To ja na MPA mialem bardzo ostre sedziowanie. 200kg zaliczylem dopiero w 4 podejsciu jako rekord Poslki. To widze Spice ze ktos mnie pokonal. Moze sie w tym roku przejade na zawody akademickie i cos zrobie nowego na pare lat. 666
Lepiej zacząć od zapasów, ale nie dlatego, że dłużej trzeba się uczyć tylko, że parter i obalenia są podstawą mma. KB traktuj jako uzupełnienie. Jeżeli sekcja zapasów jest za darmo to pewnie jest nastawiona na zawody więc nie wiadomo czy Cię jeszcze przyjmą.
[...] ćwiczących opanowania uderzeń bokserskich, uników, zasłon i bloków (czego nie mogą nauczyć się walcząc w formule bare knuckle). Wielu zawodników Shidokan startuje i wygrywa zawody thaiboxingu, w tym także zawodowe walki organizowane w Tajlandii i innych krajach świata. 3. Trzecim rodzajem walki ćwiczonym w Shidokan jest grappling (submission [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobrze, dziękuje za pomoc. Już sam do tego doszedłem, ale mimo to dzięki. Pytam z ciekawości Zawody kulturystyczne "Mr.SFD" kiedy są organizowane ? W sensie kategoria junior .
masz taki sam wzrost jak ja, waga wedlug mnie odpowiednia, nie ma co sie spinac nad waga wg mnie tylko cwiczyc technike i takie tam. a zrzucac to bedziesz na zawody , takie moje zdanie.
Na poczatek raz na 3-4dni wliczajac w makro batona czy tez pare ciastek albo boczek czy inne mieso to normalna sprawa. Da sie budowac forme, nawet i na zawody, będąc odpowiednio ogarnietym. Znam mase osob, startujacych w zawodach, jedza co chca, po prostu licza kalorie , tu nie ma magii. Posluchajcie troche Tadeusza Sowinskiego, Dawida Białowasa, [...]
http://vimeo.com/49390951 Video promujące zawody, zapraszam do obejrzenia, Alf bardzo dobrze wszystko wyjaśnia, plus pare ciekawostek nt. grapplingu :-)
mam silownie u mnie w domu a widze ze podobne masz wyniki co ja bo ja mam 115 na klate i 78 kg wagi ale teraz tyje bo w marcu na zawody 90 trzeba warzyc
[...] byłam po raz ostatni. Za to jesli chodzi o siłkę mogę ci polecić R&K na przykład- róg Krupniczej i Alej, dużo sprzetu, w tym niemało obciążeń, worek bokserski, no i tanio. Co do trenerów- są oczywiście boksernikami:). Na zawody już nie jeżdzą, ale bywali, więc doświadczenie ok. No i co ważne mają dobrą metodykę- szybko załapiesz o co chodzi.
[...] tego u siebie w miescie... Napewno w Toruniu sa silni ludzie i jak tylko bedzie mial kto sie tym zajac to bedzie rewelka w kazdym razie jak nie ta opcja to na najlizsze zawody jezdzcie sie bo one sa tak naprawde najlepsza szkola !!!! Ja sie na nich wszystkiego nauczylem.... pozdrawiam i powodzenia zycze jak macie wiecej pytan to piszcie
Do Colter: ...ale warto sprobowac!! Zawody pokaza jak wypadniesz w konfrontacji z ludzmi co kochaja sie silwoac na rece. Czesto taki start motywuje i duzo uczy. Jak bede cos wiedzial to dam znac! pozdro Do Sikora: w kazdym razie powiedz i jedno: Z reguly jak masz krotkie ramie to i krutsze palce, a wiec czy bedziesz w stanie skutecznie zaatakwoac [...]
Dokładnie... tak samo jest zresztą w wielu innych dziedzinach: wygrane zawody to prestiż, prestiż to więcej sprzedanych szkoleniówek, czy książek, wyższe stawki za treningi, za reklamy, wiecej uczniów w klubie itp itd