no tak ale definicje miesni mam ladna tylko jest tluszczyk a zeby go spalic najwazniejsze sa aeroby i dietka a wiec myslalem zeby zamiast treningu na rzezbe na silce zrobic ten ciekawy trening a sila i wytrzymalosc mi sie przyda bo niedlugo mam zawody plywackie
heh no więcie nie o to mi chodzi ze bede trenował w domu i będe na zawody jezdził czy cos :] ale np. boksu da sie w domu "podtrenowac" wiec mysle ze jakos kickboxing tez. Ale może zle to ujełem... chodzi mi raczej i kopniecia i kordynacje z boxem :] pozdro
W dniach 19-20.03.br W Gdańsku odbędą się Mistrzostwa Polski Młodzieży w Judo. Zawody będą rozgrywane na dwóch matach i odbędą się w Hali przy ulicy Wiejskiej 1 W Sobotę walcza mężczyźni a w Niedzielę kobiety.
[...] sposób trenujemy? Na pewno kondycję do walk sportowych, ale gdzie to się przekłada na realna walkę? Odruchowe oszczędzanie siły na dalsze minuty to dobre dla treningu pod zawody, ale gdzie to użyć na ulicy? Skąd się wzięły te wszystkie przyzwyczajenia sparingowe? Przypuszczalnie z treningu boksu, który to trenowany jest szeroko na Zachodzie. A [...]
Znamy już oficjalne informacje dotyczące Mistrzostw Świata Par Strong Man. Zawody odbędą się 03.04 w Poznaniu, na hali widowiskowo-sportowej "Arena" (ul. Wyspiańskiego 33), o godzinie 15.00. Cena biletów: 30 zł w przedsprzedaży i 40 zł w dniu zawodów. W Mistrzostwach wystąpią następujący zawodnicy: Polska: Mariusz Pudzianowski i Sławomir Toczek [...]
[...] ludzie to nie jest tak. Zwiększasz intensywność, ale pamiętaj o stażu. Jak machasz sobie roczek a później jedziesz na kretce to nie rzucasz się na plan jakbyś startował na zawody. 4dni/tyg to moim zdaniem najlepszy plan. Ilość serii możesz "lekko" zwiększyć, ale grunt, żebyś dzięki kretce miał trening jakościowy, zwiększasz ciężary w [...]
Witam. Kumpel jest obecnie na cyklu: 1-8 Susta 500 tyg 1-8 Dubol 100 mg/EOD 1-8 Winstrol 50 mg / EOD Cykl konczy 6 kwietnia i mial miec zawody w srodku cyklu a teraz zawody przeniesli na 26 kwietnia i problem w tym ze chcialby byc na cyklu w trakcie zawodow bo wtedy wieksza energia i lepiej z sila ( zawody mlodych Strongmenow) Mozna jakos [...]
[...] przed ciałem ograniczenie nie trzeba robić uników zwodów bo nie ma praktycznie kontaktu złe nawyki dlaczego shotokan nie dostaje od Polskiej Federacji Seitedo zaproszenia na zawody bo poprostu zawodnicy shotokan nie są wogule przygotowani do walk full cotaktowych i dostli by mega oklep już ie chce uwić od tajskich boxerów co by się działo.Q-Bush [...]
Jest tu zapewne jeszcze jedna kwestia o ile sie nie myle te zawody sa w kategorii do 105 kg, wiec anapolon nie bedzie raczej dobrym rozwiazaniem biorac pod uwage fakt, iz gosc wazy teraz ok 97 kg, po cyklu jego waga (na tych srodkach oraz ich ilosciach)bedze zapewne wynosic ponad 100 kg dodajac antka moze przekroczyc limitowane 105 kg(5 dni antka [...]
Podam Ci trzy style karate, które najlepiej ćwiczyć . Ja osobiście trenuje Shotokan. 1.Własnie Shotokan (tylko pamiętaj, że tutaj zawody to tylko sport i trzeba się nastawić na treningi shotokanu jak ćwiczymy na ulice a nie zawody) No właśnie Shotokan.... Czyli poprostu zreformowana przez Gichina Funakoshiego stara sztuka walki z Okinawy Te-ręka [...]
[...] zapewnił Norwegowi zwycięstwo w ostatnich w tym sezonie zawodach. Drugie miejsce wywalczył jego rodak Roar Ljoekelsoey, a trzeci był Austriak Andreas Widhoelzl. Fatalnie zawody zakończyły się dla triumfatora klasyfikacji generalnej PŚ, Janen Ahonena. Fin szybował bardzo wysoko i daleko, uzyskując 240 metrów. Upadł jednak przy lądowaniu, [...]
A ja mam gdzies 183cm wzrostu i 60kg wagi, trenuje Muay Thai i jak wszystko dobrze pujdzie to 10 kwietnia jade na zawody pierwszego kroku. Moze ktos z forum sie wybiera?? Mam rocznikowo 16lat. Nie wiem tylko czy zdaze wyrobic karte sportowca, robilem juz badania krwi i moczu - OB mam 12 po godzinie czy to jest w granicach normy, bo mama mi mowi, [...]
[...] rozumiem ze byl to Wasz pierwszy raz i wszelkie bledy wybaczam (niepokazywanie czasu,ewidentne skracanie konkurencji,prowadzacy beznadziejny,itp). Postarajcie sie nastepnym razem zrobic to profesjonalnie, nawet moja zona ktora czasami oglada zawody strongmanow od razu wychwycila Wasze niedociagniecia. Zycze powodzenia i lepszego prowadzacego
[...] z lokciem opartym o noge ale nie na kolanie tylko "kawalek" blizej, do tego modlitewnik oburacz lub jednoracz na wyciagu dolnym, bicepsy najwiecej podczas podciagania pracuja w waskim podchwycie, ale zwiekszylbym ilosc seri do 3-4, a pompki to swietna sprawa sa nawet zawody w robieniu pompek. Zycze milej zabawy pozdro i respect
Impreza tym razem była pod znakiem wysokiej frekwencji jak na zawody akademickie.Startowało blisko 70 zawodnikow,równiez i panie dopisały Wyników kobiet nie pamiętam,ale wygrała w Open zawodniczka AWF Katowice Agnieszka Wilczyńska.AWF wygrał również klasyfikacje drużynową wśród kobiet. Jeśli chodzi o mężczyzn to największym zdecydowanie [...]
Jestesmy juz po spotkaniu instruktorow, wiec moze ktos napisze co tam ustalono. Czy zawody w Gdyni 14 maja odbeda sie? Czy sa przesuniete w inne miejsce i czas. Czekamy!
Co do organizacji to przy ważeniu mogliby przynajmniej sprawdzać legitymacje studenckie, mam pewne podejrzenia, że "wkręciło się" na zawody kilka nieuprawnionych osób.