zawody

[...] kiedy kupuje bialka jaj i robie wiecej omletow nie masz az tyle miejsca na białko zeby jeszcze z twarogu doszło, ale dzis np do naleśników poszło połowe kostki ;-) Nie raz jak pod zawody sie przygotowywalem to twaórg szedł prawie do konca odstawiałem 10 dni przed ale bardziej dla spokojnej psychy, bo na forme raczej nie zauważyłem żeby wpływał.

[...] redu zawsze potreningowy ryz i jakies owoce do tego pudding i jest miazga na fb jak dałem tego zdj t ktoś mi tam napisał ze na czita dobre:D piernikami ładowałem się na zawody w Krakowie w około 4-5h oyebałem 450g pierników 300g zelek, 300g vitargo i po tym pierników miałem dośc ale jak Czawaj był u mnie na treningu to własnie szamał po [...]

[...] czy moze nawet fatu nie zorbie progresu, a czasu nie ma wiele nawet sie nie obejrze bedzie penwo jakis mini cut i potem zostanie prae tyg masy i znowu redu juz pod wiosenne zawody bo bedzie koniec roku, a jeszcze we wrzensiu napenwo tydzien wczasów. wiec stwierdziłem ze luzowac psyche trzeba i progresujemy bo mimo ze jest moze wieksza mgla to za [...]

[...] ale to już nie jest moja sprawa, a Mariana i jego trenera. Będą testować, zobaczą efekty- fajnie, zostawią. I jak wspomniał Wojtek- znajdą się tacy, co pomachają 5kg na biceps i będą mieli łapę. Ba, będą wgrywać zawody;-) Wskażcie mi zresztą dziś kulturystę ćwiczącego naprawdę ciężko. Wręcz "niepotrzebnie" ciężko. Kiedyś była to norma. Pozdro:-)

[...] takiego bf% w stosunku do masy, ale wiaodmo zawsze by się chciało wiecej i lepiej-to tez jest cel Ambicje? wypadać jak najlepiej na zawodach robic progres i wchodzić na zawody w ciagle lepszej wersji siebie ;-) Jak Adam wspomniał na scenie nikt nie patrzy na to jaki masz gen wiec oosbiscie jak dojdę do czegoś to wiem ile to mnie kosztowało [...]

Przemo Ossa tam co zawody były nie nada się?;)Dziś na szczęście fajna pogoda lezakuje przy badanie tylko owady wkvrwiaja i traktory do okola%-) haha

Naprawde lekko Cie zmutowało :-)) :-D To pewno przez okres dojrzewania%-) A tak serio to staram sie pracować nad progresem jak mogę ale twz wiadomo łączyć z innymi obowiązkami. Zobaczymy tez tak naprawdę jak bedzie po tekiej typowej redukcji na wiosne pod zawody;)

[...] fitness, na bogatosci %-) naprawde dobrze udało sie wyrwac ;-) Marian doj**aleś do pieca niesamowicie :-) Pamiętam Cię z FIWE to chyba połowa Ciebie tam była ;-) Jak długo jeszcze masę będziesz ciągnął? prawdopodobnie do konca roku i potem zobaczymy jak bedzie to wygladac. glwonie trzeba zdecydowac jakie zawody i kiedy i wtedy planowac ;-)

[...] dolegliwość... Momentami już nawet przestaje się wierzyć, że kiedykolwiek to przejdzie, a jeśli już, to się czeka aż wróci... Niemniej jednak zaprdalasz jak koń, co mnie oczywiście nie dziwi, bo Cię znam i tę samą myśl zaszczepiłeś u mnie. Są więc i wyniki. Mega postępy i wciąż do przodu, oj będą emocje jak pojadę kibicować na zawody:-)

[...] nie ukrywam że jak już bym wyszedł to chciałbym formę kosę z prążkami na dupie jakiej jeszcze nigdy nie było...i waśnie to sobie stawiam na obecny cel prążki na dupie a zawody przy okazji, bo tez kwestia wagi i kat jak bedzie trzeba mocno zbijac to nie ma sensu ;-) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/1/21/10615850_masa2.jpg [...]

