zawody

Wzielam kilka lekcji pozowania u kobitki, ktora sedziuje zawody w mojej federacji, pierwsza sesje online juz mialam, za tydzien mam na zywo. Bardzo duzo rzeczy mi zmienila i wiekszosc poz robie inaczej :-D niby wygladam na wieksza i znacznie lepiej, hehe, ok, niech i tak bedzie :-D wiec leci po nowemu, nauka od poczatku kurde. [...]

Wzielam kilka lekcji pozowania u kobitki, ktora sedziuje zawody w mojej federacji, pierwsza sesje online juz mialam, za tydzien mam na zywo. Bardzo duzo rzeczy mi zmienila i wiekszosc poz robie inaczej :-D niby wygladam na wieksza i znacznie lepiej, hehe, ok, niech i tak bedzie :-D wiec leci po nowemu, nauka od poczatku kurde. [...]

Super :-) A strój genialny :-D Ja zwykle dostaję okres w dniu zawodów %-) i to nawet tak, że jak ma być za 2 dni a są zawody to przychodzi 2 dni wcześniej, a jak powinien być wcześniej to i tak się spóźnia żeby wypaść idealnie w dniu startu }:-( Najgorzej na tych długich, wymagających biegach. Także współczuję, bo komfort psychiczny napewno [...]

[...] wypiłam co najmniej 1,5 l. W moim przypadku nie było typowego peak weeka, praktycznie tak jakby z marszu wchodziłam, bo forma miała być soft z zalozenia, no i pierwsze zawody to ciężko wyczuć jak organizm zareaguje na różne manipulacje, więc tak lekko na wyczucie trenejro dzialal. Jedzenie też właściwie miałam bez większych zmian, trochę [...]

Pamiętam jak miałaś szczyt masy to sobie myślałam, ze na zawody przytniesz do max. 65kg. Wydawało mi sie, że wszystko co niżej to chudzina będziesz, nie na tą kategorię. wiadomo, ze laik jestem i się nie znam - ale bardzo zdziwiona jestem że tyle tego mięśnia poleciało. na fotach wydawałaś się bardzo duża i umięśniona (i tłuszczu ledwo co [...]

No to sa kolejne zawody w niedziele :D ot tak by glownie doswiadczenie i obycie zlapac skoro mam obecnie czas i teoche wolnego, bardziej for fun, nie licze na top lokaty w tym sezonie, wyjazd bedzie tym razem krotki, tylko weekendowy, postaram sie lepiej ogarnac jakies filmy i dobre foteczki :-)

Trzymam kciuki, a gdzie tym razem zawody będziesz miała

Ale teraz intensywny okres :-D szkoda, że te zawody nie są bliżej mnie

[...] generalnie to już wiele razy była taka sytuacja, że mnie się wydaje że coś wygląda dobrze albo zle, ustawiam się tak jak mnie się podoba moja sylwetka, a osoba która sędziuje zawody ustawia mnie tak jak ja bym w życiu tego nie zrobiła i wrecz uważam że wyglądam słabo, więc nasze gusta znaczenia większego nie mają, ma się podobać sedziom, hehe :-)

[...] wiele zamaskować, zwłaszcza dysproporcje sił, ale organizmu się nie oszuka, potem są sytuacje ze wielkie chłopy zrywają sobie klatę na 60kg sztandze a kobiety zrywają przywodziciele na maszynie (najczęstsza kontuzja u Pan na mocnej bombie zawodniczej), a sam cały ten proces metamorfozy sylwetki jest celem nie konkretne zawody w danym roku :)

Jab: „… a sam cały ten proces metamorfozy sylwetki jest celem nie konkretne zawody w danym roku :)” Tak, zgadza się, ja tego nawet nie planowałam, bo celem był tak naprawdę proces, nawet zaczynając współpracę z obecnym trenerem ze dwa lata temu napisałam mu, że nie chce startować, tylko wyglądać jak zawodniczka :-D No ok, właśnie do mnie [...]

Jak masz za duzo energii i motywacji zeby dalej trenować to mogę ci zrobić wykłąd jak znaleźć wymówke i siedzieć w domu ;p Haha, no przydalaby sie jakas wymowka, a tu kurde nic nie przychodzi do glowy, ciagnie na kolejne zawody i do dzwigania :-D

Boze, dzieki za to pocieszenie, bo to jedna z rzeczy ktore mnie bardzo martwia. Poza tym musze/chce miec ambitny cel dlugoterminowy, teraz sa to zawody jesien 2024, wiec warto byloby miec wtedy w miare symetryczne wielkie plecy, hehe :-D

Ale tam na plecach się dzieje! Pupki szkoda, z boku taka malutka wygląda. Ja mam nadzieję, ze szef ci dołoży kcal i wrócisz do tego looku, który ja najbardziej lubię:) Wiem, ze ta susza na zawody jest konieczna, ale z takiego estetycznego punktu widzenia to lubię patrzeć na Twoją formę w okolicach 65kg.

Nie widać tych 7kg. Wiadomo że sylwetka nie jest docięta jak na zawody i pupa bardziej okrągła, ale tyle różnicy?

Jesien Patik, nie wiem dokladnie ktore te zawody, to bedzie szef strategicznie patrzyl, hehe, ale najwcześniej wrzesien. Moze jeszcze dam rade poprawic te gore, mam kilka miesiecy na to by cos tam dobudowac.

[...] po pierwszym dniu. Więc znowu sobie wyszedłem bez spiny z uśmiechem na twarzy... Wiedziałem, że się nic nie zmieni i jakoś czułem to 3 miejsce po kościach. Samo wpisowe na zawody dla Polaków to było 500zł, dla zagranicznych zawodników 150 euro. Szkoda, że z brązowieniem nie było podobnie, pakiet to już 100 euro, trochę dużo jak na Nasze [...]

Byłoby pięknie :-PP Choć szczerze mówiąc zacząłem inaczej na to wszystko patrzeć i jeszcze bardziej czerpać z tego radość. Właśnie podejście tutaj ma ogromny wpływ. Zawody to tylko dodatek do tego wszystkiego. Co innego kiedy naprawdę dużo osiagasz, tak jak np. Marian :-)

[...] 7. Odwodzenie na maszynie - 22 x 100kg - 18 x 100kg 8. Allachy - 15 x 105kg - 15 x 105kg - 15 x 105kg 9. Unoszenie nóg - 3 x 12 Dzisiaj waga 131,3 więc się trzyma mniej więcej na podobnym poziomie. Nogi dobrze zajechane. Żyłki jeszcze się utrzymują %-) ale patrząc na zawody i formy tam, to momentalnie chce się już mieć jakąś sensowną formę :-D

[...] nie przejmuję. Wolę zrobić je teraz dokładniej, wolniej z mniejszym ciężarem niż totalnie kaleczyć. Nie pisałem ale miska zmniejszona do 520g ww w dzień treningowy. Jeszcze się zastanawiam jakie zawody obrać jako pierwsze. Niby czasu sporo ale chciałbym być już jakoś ukierunkowany... Szkoda, że nie wiadomo jak ta nowa kategoria w ifbb... ;/