[...] wizycie na strzelnicy zarówno Gwizdoń jak i Pałka strzelały bezbłędnie i zajmowały odpowiednio 3 i 4 pozycję. Im dalej w las tym gorzej, nasze zawodniczki pudłowały i skończyły zawody w drugiej dziesiątce. Jutro sztafety, na które trzeba patrzyć z optymizmem bowiem cztery nasze zawodniczki skończyły dzisiejsze zmagania w najlepszej czterdziestce.
http://pl.wikipedia.org/wiki/Mi%C4%99dzynarodowa_Federacja_Zapa%C5%9Bnicza w 2010 były zawody w krakowie z tego co wyczytałem na googlach tylko że to były mistrzostwa świata. http://www.youtube.com/watch?v=5C_gO-Dy5k0&feature=player_embedded Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-12-09 21:12:46
szkoda ze nie przyjmowali zakladow nigdzie na to wygrana, tak jak pisalem wczesniej pierwsze dwa miejsca to byly pewniaki i tak sie stalo;) parodia nie zawody, ale dla zawodnikow dobra opcja na uzupelnienie kasy:)
[...] i my.. są można powiedzieć w szybszym tempie uczeni. Aktualnie jest taka grupka trochę mieszana bo wrócili ludzie którzy już trochę trenowali (ale są dużo starsi ode mnie) i jest tam parę podobnych wiekowo więc może się coś ruszy. Ogólnie jakoś na luty planujemy zawody ( jeśli wszystko wypali) to się to ruszy wszystko..ale pożyjemy..zobaczymy.
Antek jeśli będziesz tylko trenował ciało , to nigdy nic wielkiego nie osiągniesz . największy sukces człowieka odbywa się w środku , i to nie podia , to nie nagrody i prestiżowe zawody ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ułożony pod boks.(nie można być dobrym w jednym i drugim,pamiętam jak na turnieju przyjechał ruski wyglądał na osobę która mogłaby jechać przy niewielkiej poprawie formy na zawody w kulturystyce a dostał od chłopaczka który "nie widział sztangi na oczy") Trenuj to co sprawia Ci większa przyjemność. Pamiętaj jednak ze "kulturystyka" pochłania w [...]
[...] a po treningu statycznie." KLUCZ pracy = PERIODYZACJA LINIOWA . Czyli Objętość treningowa maleje a rośnie intensywność treningowa . Jeśli chcesz szybko wrócić ( bo zawody lub jakiś sprawdzian ci się zbliża ) zmieniasz KLUCZ . KLUCZ pracy = PERIODYZACJA BLOKOWA . Trening BLOKOWY 1. ogólnorozwojowy . 2. siła 3. dynamika . To wszystko [...]
[...] miejscu jest MMA, a dodatkiem do tego jest siłownia bo można mówić co się chce siła również jest kluczowa jak technika w tym sporcie, technike posiadam ale jak przychodziły zawody miałem już czy dźwignie czy akcje za poczętą ale brakowało tej kropki nad i , znaczy uzyć wiecej siły zeby to skończyć. ,,a całe życie na masie'' to może się dotyczyć [...]
w Centrum Krakowa masz 2 kluby: Amnat specjalizujący się w muay thai (na Cystersów) i Grappling Kraków (mma, boks, bjj) na Lubiczu.W tym samym miejscu co Grappling Kraków - na Lubiczu, jest Akademia Gota. Nie są oni nastawieni na zawody, a wybór jest duży. Masz boks, muay thai, MMA, capoeirę i sambo.
[...] trenuj póki możesz do mnie nie trafiają . To czy dany trening ma sens i czy na przestrzeni czasu był dobrze organizowany pokazuję dla kulturystów ( sylwetka ) dla zawodników innych dyscyplin ( zawody ) Podsumowując , że tego rodzaju treningi nie powinny być stosowane przez ludzi z mały doświadczeniem i słabo znających swoje ciało / organizm .
[...] 5x6-3(15-23) Biceps na maszynie 5x6-3 +Brzuchy 3x20 W Niedziele wszystko zmierze i wage podam bo teraz musi wszystko się unormować i Myśle że siła bedzie teraz dobrze szła ;) . Pierwsze zawody w podoszeniu mam na poczatku marca a strongman coś koło lata i prawdopodobnie będę startował na mistrzostwach Polski strongman do lat 18 ;) .
[...] przecież nawet dałem linka do tego tematu. Tak, przed przerwą również trenowałem tym planem. Co do ostatniego pytania. Tu jest problem, bo sam nie wiem co jest moim priorytetem. Tak samo zależy mi na jednym i drugim. Co kicka to nie mam jakichś ambicji, żeby wygrywać jakieś zawody, ale chcę się umieć dobrze bić, tak dla własnej satysfakcji.
I to jest ogromny plus wuap,nie ma całej biurokracji.Przyjezdzasz i startujesz a nie jak w Ipf masę ceregieli a zawody i tak pozostawiają wiele do zyczenia
[...] do klasyfikacji generalnej gdzie są przewidziane puchary-"konkret" to zostaniemy przy wcześniejszych ustaleniach, chcemy żeby młodzież poczuła smak zawodów WW.Dobrze by było żeby udało Ci się zorganizować zawody u siebie my napewno weżmiemy w nich udział.Kilka miast dogadanych ze sobą i LIGA gotowa.To dopiero pchnęłoby WW do przodu.