[...] mięśni przedramion które utrudniają mi uprawianie mojej dyscypliny. po prostu po paru minutach walki łapy mam sztywne i dłonie mi się nie domykają. za 10 dni mam ważne zawody i nie mogę sobie pozwolić na taką niedyspozycję kluczowych dla mnie partii mięśni (zresztą spięcie pomału rozszerza się, dziś zaczynam je czuć np w tricepsach i w [...]
[...] stanełam na piłkę , po czym prawa kostka zgięła mi się w prawą stronę . Odrazu poczułam wielki ból . Momentalnie mi spuchła , ale mogę ruszac nogą . Mogę chodzic , ale mnie boli . Isc z tym do lekarza ? Bardzo nie chcę aby włożyli mi nogę w gips , ponieważ mam Mistrzostwa Polski , coca colę i inne zawody których nie mogę przegapic . Co radzicie ?
Witam! Mam 16 lat, koncze wlasnie gimznazjum i mam nietypowe pytanie (nie dotyczace do konca silowni) mianowicie chcialbym wykonywac w przyszlosci zawody mudurowe takie jak policjant czy wojskowy więc chciałbym iść w tym kierunku... Niestety jestem troche pesymistycznie na to nastawiony ze względu na kilka rzeczy, i prosilbym pomoc: 1. Czy to [...]
[...] 2011, Skała Organizator: Klub Sportowy „Grappling Kraków”. Zgłoszenia oraz termin zgłoszeń: Zgłoszeń należy dokonywać w panelu zgłoszeniowym dostępnym pod adresem: www.zawody.grappling.pl Termin zgłoszeń upływa z dniem 6 grudnia 2011 o godzinie 24:00 UWAGA! Zgłoszeń dokonują tylko kierownicy ekip po zarejestrowaniu się w panelu [...]
Fitness Factory w Lesznie zaprasza na Amatorskie Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc (połowa ciężaru ciała zawodnika), które odbędą się 03 grudnia 2011 o godzinie 13:00 w klubie Fitness Factory, ul. Austriacka 6, 64-100 Leszno Kategoria open Zapisy w klubie Fitness Factory Sponsorem zawodów jest Olimp Sport Nutrition. więcej szczegółów oraz [...]
Zapraszamy na zawody w wyciskaniu i degustację produktów marek Olimp Sport Nutrition oraz Olimp Go For It do Clubu Forma Fitness Krzeszowice. Poniedziałek 28 listopada 2011 - Start godz. 17. Sponsorem nagród dla Zwycięzców jest firma Olimp Sport Nutrition. Więcej imprez Olimp na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 [...]
witam mam na imię Kamil od niedawno zaczełem ćwiczyć jakieś może 2 miesiące na siłowni mam 186wzrostu waga 72 kg 20 lat cel- 100 kg masy mięśniowej i może jakieś zawody w przyszłości ćwiczę na wszystkie partję mięśnia i widzę małe rezultaty moja siła wyciskaniu jest śmieszna gne się jak łapie 50 kilo na ławce to machnę z dobrymi chęciami [...]
Witam, 9 grudnia w szkole mam zawody w wyciskaniu sztangli lerząc. Chcę się załapac do kategorii wagowej 82,5 a warzę 85,3 naczczo. Mam Zbilansowaną diete 3400kcal 470ww, 210b i 80t (jestem na masie) i w trakcie Cyklu na nitro i mono. Mój trening to FBW 5x5. Czy zdąrze schudnac do zawodów nie zmniejąc treningu i diety robiąc same aeroby 5x w [...]
Na zakonczenie sezonu 2011 ,27 listopada odbyly sie coroczne zawody kulturystyczne zwane Trofeo Due Torri2011.Wygrana w tych zawodach jest bardzo cenionym prognostykiem na nastepny rok 2012. Tym bardziej ze,startuja tam zawodnicy z roznych federacji w tym takze z IFBB,NABBA,IBFA i nikt nie na z tym zadnego problemu... zachecam naszych kulturystow [...]
