoczeniu pojawił się także Czarny Koń Waga zawodników : od 75 kg (bokser do 118 kg (kulturysta) Film ,relacja z zawodów w toku-przed 22:00 pewnie zdążę [...]

kiedys bylo tez latwiej, bo flex czy md placilo fotografom za fotki i jezdzili na zawody i robili coverage, dzisiaj jest wielu wolnych strzelcow, ktorym za fotki, trzeba poprostu placic, bo kto robi dobre fotki i daje je za darmo? ten wnbf naszego naturala to tez naturalna federacja? ja myslalem ze on juz znikl kilka lat temu %-)

No to przecież oczywiste konkurs/zawody w wbiegnięciu po tych Schodach kto szybciej %-)8-)

[...] rzeźby ,podobnie z brzuchem. jeszcze kilka małych niuansów jest w trakcie poprawy-ale jestem realista-to jest rok,dwa treningów i diety A dziś kulturysta bez dobrego brzucha nie ma co nawet wychodzić na scenę. Bf też bez rewelacji-wg miarki do fałd tłuszczu i tabeli nadal mam 15 %-to akurat na zawody w latach 60' :) a nie na XXI wiek :)

Ojan +60 Masti +50 RedAlert +40 i Forum SFD ma z czego być dumne. Każde zawody wasze8-)

Zawody krótkie i konkretne-4 godziny i koniec. Najciekawsza była kategoria open-specjalnie na to pojechałem. Wrzucam zdjęcia -będzie trochę co ciekawszych + filmy /SFD/Images/2016/9/10/eab78333a99f46a3b6521ff0e5853b9e.jpg

[...] z 30 stopni było. Spadek wagi po podróży także-dziś tylko 101,8 kg a po treningu spadło 1,3 kg -nowy rekord :) Jeszcze trochę fotek z imprezy-polecam się kiedyś przejechać-zawody trwają tylko 4 godziny,kategorie open,czyli też niewiele-łatwo się połapać o co w tym chodzi. /SFD/2016/9/11/1d63103a83c448d6b6b1712696346b3f.jpg [...]

[...] młodych forumowiczów w temacie Levrone- siedzą wygodnie przed kompami i krytykuja gościa od A do Z,wątpia w jego kontuzję kolana,w obwody w talii,kreuja mu dalszą karierę,zawody -a sami? Tylko wymówki,wymówki,wymówki. Strasznie się społeczeństwo i ćwiczący zmieni,choćby porównujac to do 10-20 lat wstecz. A co tu mówić o ludziach z przez 30-40 [...]

[...] W weteranach startuje także tu znany Sebastian Szmyt-ma czterech przeciwników -na zdjęciach formą nie powalalają-jest ogromna szansa dla Seby-wygrać tak prestiżowe zawody. Pewnie też wystartuje w kulturystyce ekstremalnej-do 90 kg. /SFD/Images/2016/9/22/ba855bbd15e540a68ca8adb1b5237859.jpg By Wm bardziej przybliżyć klimat takich [...]

[...] to juz jestem w fazie startowej-podekcytowany zbliżającym się wyjazdem i zawodami w Pradze. Znów się czuję,jakbym sam miał startować. A to oznacza ,że będzie przed wyjazdem nieprzespana noc. Staram się wyluzować ale średnio to wychodzi. Poprostu uwielbiam podróże i wyjazdy na zawody. /SFD/Images/2016/9/26/8648329e2f9a4a8d9dc2e7a49fc861a6.jpg

[...] zwiększę obciażenie,intensywność i ilość serii na 4. Taki sam trening będzie w piątek. A od poniedziałku nowy plan o nazwie "Monte Titano",który potrwa prawie do wyjazdu na zawody w San Marino- czyli do 25 listopad 2016 Do 1 grudnia znów regeneracja i roztrenowanie przed samym wyjazdem. Wyjście na scenę zaliczone :) [...]

Dziś kolejny kulturystyczny weekend- nie, nie, nigdzie nie wyjechałem ale jest do obejrzenia na SFD kilka fajnych imprez. Przede wszystkim : Mistrzostwa Polski Juniorów i weteranów w Kulturystyce. Jest tam wielu znanych forumowiczów- także z naszego działu . Wiadomo Ojan,Redalert,Marylinnn - wymieniam tych najbardziej u nas znanych. Będzie relacja [...]

Czekaj MAsti, bo nie wiem czy dobrze zrozumiałem. Ważył 85kg,masował dwa lata i doszedł do 83kg? ostatnie zawody Karola to jesień 2013 PP i Mistrzostwa Świata, gdzie startował w kat 75kg, teraz ma 83kg i jest suchy jak wiór i z prążkami na dupie nie wiem czy da radę za 3 tyg na MŚ wbić się w 80kg czyli tak czy inaczej dołożone coś 5-8kg mięśni w [...]

W sobotę będzie kręcony kolejny odcinek z Emilem Kaleńskim-jedzie na zawody do San Marino,na które i ja się wybieram. Jako partner treningowy pojawi się Marylinnn-często startował w konkursach w naszym dziale. Bedzię trening klaty-zapowiada się bardzo ciekawie. Marylinnn w niebieskich slipach-na Evls Prague Amateur 2016 [...]

[...] Wycwiel-a mam taki mały pomysł-może Wam też ten termin pasuje-przy okazji zrobiłoby się te zawody-wyciskanie podciąganie pompki ale w jakiejś stróconej wersji do 3 minut. Na nagrody będzie trochę wiecej niż koszulka od Mastiego-będą suple i specjalna opaska Bench [...]

[...] Zdjęcia rarytasy z Drazekm-udało mnie się go wtedy namówić na start(nie było to łatwe ale efekt jest-startował )-to pewnie jedyne zawody na których można było go oglądać /SFD/2016/10/31/e1364834b76e4cb9a0f5a516a7cd2327.jpg /SFD/2016/10/31/f34d5c3db8694f8e90d6f1a1104db90b.jpg Fajnie tak powspominać, [...]

[...] do 90 kg zredukować -co nie odpowiada mnie -wiatr mógłby mnie unieść :) Zresztą efekt też pewnie byłby inny niż sobie bym obiecywał :) W tym roku od ok 30 lat znów będą zawody :Mistrzostwa Wielkoposki w kulturystyce i Fitness w Grodzisku Wielkopolskim. Startowałem kiedyś w tych zawodach kilka razy-ba,nawet na nich debiutowałem :) Świetnie [...]