zawody

ja nastepny start? hym jakos na MP 2010 , moze jakies male zawody miedzy czasie ale watpie-zalezy w duzej mierze od funduszy, obecnie jestem jakos bez formy i mam mega brak checi do treningu, ale chodze bo musze (kolorowy pasek juz zobowiazuje do treningow przez cale zycie ) :)

[...] co pol roku masz kontrolne wazenie i mierzenie u sportowego, co roku morfologie mocz, OB i EKG, a co dwa lata powtarzasz wszystkie badania. to kiedy pojedziesz na zawody (i czy wogole pojedziesz) zalezy od tego jak szybko bedziesz postepy robil. najczesciej po 10 - 12 miesiacach treningu 3x w tygodniu zawodnik ma opanowane podstawy [...]

yyyyhhhhyy i wszystko jasne a wiesz kiedy te zawody co Wuchta organizuje bo mi sie dzisiaj Kuba na silce pytal.....bo sie nad TS zastanawia, tym za 2tyg ale cos tam mowil ze nie bardzo....to moze tam by sie zalapal?

SWoja droga gdzie i kiedy sa dokladnie te zawody:)? I jak reaguje twoj organizm na wariackie specjalizacje pumy:P Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-12-04 23:13:51

Z tego co wiem nie są to zawody organizowane przez PZKFiTS

Na zawody zbijam do 67,5. Normalnie ważę 71-73,5 w zależności czy głodzę się mniej czy bardziej Bo naturalnie teraz ważyłbym tak z 75-76

justine pewnie na zawody niedlugo leci

Pitt, ja jestem spokojny koleś, naprawdę Bamf mnie namierzył, hehe Macie tu moją jeszcze jedną walkę z zeszłego roku(zawody Ne-waza w Katowicach). Jak patrze na to, to http://www.youtube.com/watch?v=JSAtsxPpVzo ****************************************************************** ŚRODA - 13.01.10: POSIŁKI/SUPLEMENTY: -owsiane, rodzynki, 3/4 szklanki [...]

przechodzilem to samo, bardzo nieciekawa sprawa. poki co jest ok, ale swiadomosc ze moze wrocic jak bede planowal szczyt formy pod jakies zawody czy cokolwiek jest malo optymistyczna. czemu Cie czeka absencja? zdrowka.

ja znam pawlika maciore i czaje hej niewiecie czy w nakle albo bydzi są jakieś zawody w wyciskaniu na klate ??

ja wiem że zawody że sędziowie, ale jeśli chodzi o standardy to te kulasy są kurva obrzydliwe masakra... A na masówce to se wyobrazić nie moge, ile tam masz na masie w udach ?? 100cm ??

juz przezyłes jedne zawody darku, widac ze wnioski itp wyciagnołes na Wielki plus ;0 cała sylwetka syper na ta ten czas , :) takze wytrwałosci zycze:) no i sukcesuuu WKONCU !!! :)

[...] i więcej wcale nie bd przesadą. -koszulka bez rękawów (obowiązkowo) -poruszając się bo pomieszczeniu ręce miej szeroko rozstawione -Jeśli beda organizowane na siłowni jakieś zawody siłowe dla stałych bywalców to przyjdź i wystartuj. -Klata + bic na pierwszym miejscu -Pamiętaj ze masz prawo do korzystania z dowolnego sprzętu bez względu na to czy [...]

http://www.youtube.com/watch?v=RAtKJwAV7DY zawody

[...] - bo to są dwie różne rzeczy, no nie? Im więcej posiłków o małej gramaturze tym lepiej. Z reguły 6-7 posiłków jest wariantem optymalnym. Z racji tego, że nie szykuje się na zawody, a podchodzę do tego rekreacyjnie co nie znaczy, że nie poważnie - używam troszkę za dużo odżywek, głównie MyoFusion. Czasami 150g białka pochodzi z serwatki (3x [...]

[...] troszke ogranicza czas do zawodów dlatego wprowadziłęm zmiany, natomiast wszyscy co stosowali pisze że to dopiero się rozkreca po 2 miesiacach ok . więc zobaczymy w maju mam zawody w trójboju a potem moze wróce do armwrestlingu i napisze czy faktycznie jest moc. A ponizej link z ostatniego treningu. http://www.youtube.com/watch?v=wKLkc7vJAdw [...]

Czy on sie szykuje na jakieś zawody???? Forma świetna aż sie wierzyć nie chce że on sie szykuje na Olympie ;-P

[...] to z powodu dość licznych chitów czy mój organizm po prostu protestuje przeciwko drugiej takiej diecie. Jutro trening judo został odwołany, bo mata jest zbierana na jakieś zawody i nie ma gdzie trenować, więc będzie tylko bjj DIETA I posiłek – 6.40 50g płatków owsianych, 3 białka, jedno całe jajo - omlet II posiłek – [...]

[...] ryu mimo ze styl tradycyjny uczy wszechstronnej walki mam ptanie jest jakis limit czasu w parterze ? w ogole jak to jest z rzutami i walką w parterze w Uechi Ryu ?mozna wygrać walkę przez technikę konczonca w parterze ? sa planowane jakies zawody uechi Ryu w najblizszym czasie ? Pozdrawiam Zmieniony przez - franccc w dniu 2010-04-26 17:31:56

[...] i wszystkim im mówię, że trzeba, a ich dotyczy to w szczególności, efektywnie spalać tłuszcz. Więc kiedy trenują, są na diecie niskowęglowodanowej. W wieczór poprzedzający zawody mogą dostarczyć sobie cukru i odbudować zapasy glikogenu, jeśli chcą. Nie staną się odporni na insulinę w jeden dzień. Tak dla pewności, udowodniono, że jeśli zje się [...]