[...] całe spotkanie, a następnie przegrywa w ostatnich minutach, takie mecze sa sola piłki nożnej, nadają głębszy sens tej grze. Dopóki piłka w grze to wszystko jest możliwe w piłce nożnej wszystko jest możliwe i drużyny słabsze, grające beznadziejne zawody potrafią pokonać giganta jedną skuteczną akcją. W tym temacie piszemy o dreszczowcach.
Zawody przeniesione na 07-08.05.2021 w Bielsko-Biała. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2021-03-22 18:03:55
Witam wszsytkich. Niedługo mam zawody i jesem troszkę zdezorientowany ponieważ mam spory problem. Mianowicie mam siłę na jedno podejście i powtórzenie. Nie wiem dlaczego tak jest. Np. Ostatnio wyciskałem 180kg i zrobiłem jedno powtórzenie i ok. Potem chciałem wziąść 170 kg i nawet tego nie drgnąłem. Tak samo w ciągu biore np 255kg a potem nie [...]
[...] na maxa nie robilem ale z ciezarem 110 kg moge wykonac 4-5 powtorzen. Mc tez na maxa nie bralem ale 120 kg 3-4 x dam rade podniesc.Postanowilem zacznac cwiczyc trojboj gdyz w przyszlosci nawet moze pod koniec tego roku jak mi sie uda pojechac na zawody wiec prosilbym bardzo o jakis konkretny planik treningowy dla mnie.Z gory dziekuje za pomoc.
[...] odblokowywac skoro po wakacjach bede dalej "buzowal" 3)Czy odblokowanie rzeczywiscie cos dajew czy to tylko p[ic na wode?chodzi mi o dol psychiczny po cyklu 4)Kiedy zaczyna sie odblokowanie?zaraz po koncu koksu?czy troche pozniej 5)I najwazniejsze za miesiac mam zawody i nie chcialbym opasc z sil czy w trakcie odblokowanie sila mi sie utrzyma?
Witam . NA samym początku chciałbym przedsatwić swoja problematyke. Mam 15 lat Trenuje KickBoxing od 5 miesięcy i za 1 miesiąc mam zawody . Moja masa ciała wynosi 65 kg a mój wzrost 75 cm . A mój codzienny jadłospis wyglada mniej więcej tak : 7;00 Płatki na mleku 9:00 11:00 Jakies kanapeczki z szynką (jestem w szkole ) 12:30 Obiad stołówkowy [...]
/SFD/2023/1/12/7926fd027373457cb2ec0bea2e0da2c3.jpg Mistrzostwa Europy XPC w Trójboju Siłowym 2023 Data: 22-26.03.2023 Miejsce: Siedlce Zawody odbędą się według zasad i przepisów obowiązujących w Federacji XPC Poland. Rywalizacja w XPC Powerlifting European Championship 2022, odbędzie się w następujących konkurencjach: - Powerlifting - FullPower [...]
Witam wszyskich, 14 maaja wg. kalendarza PZKFiTS mają sie odbyć owe zawody w Piotrkowie Trybunalskim, juniorów i seniorów. Jestem juniorem i juz od 12 tygodni przygotowuje sie do tych zawodów z calego serca, gdyż jest to moja ostatnia szansa bo tydzień po nich kończe wiek juniora :( Pytanie do wszystkich, czy nie znakie jakichś szczegółów dot. [...]
[...] się do BB i nie znam tu siłowni, jest jakaś fajna siłka gdzie można na spokojnie potrenować trójbój?(To główna rzecz jaka jara mnie na siłce). Nie mam aspiracji na zawody etc, po prostu najwięcej radości dają mi przysiady, martwy etc. Chodzi mi głownie o siłownie gdzie jest więcej sprzętu do takich ćwiczeń, a nie np tylko jedno miejsce [...]
[...] ale chyba ok miesiaca i znowu to samo dawkowanie przez okres ok 6 tygodni (nie jeste pewien) teraz chciałbym zrobic krótką przerwe 2,5 tygodnia (ze względu na to że zawody mam niebawem nie mam czasu na dłuższa i odrabianie strat ) i dalej przez 6-8 tygodni te same środki jak teraz dawkowanie żeby były maksymalne efekty?? HP codziennie ? [...]