[...] %-) 8-) wiem wiem, łatwo się mówi szczegolnie mi, jak ja chyba nigdy się nie usmiecham :-D ale na scenie to inna bajka i na pewno trochę to wpływa na całokształt ;) ja tez chyba nigdy sie nie sumiecham :D ale rok temu co zawody było lepiej ;-) wiec mysle ze w tym roku na scenie tez bedzie inaczej ;-) w sensie ze lepiej jak tu na zdj %-)

[...] mamy na to wpływ wiadomo, że ja jakiegokolwiek doświadczenia nie mam, ani wiedzy itp ale tak na logikę - na fotkach sprzed roku nie oszukujmy się masz gorszą formę,a tam zawody miałeś tydzień wcześniej, więc od tych zdj do startu miałeś 5 tyg, no a zobacz jaka formę zrobiłeś na scenie :-) także teraz po prostu musisz być pozytywnej myśli, że [...]

[...] mamy na to wpływ wiadomo, że ja jakiegokolwiek doświadczenia nie mam, ani wiedzy itp ale tak na logikę - na fotkach sprzed roku nie oszukujmy się masz gorszą formę,a tam zawody miałeś tydzień wcześniej, więc od tych zdj do startu miałeś 5 tyg, no a zobacz jaka formę zrobiłeś na scenie :-) także teraz po prostu musisz być pozytywnej myśli, że [...]

[...] bo jednak tez trzeba się za to zabrać i stwierdzam że FORMA jest w dupie, nie jestem z niej zadowolony biorac pod uwagę ze niby do pierwszych zawodów 4tyg wiadomo nie te zawody to inne ale jak sie na coś nastawiam to chce to spełnić ze tak powiem. O ile gabaryt i ogolny progres w skali roku widac tak forma w lesie, Jestem jakis miękki, mam [...]

[...] z 5kg. To te u Roberta są z IFBB? I jakie tam limity dla klasyka? No imo Mario możesz mieć problem z trafieniem z formą, jak zdecydujesz się na klasyka. Jak erwi napisal zawody z pod NPC czyli te prawdziwe karty PRO itp ;-) nic wspolnego z ifbb Co masz na myśli pisząc: możesz mieć problem z trafieniem z formą, jak zdecydujesz się na klasyka [...]

Dzis waga 93kg rowne. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-04-11 07:13:26 Mamy środę więc zejdzie pięknie, udziska wyrażniejsze się zrobią bankowo więc będzie dobrze. Widzialem juz rozkład godzin i klasyk zaczyna zawody w niedzielę więc już zarządziłem o 8 wyjazd ode mnie, bo kolejka ostatnio była po bilet mega długa.;-)

Wojtek Nadolski prowadzi WBBF, tam nigdy ani jedzonka, ani nagrod nie zaluja. Dziwne, ze te zawody sa tak slabo obsadzone szczerze mowiac, bo i w fajnym miejscu zazwyczaj :-))

Szacunek Marian za taka postawę. Naprawdę wielki szacunek. Tak powinien się zachować zawodnik, nie to co niektórzy... Na wakacje na wyspach ich stać ale zrzutke na zawody zrobi...

Ciężki temat bo stawiając się na miejscu Mariusza pewnie nikt z Nas nie chciałby przyjąć pieniędzy na zawody... Z drugiej strony jesteśmy tutaj jakąś grupą ludzi, żyjących w jednej pasji i taka inicjatywa która tym bardziej nie wychodzi ze strony Mariusza to jest coś mega pozytywnego jak dla mnie. Sam bym chętnie coś od siebie dorzucił. Bo tak [...]

Marian jeszcze mi się przypomniało ... :-D Jak wyszliście do półfinałów, stanałeś w rzędzie i zacząłeś się bujać to myślałem że rzuce w Ciebie pudełekiem :-D Weź ogarnij :-D Ale już z zawodów na zawody co raz mniej bujania :-D