Czesc, Cholera nie wiem czy dobry dział bo temat jest troszku dziwny. Czy mogę się łudzić że bede miał możliwość wystartowania na zawodach kultyrystycznych z hmmm... tzw. kurzą klatką piersiową. Dla niewiedzących wyjaśniam że jest to wypukłe skrzywienie klatki. Po obrośnieciu mieśniami mam klatkę troszku nieproporcjonalną i wydaje się że mam mega [...]
Witam Mam 17lat, Waga 60kg , wzrost 175cm. Jestem Ektomorfikiem. Ćwiczę już 2 lata , mój rekord w wyciskaniu to 90kg. mam kilka pytań. - miałem już cykl na Kreatynie trec Cm3 , podskoczyła mi po tym troche siła , czy jeśli teraz zrobił bym cykl na Nowej Kreatynie Crea9 Xtreme Treca to tez tak zadziała ? - Wyglądam chudo , chciałem robić masówkę [...]
Hej, pod koniec sierpnia muszę ważyć 55,5-56kg (zawody kickboxerskie i kategoria), niestety źle pilnowałam diety i schudłam do 54kg. Moje zapotrzebowanie to 2400kcal i moje pytanie tutaj, ile mam jeść, żeby do 20.08 ważyć 55,5? Oczywiście może być wcześniej, potem znów będę chudła lub zbijała wagę na zawody. Dodatkowym problemem jest, że mało [...]
W Irkucku ( Rosja) 22.02 odbyły się pierwsze zawody nowej federacji strongman WSF powołanej do życia przez byłego działacza IFSY i WSWC Vlada Redkina poniżej klasyfikacja końcowa 1. Mariusz Pudzianowski (Polska) 2. Elbrus Nigmatullin (Rosja) 3. Stojan Todorchev (Bułgaria) 4. Mark Felix (Grenada) 5. Dmitr Kononiec (Rosja) 6. Rolands Gulbis (Łotwa) [...]
[...] pierwszy raz w tym dziale i mam pytania odnosnie diety ukierunkowanej na spadek masy ciala(najlepiej tuszczu)narazie prosilbym o wstepne informacje poniewaz ewentualne zawody jeszcze daleko.trenuje wl 2,5 roku waze rano na czczo okolo 61 kg, chcialbym zrzucic do 56.moj tryb jest siedyacy w pracy na codyien biegam 3 razy w tygodniu po 45 [...]
MIKOŁAJ JUŻ PAKUJE, A TY??? Zabieraj zabawki i wbijaj na Mikołajkowe zawody w wyciskaniu połowy masy ciała do New Life Fitness, ul. Oleśnicka 3 w Dąbrowie Tarnowskiej. Poniedziałek 2 grudnia 2013 od godziny 17:00tej. Sponsorem Mistrzostw jest producent odżywek i suplementów diety dla Sportowców i ludzi aktywnych – Olimp Sport Nutrition®. Zapisy w [...]
13.03.2004 odbyly sie z moim miescie Hajnówka, odbyly sie III Otwarte Mistrzostwa Miasta w Wyciskaniu Sztangi (leżąc). W sumie nic wielkiego ale postanowilem o tym napisac. Zaowdnikow podzielone na trzy kategorie wagowe: 75kg, 85kg i 85kg+. Na zdjęciu Artur Tumiel (100,5 kg) - Głowny organizator i zwyciezca zawodow z wynikiem 192 kg
Mam takie pytanie, które właściwie mogę dostosować do siebie, ale może lepiej zapytać Czy kiedy startowaliście w zawodach zakładaliście suspensor i ochraniacz na zęby? Podczas treningów bywają sytuacje, że ręka czy kolano przeciwnika "zahaczy" o rejony krocza i wtedy jest to "dziwne" uczucie bezradności , podobnie jest z zębami i ochraniacz na [...]
O puchar Prezydenta Legnicy. Zapraszamy serdecznie na legnicki rynek w piątek, 28 maja o godzinie 18.00. W zawodach biorą udział zawodnicy ze znanych polskich klubów. Organizator: TKKF Śródmieście Cel: dobra zabawa. Tak było w zeszłym roku: http://www.sfd.pl/temat90229/ Listę zawodników pokażę jutro bo jeszcxze nie jest ustalona, klasyfikacja w [...]
Siema Sa organizowane jakies zawody mma, full kontakt i takie inne dla mlodzikow?Mam 16 lat a dokladnie koncze 14 kwietnia.I chcialbym wziasc w nich udzial.JEzeli oczywiscie organizuja.Czy dla nieletniech to tak nie bardzo?
Siema . chciałem założyć taki ten temat by moc sie czegos dowiedzieć. czy jest ktos może z userów kto trenuje BJJ pracując na 3 zmiany, nie okłamując sie pracując na 3 zmiany można tylko trenowac mając na zmiane ranną, a to czy czy ci pozwoli sensej chodzić raz na 3 tyg jest też zależne od klubu... czy jest może ktoś kto trenuje ten sport pracując [...]
Zapraszamy na I Nieoficjalne Amatorskie Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc (połowę masy swojego ciała /ilość powtórzeń), które odbędą się podczas III Charytatywnego Pikniku Rodzinnego i Maratonu Zumby dla Alicji Kwiecień, w Leśnej Przystani w Mikorzynie. Mamy dla Was Puchary i bardzo atrakcyjne nagrody. :) Zgłaszać się można pod numerem podanym na [...]
Fitness Klub KWADRAT CSiR Politechniki Krakowskiej Zaprasza na III OTWARTE ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - KOBIET I MĘŻCZYZN - JESIEŃ 2014 29.11.2014 godz. 9:00 Wstęp wolny. http://i58.tinypic.com/vpz3fl.png Zmieniony przez - mz_89 w dniu 2014-10-28 11:17:28
Zapraszamy wszystkich na kolejne zawody w wyciskaniu sztangi! Jest o co się bić - będą bony na zakup towarów Activlab: I miejsce: 400 zł II miejsce: 250 zł III miejsce: 100 zł bony na zakup sprzętu Kelton I miejsce: 250 zł II miejsce: 100 zł III miejsce: 50 zł W sumie można będzie się nieźle obłowić :) 1. Dwie kategorie do 85kg i powyżej 2. [...]
Zaproszenie na VI POWIATOWE ZAWODY 'POWER' http://www.mocni.net/images/photoalbum/album_44/dscf4541_t2.jpg Celem zawodów jest propagowanie aktywności fizycznej, a w szczególności sportów siłowych wśród młodzieży szkół ponadgimnazjalnych Powiatu Chełmińskiego. Zawody "Power" polegają na wielokrotnym wyciskaniu wagi swojego ciała na ławce poziomej. [...]