Witam, Panowie proszę o ułożenie cyklu pod zawody z trójboju, moim celem jest zwiększenie siły jak i przymasownie do wyższej kategorii czas jest do końca Marca. Dzięki i pozdrawiam.
Witam. Chcialem poprosic o jakas diete do cyklu z propa (testopilin) i winka. Szykuje forme na 28 marca na zawody amatorskie. Nigdy nie jadlem jakos specyficznie. Nie liczylem niczego. Wiadomo ze tluszcz mi po brodzie nie lecial Piersi , ciemny ryz ... raczej z glowa. Jak mam sie teraz odzywiac zeby osiagnac jak najwiecej ? Prosze Was o rady.
W kwietniu w Gostyniu odbędą się zawody w martwym ciągu w kat open wszystkich z poznania zaprasza Hulk Poznań .
Proponuje wypisywać tu zbliżające się imprezy z zakresu kulturystyki, strongman (dla amatorów też), trójboju siłowego itp.
Czesc ;) nie wiem czy pisze w dobrym dziale, ale szukam pomocy! Od prawie 2 lat trenuje w Gdańskim klubie boks, mam 16 lat. Mam wrazenie ze stoje w miejscu a zalezy mi na jakiś zawodach itp. Polecacie jakieś kluby w Gdańsku które by mi pomogly sie rozwinac? ktore kładą jakiś nacisk na damski boks?
Witam. Piszę w tym dziale bo to chyba w miarę odpowiedni. Zastanawiam się czy jeżeli męska sperma znajdzie się w organizmie kobiety to w jakim stopniu może podnieść jej poziom testosteronu i jak by to się miało do startu takiej kobiety na zawodach? Jej poziom byłby wyższy i traktowane jest to jako doping?
Witam. Mam pewniem problem we wtorek tj. 06.10 mam zawody w biegu przełajowym na 1000m. Biegam 3.27 na pełnym wisiłku ale mam problem z technika, bo albo pobiegne za szybko i 500m i klapa juz nie mam siły, albo pobiegne za wolno i jak zaczynam sprint to jak dobiegne to czuje sie ze moge pobiegnąć jeszcze z 200m sprintem. Nie wiem jak siły rozłozyc [...]
witam , trenuje boks od 2 miesięcy , z myślą o startowaniu w zawodach , jednak ostatnio coś ciągnie mnie do parteru , mysle zeby dokladac treningi bjj + mt i moze spróbować się w mma. jest tylko jeden problem , z boksem jest tak że już po 1,5 roku można brać udział w zawodach i coś osiągnąć.. jak to jest w mma , czy mając 17 lat jest sens brać się [...]
Piotr Redzik podczas wyciskania na ilość sztangi o wadze 100 kg. https://www.youtube.com/watch?v=sms7WlBNVEo&ebc=ANyPxKok1yBa3qRHRmmsjjIRs6udfGVOAAH3uQbsj2AnGOI4O4x-vXyrrcQJqK1B05XmhZM36W21cwaRQ1ecvnYCT9iqp8dHsQ
Witam. Mam 17 lat i trenuje boks. Na początku marca mam zawody i musze zrzucić wagę z 67,5 do 64 kg. Ciężko mi to idzie bo jestem raczej chudy(mam 177 cm wzrostu). Od dzisiaj zacząłem biegać przed śniadaniem, które później jem skromne, w szkole też jem tylko jeden posiłek, potem obiad, trening o 18 i mała kolacja. Myślicie że to wystarczy żeby [...]
Witam :) Nie orientuje się może ktoś czy są organizowane jakieś zawody w wyciskaniu leżąc juniorów raczej amatorskie w okolicach Olkusza, Krakowa, Chrzanowa, Dąbrowy Górniczej ? Szperałem trochę w internecie ale nie znalazłem żadnych danych niestety. I jeszcze jedno czy na takich zawodach wynik 140 kg przy wadze 93 kg i wzroscie 186 cm w wieku 19 [...]
siemka,szybkie pytanie,brat lat 17 93kg ma brac udzial w zawodach mma w sobote czyli za 5 dni ale dzis sie okazalo ze nie ma jego kategorii wagowej z racji braku uczestnikow,wiec zeby sie zmiescic w nizszej kategorii musialby zrzucic 6kg,da rade jakos to zrobic? :) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2013-10-13 19:12:00
Drodzy Forumowicze, Serdecznie zapraszamy na SUPER WIDOWISKO - MISTRZOSTWA WIELKOPOLSKI STRONG MAN. Zawody odbędą się 19 maja 2007 w centrum handlowym KING CROSS MARCELIN Poznań. OLIMP SPORT NUTRITION jest jednym z głównych sponsorów. Gościnnie wystąpi Aneta Florczyk ! Zapraszamy !!! NUTRIFARM best brands for you
Kolejne zawody dla siłaczy. Zapraszamy do spróbowania swoich sił. /SFD/Images/2016/3/11/060dff7ace754cc8b9c2dbb3af049d12.jpg
Mam pytanie czy instruktor mma lub np. innej dyscypliny sztuka walki może wziąść udział w amatorskich zawodach mma?? Np. Almma pojedyncze walki lub amatorskie mma pierwsze walki lub tym podobne ale oczywiście jeżeli nigdy nie walczył na zawodach... Pozdrawiam:)
Mam pytanie jak bym mógł przygotowac mięśnie do wycisku.... aby jak najwięcej wycisnąć z moich możliwości.... Otóż mam zawody w piątek w wyciskaniu...A zacząłem niedawno(ok. 3 tygodnie temu Poprawe Siły klaty opracowaną przez Jarka Dymka.... I co mam teraz robić?? Kontyuowac to do piątku czy coś innego robić??? Oczywiście zależy mi na osiągnięciu [...]
kategorie wagowe 75,90,105,+105,kategoria kobiet wiekowe do 17,18-40,40-49,50-59,+60 Oprocz tego wyciskanie wielokrotne i mass wrestling Body club mlawa Sportowa 7 telefon 236552082 http://www.bodyclubmlawa.com/index.php?page=aktualnosci
Mam pytanie mam 16 lat cwicze 6 miesiecy waze 66kg i wyciskam 90kg na prostej lawce.Czy waszym zdaniem moglbym wystartowac na jakis zawodach w wyciskaniu na plaskiej.Moje 2 pytanie to czy w okolicach krakowa w najblizszym czasie nie ma zawodow w wyciskaniu oczywiscie juniorow bo jezeli jeszcze zamalop podnosze to chcialbym zobaczyc jak sobie inni [...]
potrzebuje info kto z naszych znanych strongmenów bedzie na tych zawodach i czy warto jechac.........bo koleś co sprzedaje bilety nie wie kto bedzie hehehehe smiech na sali nie wie na co sprzedaje bilety......moze wy cos wiecie o tych zawodach.....dzieki za info........
Witam Planuje powoli następny cykl który będzie trwał od ok września, października do kwietnia, maja. Chciałbym polecieć: 1-16 enan/cypio 400mg ew + deca/npp 400mg ew (masa) 17-18 prop 150mg eod 19-24 prop 150mg + tren Ace 75mg eod (początek rzeźby) 25-26 prop 150mg eod 27-32 prop 150mg + stano 50mg eod (koniec rzeźby) Co myślicie? Jakieś [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
