zawody

Ajazy jakby mógł, to by wszędzie samochodem jeździł...ale 7-letni syn zobowiązuje. A w niedzielę w Szklarskiej Porębie dodatkowo obejrzał zawody w skokach rowerowych...mam przechlapane%-)

[...] bok z bicepsem. Do tego poniedziałek,środa i piątek wchodzą nogi rehabilitacyjnie....chociaż biceps też robię raczej reha , bo ciągle mam niedoprost . Bywa jednak że trenuję klatę 3 razy w tygodniu, ale to już hardcore...aczkolwiek bardzo lubię taki system , ale to dopiero jak już będę dobrze natrenowany i będzie jakiś konkretny cel np. zawody

[...] :-) A tu nogi po treningu. https://farm5.staticflickr.com/4287/35804423846_e660bb9545_c.jpg https://farm5.staticflickr.com/4262/35004702714_072e93c426_c.jpg A w nagrodę za zawody od mojego podopiecznego dostałem to! Tylko pewnie rozdam, a sam zjem troszkę, bo nie chcę się obżerać słodyczami po zawodach. Ale jadłem i jedno i drugie i wiem, że [...]

[...] Docelowo na grudzień chciałbym przekroczyć 160,może dobić do 165kg, jeśli oczywiście siła będzie rosła proporcjonalnie do wagi. Chcę jeszcze w międzyczasie zaliczyć zawody w Crossliftingu 29lipca w Bełchatowie, stąd te podciągania. Jutro rano chce porobić trochę dynamicznych przysiadow (bo będzie tam 130kg x 10 pow jako jedna ze [...]

[...] je mój brat cioteczny (to znaczy trenował dopóki mu skrętówką kolana nie rozj**ali, ale to inna historia) Trenują tam techniki samoobrony, jak i równierz walkę sportową (są zawody w sambo combat) czyli uderzenia, kopnięcia, obalenia, dzwignie i duszenia. Można powiedzieć, że to takie mma z dodatkiem samoobrony. W klubie maż też sportową walkę [...]

00Piotr00 W ogóle nie Masz nie doprostu , powiedziałbym że raczej prawa ręka ma lekki przeprost i pewnie przez to wydaje Ci się że to lewa słabo się prostuje. Spokojnie możesz jechać na każde zawody...

Jeszcze nie, bo chcę osiągnąc swoje cele siłowe. Plus po prostu nie chce mi sie robić redukcji na wakacje, bo bez koszulki po mieście nie chodzę. Zaczne pewnie pod koniec wakacji i później może znowu zahaczę o jakieś zawody jeśli forma będzie zadowalająca ;-)

00PiotR00 o jakie zawody Tobie chodzi czy na jeden ruch maks czy na wielokrotne.

Do zawodów trzeba mocno odpocząć tak naprawdę zawody to zabawa bo podchodzisz w pełni wypoczęty, nic nie powinno boleć itd. Treningi są trudniejsze bo robi się je na ciągłym zmęczeniu. Trudno powiedzieć czy jest taki moment w którym wie się że można zrobić długi dystans na pewno jeśli przepływasz na treningu 3 km, biegasz 30 i jeździsz 150 bez [...]

Forma była bardzo dobra oceniając po filmach i fotach. W seniorach ciężko powiedZieć bo patrząc na międzynarodowe Zawody to czesto w klasyku preferowane sa sylwetki o nieco mniejszym gabarycie.

[...] trudno dostać takie fajne wsparcie i poczucie więzi, jak np. ja od Was teraz. Jest taki moment, w którym się wie, że jest się gotowym na pełen dystans? Na zmęczeniu trenować trzeba do pełnego IM, to truizm. Pytanie, które mnie dręczy, czy jak to zmęczenie ustępuje, to jest uczucie mocy? Czy zawody robi się już też na zmęczeniu, siłą rozpędu?

Shadow właśnie to jest w sporcie najtrudniejsze ludzie myślą że taki IM to coś niewyobrażalnego tyle godzin na wyścigu itd. a ja zawsze powtarzam jak z kimś rozmawiam że zawody to jest wisienka na torcie, to czysta zabawa to co ludzie widzą z boku, widzą że ktoś startuje itd to jest wierzchołek góry lodowej tak naprawdę robote robi się wtedy kiedy [...]

W dniach 08-09.07.2017 w Hotelu Binkowski w Kielcach odbyły się zawody "II Grand Prix Binkowski Resort". Organizatorami byli: Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego (PZKFiTS) UKS „BLACK & WHITE” Ostrowiec Świętokrzyski Fundacja „motoGET” „GROM” Elite Group Partnerami: „BINKOWSKI [...]

W Sopocie ma padac u Mariana pogoda wiec zawody trzeba przeniesc :-D

[...] zalążek plazówki jakiejś tam. Wyjazd. Potem już tne do kości. Może się uda wyjść na jesień w Ifbb irlandzkim. Może nie. Nie ma ciśnienia. W sumie najbardziej "prestiżowe" zawody u nas. A że nie ma ich zbyt wiele (bodajze sumując 2-3na wiosnę i 2-3na jesień) to każdy robi formę docelową na Ribbf. Ale ciśnienia nie ma ze musze. Formę na jesień [...]

[...] Reszta już lepiej. Generalnie postanowiłem sobie ze zrezygnuję na pewien czas z szerokiego nachwyt i pocisnę z podchwytem i nachwytem na rozstaw barków. Powolizblizają się zawody w których zechcę się sprawdzić ale na pewno nie zdecyduję się an szeroki nachwyt,bo najbardziej odstaje,wiec po co zajmowac sobie nim głowę teraz. 09.07 wczoraj w [...]

[...] ludzi , forumowiczów na prawdę mega chłopaki i to już było dla mnie dużym plusem zdobyte doświadczenie i co najważniejsze wyciągnięte wnioski , sam hotel też na kozaku a zawody rozgrywane bardzo sprawnie ,szybko , aż za szybko % jak to wyglądało miej więcej w dniu startu opisze na spokojnie jak będe miał wolne bo teraz mogę dużo pominąć , [...]

[...] Prix Binkowski Resort i tym samym stał się posiadaczem samochodu marki BMW 118i M-Sport!!! Jest to pierwsza w historii polskich zawodów tego typu nagroda. Zanim jeszcze zawody się odbyły, trener i organizator wyżej wspomnianej imprezy, podziękował na Instagramie swojemu podopiecznemu Jackowi. “Przy okazji zawodów organizowanych przez [...]

Zawody odbywać się będą w Hali Sportowej ARM przy ulicy Bolesława Prusa 6. Na listach startowych zgłoszonych jest 60 zawodniczek i 127 zawodników z rocznika 2001 o 2000. Link do list startowych. http://www.pzpc.pl/public/system/files/articles/6143/2371-Listy%20startowe%20OOM%20w%20Siedlcach%209%2012%202017.pdf

[...] w osobie Bev Francis niestety. Idea kobiecych treningów z tamtego okresu gdzieś też zupełnie do mnie nie przemawia. Generalnie to IMHO bardzo dobrze, że od dwóch lat zawody Ms Olympia są zawieszone. 09/07 - DT dół 1 1. Przysiad klasyczny 5x8+1max r.30x10 50/50/50/50/50/40x14 [...]