Czyli jesteś teraz na cyklu i pytasz co do niego dołożyć żeby go kontynuować do zawodów? Dobrze zrozumiałem? Opisz ile trwa ten cykl, jakie dawki, itp. I jakie to zawody? Ogólnie od du.py strony sie do tego zabrałeś wg mnie. Kompletnie nieprzemyślane to.
yo bierz omke pojecie o zawodach masz do dupy tyle ze jestes skoxowanem 17-18 latkiem napisz tylko jakie te zawody Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2010-03-18 21:20:45
Żywienie jest u mnie podobne do kulturystycznego. zwracam uwagę na jakość i ilość wszystkich makroskładników w diecie. Chociaż jak to mawiają "to nie apteka" dlatego nie odważam co do grama posiłków. Białka czerpie głównie z mięsa, piersi z kurczaka, ryby i wołowina a także białko (w formie izolatu ;) ). Unikam nabiału bo z praktyki wiem, że mój [...]
W Bydgoszczy 10 sierpnia tez startowales, o ile dobrze przeczytalem, ale w open? Tez bylem, fajne zawody. Poznan odpuscilem, ale tez zdaje sie ze gitarka, szkoda tylko powtorzonych cwiczen w wod-ach.
jeszcze jedno do tych co jezdzą na zawody lub wiedza co nie co .. co ze wzrokiem? czy mozna cwiczyc np w soczewkach ? czy jesli ma sie wade nie mozna startowac ? bo chyba potrzebne jesc oswiadczenei od lekarza pozdro
świetnie, przyda się na zawody :) w jakich proporcjach żeby to miało ręce i nogi? i standardowo 30 g? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2011-03-30 23:31:17
jedz duzo cwicz ciezko rośnij jak dzik, nie licz co ddo grama bo i tak masz ogromna niedowage nic ni nie bedzie jak zlapiesz kg tluszczu a na zawody sie nie szykujesz tak ze bez przeginki
Słodkiewicz kariery nie zakonczył , miał dyskwalifikacje za doping teraz pimpuje FA i ma ponoc wychodzić na jakieś zawody , gdzies to w MD albo w filmikach przeczytałem/usłyszałem
[...] i wiem jak jest bo w polsce rzeby cos zdziałac trzeba samemu wszystko robic , państwo nawet dupy nie ruszy żeby dofinansować ... Smutne to jest a co do K-1 widziałem zawody w K-1 w pruszkowie - też smutne .... ale to co mi sie podoba to małe imprezy przykład : Miedzy Narodowy Puchar Polski w Kic-boxingu - Węgrów , wysoki poziom dobra [...]
[...] Kick'a) jest dofinansowany (to jest myślę kluczowe słowo) z kasy państwowej - nie wiem ile to jest i co się z tym dzieje dalej ale na pewno taka kasa jest. A co do poziomu MT na MP - niektórzy zawodnicy mieli DRUGĄ walkę w życu w formule MT... zatem jak zauważył przedmówca - to debiutanci. Liczy się że z zawodów na zawody jest ich więcej.
Wyglada ladnie, dawnki wlasnie nie za duze, zwlaszcza jak na zawody, ale wrecz optymalne jak ktos wie jak je wykorzystac. Jedyna moja sugestia to dadanie primy, jezeli bys wychaczyl dobre zrodlo. Pociagnal bym jak tak przez 14 tyg w srodku cyklu...
III rzut Akademickich Mistrzostw Warszawy i Województwa Mazowieckiego 2005/2006 w ergometrze wioślarskim odbędzie się w dniu 18 marca 2006r. Harmonogram zawodów: godz. 800-900 – ważenie *, godz. 900-1000 – rozgrzewka, godz. 1000 – rozpoczęcie zawodów. www.ergowiosla.azs.waw.pl Zawody odbędę się w sali Wydziału [...]
[...] jest w chooy trójboistów nawet rekordy brytyjskie do nich tutaj należą i wiem jedno że wbijają na max w ostatnim tyg na trenie base lecą i testosteronie suspensyjnym w dniu zawodów nawet to biją więc coś z tymi kontrolami antydopingowymi chyba nie działa jak powinno. Przygotowujesz sie pod zawody to chyba masz trenera więc jego pytaj o te sprawy.
Napiszcie dokładnie gdzie są te zawody i jakie koszta wstępu. Widzę na kalendarzu, że są w Opavie, ale przed chwilą oglądałem filmik Roberta i mówi, że w Pradze... Więc jak to jest ? Jadę na bank tylko muszę znać dokładne info. Pozdrawiam
Trenuj ciężko dnia każdego :)