21 listopada odbędą się IV zawody w wyciskaniu sztangi leżąc o puchar klubu Gym4u. Rozegrane zostaną dwie konkurencje w trzech kategoriach: 1. Wielokrotne wyciskanie własnej masy ciała w kategoriach wagowych: do 80kg, od 80-100kg oraz powyżej 100kg 2. Wyciskanie maksymalnego ciężaru w formule Wilks'a w kategoriach wagowych: do 80kg, od 80-100kg [...]
[...] WBBF/WFF ma bardzo ciekawe zasady-miedzy innymi-sędziowie przydzielaja zawodników do danej kategorii kulturystyki klasycznej lub bardziej ekstremalnej oceniając wstepnie na weryfikacji typ budowy zawodnika. Na pewno warto pójść i zobaczyc te zawody i oryginalne zasady WBBF/WFF. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b43473b37a74cada6b14d8d8e654bb9.jpg
Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o puchar Prezydenta Miasta Zawiercie Zaczynamy w sobotę 8 czerwca 2013 na parkingu MOK od godziny 15tej. Oprócz zawodów w wyciskaniu sztangi leżąc, pokazy sztuk walki Grupy HAMMERKICK, oraz Klubu MUSUBI, akrobacje motocyklowe w wykonaniu jednego z najlepszych w Polsce stunterów - Mateusza Kędziory "MATY". Gościem [...]
[...] Ćwiczę 4x w tyg. Pon. Klata + Tric Wt. Plecy + Bic Sr. wolne Czw. Nogi + Barki Pt. Tric + Bic Na klatę zmieniałem ilość serii i to nic nie dało. Dodam, że za 2 tyg. mam zawody w WL i MC, a nie ukrywając chciałbym, żeby coś poszło do góry. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa i Siła Staż treningowy [...]
Witam Chciałbym serdecznie zaprosić Trenerów oraz ich młodszych wychowanków z działu Grappling na piątą edycję ligi dzieci i młodzieży w Ju-Jitsu której pierwsze zawody odbędą się 10.10.09 na Hali MOSIR Mysłowice przy ul. Jasińskiego 2 (stara SIŁA Mysłowice). Najbardziej chciałbym zachęcić do kategorii "fighting" w ktorej wszyscy mali adepci [...]
http://www.youtube.com/watch?v=lWHnfm3LN4Q Wjazd na górę podczas Pikes Peak Hill Climb. Nietypowe zawody bo samochody wjeżdżają pod górę. Wraz ze wzrostem wysokości powietrze robi się coraz rzadsze przez co silniki tracą nawet 30% swojej mocy. Start na wysokości 2 862 m npm. meta na 4 300 m npm. Trasa składa się z 156 zakrętów. Więcej na [...]
Witam. Na stronie atleta.pl zostały umieszczone zdjęcia z wyjazdu ekipy Vitalmaxa i Tele 5 na zawody Arnold Classic 2009. Relację telewizyjną można już teraz oglądać na Tele 5 w każdą niedzielę i sobotę (powtórki). Na stronie znajduje się ponad 130 zdjęć z targów, zawodów i zza kulis. Zdjęć nie umieszczałem na sfd, bo samo obrobienie i [...]
Otoz mam problem wczoraj mialem zawody dosyc ciezko sie napocilem i po zawodach przyszedl objaw na klatce piersiowej jakby zanikl kawalek miesnia zaraz przy mostu na lewej czesci klatki i sutek sie bardziej po tej czesci klatki przesunal w strone pachy aha ten objaw wystepe w trakcie napinania klatki piersiowej aha a po prawej stronie jest jak [...]
[...] naprawde extra ,mozna by tam popytac o silownie cos kupic sprzedac ,czesto sie jezdzi do polski I przywozi odzywki zawsze zebrac sie w kilku bylo by taniej albo wspolna paczka ,tak ogolnie na probe moze wypali w londynie I okolicach jest nas tysiace , popisac gdzie jakie zawody ,kto gdzie kupuje supple,takie male forum dla takich jak ja . dzieki
Cześć! Jak już wcześniej pisałem zasady kwalifikacji na CrossFit Games się zmieniły. Mamy kolejne zawody rangi Sanctional event, dzięki którym zawodnicy mogą się zakwalifikować na Games'y. Armen daje krótkie podsumowanie kto się zakwalifikował. Men:James Newbury Women: Maddie Sturt Team: Project X https://youtu.be/8KO8cXRvp7Q Pozdro
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
