zawody

Dzień 16 Trening Tylko trening bokserski. Dieta Niestety ten weekend, jak i trzy kolejne, był w klimacie weekendów imprezowych. Co wiadomo nie sprzyja pilnowaniu czystej miski. Suplementacja Felx, Scorch 2x, CM3 około 12. Inne brak Dzień 17 Trening Zawody na 11km. Trasa około 500m przewyższeń. Czas 58min. Jestem zadowolony z wyniku bo trasa [...]

http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2014/20140425_kif_mp/20140425kielce_W.pdf

[...] (na tym portalu jest dużo filmów z MP w Kielcach): http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/rok-2014/mp-kielce-2014/video,33,kulturystyka-klasyczna-mezczyzn-do-171cm-programy-dowolne.html A tu są końcowe wyniki: http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2014/20140425_kif_mp/20140425kielce_W.pdf Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-04-28 11:54:02

kuclo windowany i tyle, dla mnie on nie ma nic zeby wygrywac zawody, a klata jak byla tragiczna tak dalej jest

Juz z powrotem. Zawody były pełne wrażeń,trochę wiecej później napisze....... Na razie ładuje zdjecia i filmy-jest ok 2500 złęc i ok 5 godzin filmów-bedzie co ogladać....:) [...]

Gratuluję Wojtek! :) Jak ogólnie zawody?

Ci panowie tez fajni ;-) http://imageshack.com/a/img834/7008/hbemy.jpg Zwłaszcza ten po lewej - tyłek marzenie, docięty rewelacyjnie. Poza tym sympatyczny i skromny chłopak. A nasz Mr SFD tez ok - w tej kategorii najlepszy uśmiech. Bardzo fajne zawody:-))

mareckizawada 17 v są zawody i to prawdziwe z ciężarem wlasnego ciała.Ale jezeli nagrasz film z dipami z 20kg i umieścisz tu i powiedzmy do 15 v zrobisz najwięcej powtórzeń zostaniesz zwycięscą a wtedy wystarczy się udać na IV Wrocławskie........i odebrać nagrodę.Tylko zobacz/Aktualności Sporty Siłowe/ jaki jest regulamin bo napewno nie jest on [...]

Zadawałem już to pytanie w dziale odchudzanie, ale tam zdaje się nikt nie zna na nie odpowiedzi :) Stosuję dietę IF + low carb, jedzenie 19-24. Za tydzień zaczyna się sezon startowy (lekkoatletyka) i moje pytanie jest takie, czy w dzień zawodów dostarczyć węgli (lub też innych makroskładników) przed konkurencją? Zazwyczaj to jest około godziny [...]

Jak się zdecydujecie na ciężar z jakim bedziecie robić zawody w WW u kobiet i mężczyzn to dajcie wcześniej znać Wrocławska Grupa Wyciskania Wielokrotnego chętnie weżmie udział. Pozdrawiam.

mareckizawada 17 v są zawody i to prawdziwe z ciężarem wlasnego ciała.Ale jezeli nagrasz film z dipami z 20kg i umieścisz tu i powiedzmy do 15 v zrobisz najwięcej powtórzeń zostaniesz zwycięscą a wtedy wystarczy się udać na IV Wrocławskie........i odebrać nagrodę.Tylko zobacz/Aktualności Sporty Siłowe/ jaki jest regulamin bo napewno nie jest on [...]

[...] przebiec (zaliczyć) maraton, ale obawiam się, że to nie dla mnie ;-) Maraton to już takie spełnienie biegacza (jak by chciał to pewnie znalazłby jeszcze bardziej ekstremalne zawody). Po jego pprzebiegnięciu można powiedzieć o sobie z dumą: "Jestem maratończykiem". Takie spełnienie mentalne i duchowe. Cóż, zdaję sobie sprawę, że ten dystans to [...]

Trzeba być dobrym w danej dyscyplinie :-D reszta już jakoś idzie. No i jeszcze zazwyczaj trzeba być w jakimś klubie, ale są też zawody dla amatorów.

Moze bedziesz pierwsza heh co na redukcji biust jej urosnie Ale cyc dalej ten sam... Haftki przesuwam... W ramach DNT wybrałam się na zawody. Zapłaciłam frycowe - nie wiedziałam że są tylko 3 podejścia i w sumie skończyłam z ciężarem od którego chciałam zacząć }:-(. Ale frajda była przednia. Chyba bakcyla załapałam! [...]

co czeba zrobic by na zawody sie dostac co czeba zrobic by na zawody sie dostac

[...] za moje wywody i przemyślenia :) Jesli plywasz relatywnie dobrze, najgorsze za Toba. Z punktu widzenia wyniku, najwazniejszy jest rower - nim sie wygrywa lub przegrywa zawody. Bieg jest najlatwiejsza technicznie z konkurencji i najszybciej mozna podniesc swoje wyniki wlasnie w bieganiu - wiec wszystko przed Toba ;) U mnie niedziela - dlugie [...]

ja pod zawody nie nie startowalem jeszcze, moze na przyszle debiuty baz za 2 lata. nie chce wyjśc by potem lipa byla %-)

pod jakies zawody się przygotowywałeś ? bo widać że duzo w to wkładasz i wiedza też wielka

[...] się rozwija. W 2013r zajęliśmy ostatnie miejsce AMP w trójboju siłowym. W tym roku nasza uczelnia zajęła już 9 miejsce jako uczelnia techniczna w AMP w trójboju siłowym i chcemy to rozwijać. W planach mamy także zawody ( październik - listopad)w Wyciskaniu Sztangi Leżąc na ilość powtórzeń. Zmieniony przez - piter1906 w dniu 2014-04-27 10:53:46

[...] dystans... Kiedyś ot, tak przebiegłem 7 km (w zasadzie nie trenując) - to był powód do dumy, niemal traktowałem to jak jakieś trofeum. Kiedy pierwszy raz pojechałem na zawody na 5 km to też się bałem jak cholera - przecież to prawie jak maraton ;-D Rodzina już się ze mną żegnała, bo sądzili, że po drodzę padnę na takim dystansie ;-) Potem [...]