zawody

Widzę że Mariusz Hintzke skacze miedzy 93 a 105kg...zobaczymy jak zrobi formę na te zawody ? Bo na MŚ wyglądało jakby gdzieś moc uciekła... To prawda, obecni mówili że właśnie nie był bez mocy. Oglądałem na żywo i według mnie własnie brakowało drugiej fazy....

[...] zawodów Asia grandpre I Arnold classic ... Ponieważ jest on po uszy zakochany w Polsce od połowy czerwca to właśnie u nas będzie przygotowywał się na nadchodzące zawody ... Ze względu iz nie mam kompletnie pomysłu jak mu pomóc pisze tutaj ... Od około 2 miesiący zażywa hgh jednak jak dobrze wiemy że względu na szybką utratę wartości [...]

[...] DT Sztangi 1) Rozgrzewka 2) OHS - do 75 kg, spokojnie bez problemu 3) Snatch z bumperów gumowych - tutaj o mało nie zmiażdżyłem nóg koleżanki z boxa która własnie WOD na zawody nagrywała. Na szczęście nic się nie stało. 4) Przysiady z tyłu - jakoś mocy nie było po rowerze i trampolinach Mój filmik - niestety biodra nadal z tyłu zostają przy [...]

[...] mega reaguje. Robie cały czas cardio po 30 min po każdym treningu, treningi intensywne max a bez sensu robić teraz redukcję gdy mam start w planie. Robie redukcje juz pod zawody w grudniu. Teraz full masa opór żarcie trochę luzu za miesiąc na wakacjach. Po, ścisła micha plus bonusy. Ścisła micha czytaj jak mam zaplanowane 6 posiłków to je zjem [...]

[...] zebym tam tyle uzyskal jeszcze jestem na to za slaby aczkolwiek realne bylo 2,15-2,17 ale tego soe juz nie dowiem. Sub40 zostawiam na Malbork. Mam kolejne doswiadczenie na zawody zeby przy starcie na rowerze popatrzec czy kola kreca sie jak nalezy -) Strefa t1 miala wedlug mojego zegarka 850 m a zajela mi calkiem malo nie cale 4 min ale [...]

Przecież te zawody sa otwarte dla każdego to i frekwencja powinna być duża.

[...] Powodzenia Krystian, jak na te ciągłe problemy ze zdrowiem i sporo narzekania ;) to ładnie poszedłeś do przodu No coś tam się zbudowało, zobaczymy na ile starczy to na zawody oraz jaką formę zrobię. Super wiadomość, pewnie od razu większa motywacja będzie podczas tej redukcji jak jest konkretny cel :-) Dokładnie, od razu lepiej się trenuje [...]

KOŚCIAŃSKIE ZMAGANIA TRÓJBOJOWE 2017 REGULAMIN ZAWODÓW § 1. Organizatorem zawodów jest Klub Kobra Kościan, korzystający ze wsparcia Miasta Kościana. § 2. Zawody odbędą się 10 czerwca 2017 roku o godz. 12:00 na dziedzińcu Kościańskiego Ośrodka Kultury przy ul. Mickiewicza 11, a w razie niepogody w „Szymkowiak Klub” przy ul. Bernardyńskiej 2. § 3. [...]

NAGRODY W KATEGORIACH WAGOWYCH I WIEKOWYCH /SFD/2017/5/30/cb1d1be19aac4918935d3d4e52643f3c.jpg Szczerze mówiąc to jeśli zawody są tylko dla kobiet , to i statuetka powinna być chyba inna :-?

[...] to na masie jakoś zbędny ten środek, chociaż w tym roku go używałem i lece sporo czasu na niskich dawkach i efekty, są bardzo fajne. To też po Lipcu odstawiam , na kolejne zawody coś innego zastosuje . A jeżeli chodzi o tą sztywność to też jest chyba zależne troszkę od bodyfatu bo też ostatnio się zrobiłem taki sztywny a w "suplementacji" [...]

Frekwencja na mistrzostwach jest spora tylko czasem bywa tak że zawodników jest mniej gdyż jak my organizujemy to zdarza się tak że w innych miejscowościach są zawody. Już praktycznie za tydzień nie licząc tej soboty co teraz będzie mistrzostwa. Wszystkich serdecznie zapraszamy. Zmieniony przez - elżbietka w dniu 2017-05-31 09:15:42

[...] zrobilem czy nie. dalej trenuje mimo bolu oczywiscie nie daje z siebie 100% bo boli ale trenuje bo bym oszalal i nie widze siebie bez treningow obecnie nie moge jezdzic na zawody przestalem chodzic do klubu w ktorrym trenowalem i jezdzilem na zawody ;/ bol jest w nadgarstach mi sie wydaje ze ta sa sciegna albo wiezadla. Prosze was o pomoc [...]

[...] to będę miał więcej na wyjazd. Jeszcze tylko jutro i HALO SOPOT %-) No i po treningu 15 min pozowania. Ziomek jakiś do mnie podbija i mówi, że jeździł do Sopotu oglądać te zawody od 2 lat i widział tych typów z mojej kategorii z bliska i walnął do mnie tekst: "Stary, Ty jesteś za duży na tą kategorię. 76,5 kg przy takim BF. Ty ich tam [...]

[...] się choć częściowo do tego zbliżyć :-) warto mieć marzenia. I to jest powód dlaczego chce głównie sam pracować, a pozatym mając potem podopiecznych i chcąc szykować ich na zawody jednak ta wiedza musi być. Co do podjedzenia przeladowania itp to specjalnie mam zamiar dostać tyle razy po dupie aż mi się to wreszcie wbije do główy, czyli [...]

A ja tam jestem po środku tego wszystkiego, i podobnie nauczam innych, nawet zawodników. Jest cel - zawody, to nie ma zmiłuj, micha ma być nawet w święta. Ale na masie, poza sezonem, nie rozumiem czemum mam sobie odmawiać przyjemności jedzenia czegoś z poza diety, od czasu do czasu. Czy siedzenia przy świątecznym stole z pojemnikami...

[ w jakiś 3bój chcesz się bawić ? A no już jakiś czas coś próbuje. Nie żadne zawody, czy coś. Po prostu dla siebie, bardziej mnie to jara niż jakieś nie wiem.. Pompowanie, czy po prostu trenowanie żeby dobrze wyglądać :D.

U Wojtka ponoć są zawsze fajne zawody.

Maj był bardzo gorącym miesiącem,jeżeli chodzi o zawody kulturystyczne,w czerwcu też się szykuje wiele imprez,szczególnie z serii Diamond Cup. Bartek na ten sezon zakończył starty . Ostatnie zawody miały miejsce tydzień temu w Ostravie-też Diamond Cup. Bartek w kategorii do 100 kg zajął 7 miejsce. Prawie w finale,ale kategoria była bardzo mocno [...]

Może karzeł, ale ma dyplom i puchar z plastiku, a w grudniowe zawody mogą liczyć, że dostaną po mikołaju z czekolady

[...] nie wiem od kiedy dokładnie. Obrałem sobie taką datę 10.10.10 za początek drogi na szczyt :D to data pierwszy poważnych środków typu Kreatyna i Gainer :lach: Strikte pod zawody przygotowuje się od września 2015r. do tej pory udało mi się wystąpić w kilku zawodach takich jak : -IX Pokazy Kulturystyczne Sopot gdzie zająłem III miejsce w [...]