[...] mysle ze pojade tak. 8 tygodni mam do dyspozycji więc 1 tydz 4x6 2 tyd 4x5 3 i 4tydz 4x4 5 i 6 3x4 7 tydz 3x3 8 tydz 3x2 podane na oko jeszcze sie dowiem kiedy dokładnie zawody a w sprawie dodawania kg zobacze w dzienniku treningowym jak bede dokladał bo niewiem ile bede mial sił .Czy moze byc tak? Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-09-16 [...]
Konkurs nabrał większego rozmachu niż się spodziewaliśmy.Pula nagród jest znacząca.Nikt wcześniej nie wiedział o tym,że rozegramy takie zawody,więc każdy miał równe szanse.Nie jest niczyją winą,że nie wszyscy trzymają formę.
treningi fajne, tylko nie lubię robić tego samego ćwiczenia co trening np wczoraj wybicia elegancko a dzisiaj gorzej szły. mam pon, wt, śr, pt Jeszcze info. W sobotę były zawody i IV miejsce ogólnie i II z klubów z II ligi. http://www.polska-sztanga.h2.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=14816 Zmieniony przez - Cobraf w dniu [...]
[...] odnosnie sylwetek,szlifów formy , czasu itd. wszystko juz napisalismy w tym temacie, nie przewidujemy zmieniania terminów (chociaz zapytam sie o zdanie sedziow), jezeli zawody wypalą - a na to ogromnie liczę, to za rok bedziemy juz madrzejsi o pewne sprawy, i na pewno wczesniej ruszymy z 'kampanią reklamowa' ****** - skontatkuje sie z Wami [...]
[...] o co mi chodzi?? Z niepowaznego pomysłu,zrobił nam sie tu powazny konkurs z niepowaznym terminem...Tzw.chybił trafił dla szczęśliwców co sa w formie bo sie na jakieś zawody szykują,bądz są ot przypadkowo w formie.I niech nikt mi nie mowi ze forme cało roczną trzymają amatorzy forumowicze,bo to przecież dla nich konkurs prawa????Czy tez [...]
[...] sprawiał na swoich uczniach, jaki autorytet, nie startowawszy nigdy w zawodach? Co to za trener ktory nic nie osiagnal w tym co, jak twierdzi, robi najlepiej? Po to sa zawody, zeby zmierzyc sie z najlepszymi, zeby do maksimum rozwijac swoje umiejetnosci. Trenerem moze byc zawodnik czynny, moze byc emerytowany, ale powtarzam, wedlug mnie [...]
[...] roku w Nymbruku w Czechach. Tibor to siłacz urodzony na Węgrzech w 1967 roku, ważący aż 148 kg. Startuje on w zawodach trójboju siłowego. Osiągnięcia: W 1998 roku wygrał zawody trójboju siłowego w Czerkasach na Ukrainie, był jedynym reprezentantem kraju, uzyskał wyniki : 400 SQ, 230 BP, 400 DL. Warto dodać, że ważył wtedy aż 159,6 kg!! W 1999 [...]
[...] Z CIEKAWOSTEK- znany strongman Mikhail Koklyaev rozwala 210 kg w rwaniu! http://pl.youtube.com/watch?v=cJxq8Sk2IQU i ogólnie filmik o KOKLAYEWIE - treningi, zawody itd. DOBRY HIGHLIGHT! - widać jak bardzo technika z podnoszenia ciężarów pomogła mu przy apollons axle. http://pl.youtube.com/watch?v=XBLiGywiHSs Zmieniony przez - [...]
Ciagi ruszyły mam nadzieje że nie jednorazowo dokładasz po 5kg co tydzien na 3 powt?zawody w "strefie mocy" były udane nie zabrakło naprawde sportowej walki zwyciezca zrobił 170+122.5+200 w drązku i skłonach nie dał sie ograc a konkurentów miał kilku pierwsza trójka dzieliły min.róznice.Nie zabrakło tesz asówjeden z nich w wyciskaniu [...]
Witam moze bylo juz takie pytanie ale teraz nie mam czasu przegladac stron a mianowiscie chodzi mi o to czy nie dalo by rady zrobic tak ze zawody mr sfd byly by np do lat 18-nastu i od 18-nastu w gore nie bylo by to glupie rozwiazanie poniewaz np taki 17-mnasto latek nie ma szans wygrac z Marcinem olbem czy innymi uzytkownikami forum . wiec mysle [...]
jesli moge dorzucic cos z wlasnych doswiadczen: zednych modern/comba/srombad/itd ju jitsu. Tylko wersje sportowa w klubie co jezdzi na zawody. Jesli nie to wybierz boks: tam kondyche zrobisz z pewnoscia. Trenowalem w 2ch takich pseudo sekcjach JJ i Aikido wiec wiem co mowie
hmm nie no zadne zawody itp po prostu chce powrocic do tego co bylo jeszcze wtedy jak cwiczylem do tej sily . pozatym cwicze na malej silowni na ktorej jest dosyc duzo cwiczacych . w sumie 8 osob cwiczy na niej loncznie ale to naprawde male pomieszczenie i jak juz wpadnie 3 osoby to nie da sie za bardzo pocwiczyc ~~ bo nikt nie pojdzie w poludnie [...]
Jul - ciągi za tydzień spróbuję na 260kg a ile powtórzeń to nie wiem na ile organizm pozwoli Super , że zawody udane , chłopaki potrzebują takiej zdrowej rywalizacji. A Ty startowałeś? Powodzenia Wam wszystkim na PP i życzę duuuużo medali. Sene - możesz powoli myśleć i zakładać bloga o takim samym tytule ponieważ ja w grudniu zmienię na [...]
to jest Mr. SFD a nie zawody coś jak Mr. Olimpia (tylko bardziej prestiżowe oczywiście ) czy tam są kategorie wagowe? no właśnie.. Zwycięzca jest tylko jeden. Co nie znaczy, że nie warto się zaprezentować jeśli ma się co pokazać bo to zawsze może zaprocentować.. pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2008-09-19 18:03:56
Pozory mylą... Zawody u Czorci nie są dla bardzo silnych osób... Przy obciążeniach jakich używa Czorcia trzeba się wykazać przede wszystkim szybkością...
U mnie na silce osatnio o Tobie gadali Bo w rv pokazywali te zawody na ktorych kontuzji doznales. Ale mowili ze silny chlop z Ciebie i ciekawe co koksujesz Pozdrawiam i zycze sukcesow!
[...] i takich tam ;] no chyba, że się myle to niech mnie ktoś poprawi" w 100% masz racje, w wsm to dynamika szybkosc i sila graja kluczowa role, a w ac tylko sila dlatego te zawody sa dla najsilniejszych na swiecie a nie dla najszybszych czy najbardziej dynamicznych silaczy, wiec poki pudzian nie wygra ac to najsilniejszy nie bedzie, o ty chodzi [...]
chciałem pobiec poniżej 30 min, a pobiegłem 28,14-nie biegaj na czas,to jest trening,a nie sprawdzian czy zawody,żebyś chciał pobiec w tyle czy tyle,to jest błąd,dlaczego???ponieważ każdy ma swoje lepsze i gorsze dni,i jak kiedyś nie pobiegniesz poniżej 30 min. bo będziesz miał słabszy dzień to znaczy,że straciłeś formę?nie,to tylko gorszy [...]