Chcę walnąć szybki cykl kreatynowy. Mam zawody 10 grudnia i mam rezerwę 2kg masy. Czy jakaś kreatyna działa szybciej niż inne?
[...] zaczynają odmawiać posłuszeństwa, zaczynam się po prostu bać. Trenowałem 3 lata karate, pół roku boks i w tym momencie trenuje MMA(około miesiąca dopiero). Nigdy gdy miałem zawody czy sparingi nie bałem się, spokojnie, technika, z głową. A na "ulicy" zaczyna się ten nienormalny strach. Czy jest osoba która wie jak temu zapobiec, czy choćby jakoś [...]
[...] o 10 kg swój dotychczasowy rekord polickich wyciskaczy i wycisnął 275 kg.Został za to nagrodzony rzęsistymi brawami przez dużą ilość kibiców oglądających z zaciekawieniem te zawody. Również zawodnik AGROS-u WAŁCZ - Andrzej Świerszcz próbował pobić rekord Polic należący do Tomasza Wszenderowskiego ( 300 kg ) i na sztange zadysponował 300,5 kg ale [...]
[...] Moja sprawa wygląda następująco-trenuję judo i kickboxing, studiuje na UP więc mam to za friko, niestety siłki nie mam za darmo. Mam problemy z barkiem, dlatego po 4 grudnia(zawody) robię sobie z miesiąc przerwy od sportów walki, ale żeby zbytnio się nie opierniczać chcę gdzieś się wkręcić na siłkę. Pytanie brzmi: gdzie znacie jakąś TANIĄ siłkę [...]
[...] Moja sprawa wygląda następująco-trenuję judo i kickboxing, studiuje na UP więc mam to za friko, niestety siłki nie mam za darmo. Mam problemy z barkiem, dlatego po 4 grudnia(zawody) robię sobie z miesiąc przerwy od sportów walki, ale żeby zbytnio się nie opierniczać chcę gdzieś się wkręcić na siłkę. Pytanie brzmi: gdzie znacie jakąś TANIĄ siłkę [...]
Jak to widzicie, zawody bez czolowej postaci tego sportu kiedys jakim byl "Pudzian" o/
witam mam na imię Kamil od niedawno zaczełem ćwiczyć jakieś może 2 miesiące na siłowni mam 186wzrostu waga 72 kg 20 lat cel- 100 kg masy mięśniowej i może jakieś zawody w przyszłości ćwiczę na wszystkie partję mięśnia i widzę małe rezultaty moja siła wyciskaniu jest śmieszna gne się jak łapie 50 kilo na ławce to machnę z dobrymi chęciami 6 [...]
[...] miałem zawahania formy, albo sobie odpuszczałem, albo miałem zabieg, który wykluczył mnie z ćwiczeń na pół roku. Po za tym regularnie biegam, w szkole średniej jeździłem na zawody. W 2009 ćwicząc koszykówkę nabawiłem się kontuzji kolana, tak więc ćwiczenia na nogi odpadają. Od września 2010 robię poniższy plan treningowy. Skończyłem ćwiczyć [...]
[...] startującym chciałbym serdecznie pogratulować odwagi, samozaparcia oraz przygotowania, w wielu przypadkach przygotowania naprawdę MEGA formy pod nasze forumowe, skromne, zawody. Nie będę się co do poszczególnych osób rozpisywał , zrobili to sędziowie - wszystkie uzasadnienia w 2 poście. Odnośnie wyników i punktacji: pkt 3.5 regulaminu [...]
[...] Asiss Total Fitness Miejsce: ul. Słowackiego 75b, Myślenice Data i Godziny: 09-12-2011 start godz. 19 Total Fitness razem z firmą Olimp Sport Nutrition organizuje zawody w wyciskaniu. Odbędą się dwie konkurencje: - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej (jak największy ciężar) - wyciskanie ciężaru (połowa masy ciała). Wynikiem końcowym [...]
Witam. Macie namiary na jakieś zawody dla amatorów, lub szkół ponadgimnazjalnych kategoria open itp Na armpower nic nie ma wiec będę wdzięczny za każde info Pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
