zawody

Mam 15 lat. ostatnio w moim mieście były zawody lekkoatletyczne i reprezentowałam moją szkołę w pchaniu kulą. Pchnęłam 3 kg kulą 11 metrów podobno to dużo ale tylko podobno ja wiem że mogę więcej ... Jakiś facet który tam prowadził zapytał się mnie czy chciałabym trenować pchnięcie kulą. A ja sie zastawiam .. trenuje od 2 lat piłkę ręczną i [...]

"oraz fakt że nasze 60-70kg masy ciała to 100-200% samych (zdrowych, silnych i wytrzymałych) mięśni :)" Walka to nie zawody kulturystyczne. Fedor ma trochę tłuszczyku a siły ma więcej niż prawie każdy jego rywal o podobnej do niego wadze i nawet super rzeźbie.

[...] dłonią, palcami, kciukiem, nadgarstkiem, barkiem, stopą, czy walczysz bez rękawic? jedno to sztuka walki, drugie bardzo dobry fullkontactowy sport, w jednym ćwiczysz pod zawody i walczysz ośmioma technikami, w tym drugim potrzebujesz o wiele więcej technik bo walczysz na ulicy, a co instruktorów z Olsztyna to są zawsze na treningach i nie [...]

aha a co to za zawody ??

Dora, zdawaj relacje, jak tam sie trzymasz:-)) wiem, ze koncowy efekt bedzie kosmos i juz nie moge sie doczekac:-D tak sie jeszcze chcialam zapytac, po ilu latach treningow pojechalas na pierwsze w zyciu zawody?

Ja się w swoim klubie w końcu tego doczekałem.. :D niedługo może jakieś zawody albo sparingi z innymi klubami będą się odbywać to byłoby dla mnie dobrze. czy to boks czy muay thai czy grappling dla mnie to beż różnicy.. ważne by sobie pojechać i zawalczyć.

Po feriach ruszę dalej z dziennikiem. Treningów nie opuszczam, zobacze jak dzisiaj będzie bo pewna sprawe mam do załatwienia więc pójde moiże szybko sparing walne i uciekne. Pierwsze zawody 16 lutego ale nie zdążę się przygotować. Do kolejnych raczej jak już coś. Dam znać.

Dziękuje za pomoc. Słyszałam, że się przygotowujesz na zawody, trzymamy kciuki! powodzenia

[...] który siedzi obok, bo wielu nie zdaje sobie sprawy jak na prawdę wygląda życie zawodników ( i amatorów i zawodowców ) po za 8-12 tygodniami bezpośrednio poprzedzającymi zawody, to na prawdę nie jest ryż i kura 6x dziennie... No ale... czasem żeby się czegoś więcej dowiedzieć potrzeba trochę więcej niż znajomość języka polskiego i [...]

ja robilem forme na zawody w 8 tyg... dasz rade:) przytnij miche aeroby i dajsz;) powodzenia i wrzuc foty calej sylwetki z dalszej odleglosci zeby moc normalnie ocenic^^

Otóż dzis odbyły się zawody w Sopocie i obie moje zawodniczki weszły do finału, Beatka Ciszewska 6sta, a moja Monisia Kozłowska IImiejsce ! Wiktoria Borowska, którą szykowałam od strony scenicznej miejsce 4rte, więc tez pięknie !! A tylko zawodnicy/niczki zdają sobie sprawę, ile każdy start wymaga roboty: dziś były makijaże, smarowania, pozowania, [...]

Będzie dzisiaj dużo fot :-) ale od razu mówię, że z brzuchem nie wygrałam ;-) Rozmawiałam z siostrami i mnie zjechały, że mam przestać być sierotą :-) tak więc Ronie, jeśli mamy robić coś pod zawody, to już tak konkretnie, bo jak się za to zabiorę, to mam zamiar być 1 :-D

Na trzech antenach – TVP1, TVP2 i TVP Sport oraz na stronie SPORT.TVP.PL Telewizja Polska będzie transmitować mistrzostwa świata w lekkiej atletyce, które 22 sierpnia rozpoczną się w Pekinie. Wśród faworytów do złotych medali są reprezentanci Polski: Anita Włodarczyk, Paweł Fajdek i Piotr Małachowski. W tym sezonie żaden z zawodników nie jest w [...]

[...] wysokość 3) 7(200kg trzymanie, wysokość 2) 8(200kg trzymanie + odejście, wysokość 2) 9(200kg trzymanie, wysokość 1) 10(200kg trzymanie + odejście wysokość 1) 11(zawody) Dzisiejszym treningiem zakończyłem 3 tydzień treningu Smolova, odczucia ? pierwsze 2 tygodnie to rozgrzewka z ciężarem podstawionym 5kg mniej 3tydzień uznałem że [...]

[...] oficjalnie pobić pozostałe, co mogę więcej dodać będzie się działo... A więc od dzisiaj zaczynamy przygotowania do sezonu 2016, jeszcze nie ma kalendarza kiedy i gdzie zawody ale najbliższy najważniejszy cel to ME TSK (Estonia) Moja suplentacja baza kreatyna 10g/dzień Glutamina Bcaa (2:1:1) ok. 20-30g/dzień BA przez 4tyg 8g, później [...]

[...] merytoryczne dane do analizy, bo nie wiemy, czy owocek to bananik, czy truskaweczka, a to na kcal rzutuje. Spalaczy to się używa jak się ma niski bf i poważne plany, typu zawody. Na początku to dieta. Co do spalaczy - te legalne, to cudów i tak nie zrobią, a te ...Te drugie, no to już ryzykowne mogą być. To, że się bardziej spocisz, nie [...]

[...] żadnych profitów. Absolutnie żadnych. Stawali się starsi, trenerzy dla nich już też byli bardziej odtrącający (to co Ty przeżywasz teraz i ciągle te gadki Mariusza, że stawiają na młodą gwardię...życie marzeniami) i poszli inną drogą. Część zrobiła bardzo dobrze, część się stoczyła. To jest fajne zajęcie, zawody też, ale z tego nie wyżyjesz.

Zapraszamy na zawody. /SFD/2016/8/26/3f7b5d3563a64f53b4a0a67f142131cc.jpg

Pompki są też tematem coraz częstszym na zawodach :-) A zawody to zawsze dodatkowy bodziec do wysiłku i odstawienia browarka oczywiście na jakiś czas ;-D Czyli browarek odstawiasz na czas trwania zawodów? Kulturysta na scenie też nie może pic i jeść. Potem już może :-) Najtrudniej jest być na diecie redukcyjnej. Pomaga jedzenie bardziej sycących [...]

[...] formę bez dopingu, suplementacja w tym przypadku zyskałaby ogromnego znaczenia, firmy zyskałaby na wiarygodności i popularności, mogłyby więcej inwestować w zawodników i zawody. Ludzie bronili by bardziej so kulturystyki mając świadomość że nie muszą ryzykować zdrowiem aby wyjść na scenę. Liczba widzów zwiększyła się bo przeciętny człowiek [...]