i co to za zawody:)? rozumiem że junior jesteś? to wstaw filmik z sparingów jak masz. co do walk, też czuje lekki stres przed, a może bardziej podniecenie xD ale gdy wchodze na ring czuję się zaj**iscie, luźno i z chęcia walki. w sumie po xx walkach już stresu nie ma, wchodzisz i robisz to jakby nigdy nic, bedzie to jak zrobienie kupy, bez [...]
Na pierwszej stronie są walki. Dam dzisiaj relacje z treningu, określe czy jedziemy na zawody czy jak to się tam ma. no i jutro też oczywiście dam wypiskę.
dam z siebie wszystko. Muszę tę zawody wygrać. dzisiaj odpoczynek bo czuje zakwasy. jajecznice jak obiecałem tak zjadłem %-) zaraz do szkoły po szkole filety zjem, ogólnie diete musze trzymać na regeneracje, wypije też BCAA.
hahaha panowie teraz mamy mały odbój, kolejne zawody gdzieś w lutym chyba będą. Nie będę was i siebie okłamywał, wczoraj mi się skończył umiar %-) naprawdę, z lekka mnie poniosło i o 24 skończyłem impreze. Jeszcze zadyma była, moi kumple z innymi moimi kumplami bili się o mnie, bo myśleli, że jedni z tych kumpli mnie zaczepiają.. obili się [...]
[...] miałem w tym tygodniu, nawet dobrze było, tylko walcze zazwyczaj pod koniec treningu to senny wychodzę do ringu... Więc jka mówię, trenuje na razie rekreacyjnie a nie pod zawody dlatego tak nie uzupełniam, ale w tygodniu coś dopiszę. Dzisiaj wyskoczę może na saune :) wczoraj nie ukrywam, trochę wypiłem, ale wszystko pod kontrolą ;) za tydzień [...]
Powinienes trenowac caly czas na maksa jak chcesz cos osiagnac, a nie byc takim "sezonowcem". Beda zawody a pozniej bedziesz sie dziwil dlaczego przegrales :D
no, odpocząć zawsze trzeba:-) zwłaszcza po takim wysiłku jak zawody. trzymamy kciuki za podopieczną:-) PS - nie chcę robić spamu, ale chciałabym zaprosić do śledzenia mego testu, bo już ruszył http://www.sfd.pl/50%2F50_Test_Ostatniej_Szansy__Fitunia_redukcja_hardcore%21_-t917393.html dobra lektura na bezsenne noce:-) hehe, jak znajdziesz chwilkę, [...]
czyli 25 maj sie zobaczy co Zack szykuje :). Chętnie bym się przeleciał do stanów na jakieś zawody PRO o większej randze, no i oczywiście pogadać z takimi bykami to by było coś :)
Nie można tak, że ćwiczę na siłowni jakby na masę a do dorzucam jakieś lekkie aeroby na koniec no i oczywiście boks? Będę ciągle w treningu, jednak na zawody wystartuję chyba gdzieś w okolicach matury/po. Jak już będę miał to za sobą to przycisnę. Ale jeszcze nic nie wiadomo.
hehehe Ty wariacie;) żyje żyje:) i mam sie dobrze. Na caly czerwiec jade do niemiec do roboty chyba:) aha no i zawody 16 czerwca mam u siebie. Ale nie wiem czy wystartuje bo nie wiem czy bede w Polsce.. Zmieniony przez - Tomuh w dniu 2013-05-20 18:32:38
[...] w BODYFIT-klubie, w którym aktualnie pracuję, odbyła się fajna fitnessowa imprezka. Miała ona charakter nie tylko fitnessowy, bowiem zorganizowaliśmy obok maratonu fitness, zawody w dwuboju siłowym. 2 konkurencje obejmowały wykonanie brzuszków brzuszków użyciem taśmy TRX oraz podciąganie na szerokim drążku. Bardzo się cieszę,że zgłosiło się [...]
Dziwne - poważne zawody "pro", a gość rozbiera się przed pozowaniem nie w szatni tylko przy jakichś paletach. Zmieniony przez - BiNiOL-GMC w dniu 2013-08-28 15:08:12
I takie artykuły to jest to.....rzeczowo opisane,co i jak,firma i dawki...a nie,zdjęcie chłopa wielkiego jak stodoła,obok fotki kilku odzywek i brednie ze te suple pomogły mu wygrac zawody i nic tylko cięzki trening i dieta,a dobra suplementacja działa lepiej jak saa.