SŁAWOMIR DACZKOWSKI rocznik - wzrost - 163 Federacja - IFBB Osiągnięcia - I miejsce + open - Debiuty Kulturystyczne - 2002 - I miejsce - Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne w Słupsku 2002 - w kat. 80 kg - I miejsce - Mistrzostwa Polski 2002 - kat. do 70 kg - II miejsce - Mistrzostwa Polski 2003 - kat. do 75 kg - V miejsce - Mistrzostwa Polski [...]
Strumyk coś tam jednak u mnie widać :-> :-D cichcem, cichcem, i nagle jakies zawody - podziwiam, bo powoli, wytrwale do celu ;-) Zresztą jak już kiedyś pisałam całkiem nieźle czuję się na niskich węglach. Możliwe, że za jakiś czas ich przybędzie, zresztą teraz to już zależy od Adama i jego pomysłu na mnie :-) ja to sie nie znam, po prostu [...]
Zawody są i to sporo, jednak w ogromnej większości przypadków są pomijane w mediach - czasem gdzieś coś wspomną albo napiszą jakiś artykuł albo krótką relacje ale poza osobami wtajemniczonymi niewiele osób zwraca na to uwagę.
Jak się pojawią jakieś zawody w Polsce, będą to gdzieś pokazywać itp to pewnie się to zwiększy, tak samo jak łyżwiarstwo szybkie niewiele osób trenuje, bo nawet nie ma gdzie.
[...] po oxie nie trzeba bo nie rusza poziomu tescia w organizmie,jedynie jedzie po watrabie bo zawiera alfe 17 a wiec jak to jest? 28 lat,6 lat z silownia ,waga 83,bic 43,dieta ;staram sie;praca 14h dziennie za kolkiem Nie chce tescia ,chce zeby wyszla zyla tylko ,nie jade na zadne zawody itp itd Chce odp na pytanie,nie che slyszec nic o misce.
Tak jak myślałem DOmen nie wytrzyma ,Kraft ze Stochem będzie toczył bój o wygraną ,po piętach deptać im będą Haybock i Eisenbichler .Do formy powoli wraca chyba Peter Prevc ,moze sie rozkręcic .Oczywiscie brawa dla ZYŁY i KOTA ,niesamowite zawody ,oprawa i pełna widownia
[...] się cieszyć że ktoś co waży 70kg może walczyć z kimś co waży np. 110kg. Jak to widzicie, ciekawe zestawienie by to było. Nikt chyba pretensji by nie miał, warto urozmaicić zawody i rozszerzać w śród młodzieży jak i starszych też takie sporty. Oczywiście trójboje wielokrotne też by były ciekawe na pukty wg. Wilksa z masą ciała. Takie połączenie [...]
[...] bodajze i takie wielko konie ktore z nim przegraly ważące ponad 100 nie mogli wyjsc z podziwu gdyz dochodzili tylko do szesciesiescu powtorzen okolo ) tak byly zorganizowane zawody w sierpcu w tym roku gdzie bylo WW ciezarem 50 kg i np Grzegorz zrobil 211 powtorzen a wygral o jeden punkt z zawodnikiem ktory zrobil 213 tylko ze ten zawodnik byl [...]
W miarę równe warunki w dzisiejszych kwalifikacjach, jutro też bym sobie takich życzył. TCS, pary ko, bardzo to lubię Te zawody w Oberstdorfie to wg mnie obok Planicy najlepsze pod względem atmosfery, nie organizowane w Polsce Zmieniony przez - wikt w dniu 2016-12-29 23:51:32
ŁUKASZ MARCINKOWSKI rocznik - 1986 Federacja - IFBB Ocena sylwetki - http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/Marcinkowski_%C5%81ukasz_%E2%80%93_aktualny_wicemistrz_Polski_w_kulturystyce_w_kategorii_do_90kg-a199.html Osiągnięcia - II miejsce - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce 2018, Kielce, kat. do 90 kg - I miejsce - IX MISTRZOSTWA [...]
a od kiedy zaczynasz tak ostro z redukcja jechac Ostro to dopiero na zawody. Na dietę czystą około 3000 wchodzę od 1 stycznia, ale nie trenuje. Za około 2 tygodnie zacznę powolne treningi i tak 6 tygodni, tak żeby nieco zlecieć z fatu, poprawić wrażliwość insulinową i potem znowu masa
[...] Debiuty Kulturystyczne 2014 - XII miejsce - Mistrzostwa Polski Kielce 2014. Kat 85 kg - VII miejsce - Mistrzostwa Polski Kielce 2015. Kat 85 kg - II miejsce - Ogólnopolskie zawody w Sopocie 2015. Kat do 90 kg. - IV miejsce - Mistrzostwa Polski Kielce 2016 - kat. do 85 kg /SFD/2016/12/28/d97a4251a4a0498fb8cb37bd9461aa58.jpg [...]
[...] zeby Malysz odmowil wystepu w skokach, bo zaproponowali mu role w Klanie? Albo Lewandowski (nie znam innych pilkarzy) nie zagral w Lidze Mistrzow (zgaduje, ze to najwazniejsze zawody), bo akurat chcieli go w nowym Batmanie? O to mi chodzilo, kiedy nazwalem Ronde aktorka. Po postach widze, ze moglem sie zle wyrazic, wiec male sprostowanie :)
Witam jestem z rocznika 1997 mój rekord w wyciskaniu bez przytrzymania to 175 kg przy wadze 73 kg i chcę się dowiedzieć czy opłaca mi się jechać ponad 200 km na te zawody bo z przytrzymaniem wynik pewnie się zmniejszy o jakieś 15- 20 kg? Tak ;-D
Witam jestem z rocznika 1997 mój rekord w wyciskaniu bez przytrzymania to 175 kg przy wadze 73 kg i chcę się dowiedzieć czy opłaca mi się jechać ponad 200 km na te zawody bo z przytrzymaniem wynik pewnie się zmniejszy o jakieś 15- 20 kg?
[...] z formą, ale to tylko moja skromna opinia. I zmienić pozowanie. Jak coś to doradze na priv. Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2016-12-27 23:03:44 Odnośnie formy zdaję sobie sprawę, fakt, że docelowa ma być nie na Debiuty tylko dalsze zawody, ale zobaczymy czy zejdzie z nóg A odnośnie pozowania to pisać na priv? bo nie wiem co do poprawy :/
PAWEŁ LISOWSKI rocznik - 1986 Federacja - IFBB Osiągnięcia - II miejsce - Mistrzostwa Polski 2016 - kulturystyka do 85kg - VI miejsce - Mistrzostwa Europy 2016 - I miejsce - Zawody Kulturystyczne Sopot 2015 - kat. open /SFD/2016/12/27/7f02f39bccd043459f2bb55688e06205.jpg /SFD/2016/12/27/44c2960338a1438b92245d583d3ff2d2.jpg [...]
Witam :-) Jak mówi nazwa dziennika jestem Justyna, przygotowuje się do zawodów w fitness sylwetkowym. Pierwsze zawody to będą Debiuty które już za niecałe 7tygodni, następnie Mistrzostwa Śląska i może Mistrzostwa Polski, jakieś mniejsze i ewentualnie kolejne w zależności od formy. Mój staż treningowym to 3,5 roku. Obecnie trenuje systemem 2:1 [...]
TOMASZ BOBROWSKI rocznik - 1979 Federacja - IFBB Osiągnięcia Nagrody Rok 2003: - I miejsce - X Jubileuszowe Debiuty; w kat. Kulturystyka mężczyzn 80 kg ( II miejsce w kat. OPEN ) - II miejsce - XVII Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne Słupsk „ w kat. 80kg Rok 2004: - I miejsce - XVIII Ogólnopolskie Zawody Kulturystycznye Słupsk „ w kat. 90kg ( II [...]
SANDRA DOMINIUK rocznik - 1988 Osiągnięcia - I miesjce - Mistrzostwa Polski Federacji WBBF - Miss Figure 2016 - I miejsce - Debiuty federacji WBBF - 2016 - VII miejsce - VIII Zawody Kulturystyczne i Fitness - Sopot 2015 /SFD/2016/12/27/d7a0a2dac2104827a84a387a9467e132.jpg /SFD/2016/12/27/a4f7086a8c464609b4949b0529e35827.jpg [...]